[心得] 請問是產後憂鬱還是我太誇張

toocat168 03/14 02:32運動、睡覺、曬太陽、放輕鬆。沒辦法的事就算急成

toocat168 03/14 02:32猴也辦不了，是福不是禍，是禍躲不過。除了排身體

toocat168 03/14 02:32檢查，也安排一下身心健康的檢查吧。

amethystsky 03/14 02:51我也是剛生完六週有流血 但後來餵奶就沒有了。剛在

amethystsky 03/14 02:51家帶孩真的比較容易東想西想的，運動跟看書都不錯，

amethystsky 03/14 02:51可以試試看。

piano23 03/14 03:27很正常，第一胎我看著寶寶打嗝出來，有種噎到很痛苦

piano23 03/14 03:27的感覺，然後我就哭了。其實真的沒什麼，寶寶腸胃愛

piano23 03/14 03:27哭亂蠕動那些也都很正常，擠母奶太累了壓力太大導致

piano23 03/14 03:27心情無法放鬆。等寶寶好帶點，心情就會好許多了。

sashababie 03/14 03:32產後骨盆恢復，排便真的會奇怪一陣子，妳不孤單哦

sashababie 03/14 03:33而帶小孩可能讓妳飲食不正常、少攝取蔬果纖維

aquaklav 03/14 04:11大寶親餵十個月後才來月經，二寶剛開始瓶餵之後親

aquaklav 03/14 04:11餵，滿月大我月經就來了。若是心情低落，要不要試

aquaklav 03/14 04:11試看親餵，有助於提升心情好的荷爾蒙

zero1000 03/14 05:42醫生說產後45天以後月經就可能開始了，你很正常

Sourxd 03/14 06:14我剖腹產後第三週就有類似月經的東西了，當時醫生

Sourxd 03/14 06:14說是正常的算假性月經，但還是去醫院做個超音波比

Sourxd 03/14 06:14較好~

berrybee 03/14 06:47寶寶喝母乳沒什麼大便正常喔，如果擔心幫他按摩做青

berrybee 03/14 06:47蛙腿就好，另外寶寶吐奶注意不要窒息都還好，偶爾吐

berrybee 03/14 06:47一點不影響成長就好，他的腸胃還在長，沒事的

paopaotw 03/14 08:11我也是產後不到兩個月生理期就來了，當時甚至惡露

paopaotw 03/14 08:11還沒完全結束。我是母乳搭配方。我兩胎都這樣，應

paopaotw 03/14 08:11該算是個人體質啦。

cysgirls 03/14 08:30寶寶還小，妳還在適應當媽媽，不習慣加上緊張造成焦

cysgirls 03/14 08:30慮，會慢慢變好的喔！找後援多放鬆，先生也是好隊

cysgirls 03/14 08:30友

THANN 03/14 08:52前陣子剛生完也是覺得很多不幸都會發生在自己身上..

THANN 03/14 08:53然後雨一下就是1個多月超憂鬱，真的很需要陽光

THANN 03/14 08:53曬太陽跟去空曠的地方走走，會好很多喔~

littleyiao 03/14 09:17我覺得練習出門對我有效！一開始很害怕只想待在家裡

littleyiao 03/14 09:18覺得這樣才能應對嬰兒，出門走走曬曬太陽，陪嬰兒散

littleyiao 03/14 09:18步認識環境，慢慢找回自己的步調，相信自己可以處理

littleyiao 03/14 09:19面對要到來的事情

Qoojj 03/14 09:27 https://i.imgur.com/eXdleV5.jpg

coffee112 03/14 11:06有時想太多 真的會容易胡思亂想讓狀況變不好 放輕鬆

bincar 03/14 11:35我餵母奶兩三個月的時候也有假性月經，當時覺得很

bincar 03/14 11:35傻眼，但幸好不是真的規律月經。塞奶硬塊我第一次

bincar 03/14 11:35摸到的時候也很恐慌，但是隨著寶寶長大比較會喝奶

bincar 03/14 11:35我手擠奶也變強之後就沒發生了。生產真的會讓身體

bincar 03/14 11:35有超巨大改變，即使事先讀再多書或文章，都不一定

bincar 03/14 11:35能冷靜面對這些衝擊，就醫不方便的話，就去google

bincar 03/14 11:35或爬文看看是否其他產婦也有類似症狀，排除多數正

bincar 03/14 11:35常只是令人震驚的狀況後，心情也會安定不少～

fifilin 03/14 14:12當初全親餵也是很快就來了，而且每個月都很準時。

fifilin 03/14 14:12每個人體質不同，這樣沒有不正常。

ru888999 03/14 21:33腸胃不舒服+1，上網找了順時針按摩肚子有比較好一點

dingcross 03/14 23:02我剛生完那幾個月也腸胃不舒服 身心科醫師說也有可

dingcross 03/14 23:02能自律神經失調引起 當時還有無食慾跟焦慮 就直接開

dingcross 03/14 23:02始吃藥了

zip045 03/15 12:54產後憂鬱，但沒關係隨著時間會越來越好，另外產後月

zip045 03/15 12:54經的話我也是產後第一個月就來了沒什麼問題喔放心，

zip045 03/15 12:54乳癌年輕化確實是值得擔心的，等退奶後每年一次固定

zip045 03/15 12:54檢查，如果家中有癌症史且照超音波發現有囊腫則建議

zip045 03/15 12:54半年一次

zip045 03/15 12:54產後憂鬱我當時維持了半年，時常想輕生，每次看到寶

zip045 03/15 12:54寶才告訴自己不行我走了就沒有人照顧她了，到半年後

zip045 03/15 12:54意識到自己是產後憂鬱症，有病識感就是好的開始，開

zip045 03/15 12:54始看點影片跟書（我是找啟發共鳴感的）另外寶寶也開

zip045 03/15 12:54始不吃母乳就退乳，結果一退乳什麼都好了，醫生是有

zip045 03/15 12:54提過哺乳會影響荷爾蒙的震盪，但還是看媽媽的選擇，

zip045 03/15 12:54我是剛好寶寶不吃退乳後海闊天空

zip045 03/15 12:54第二胎我就沒那麼堅持母乳了，寶寶還是蠻壯的，另外

zip045 03/15 12:54我朋友的產後憂鬱症是會職場秒好，畢竟職場太忙了XD

zip045 03/15 12:54D

lmpopbike 03/15 17:41如果母乳已經成為你的壓力，建議換配方奶，睡飽好好

lmpopbike 03/15 17:41休息，身心都健康，才能更好地照顧寶寶