Re: [寶寶] 兩歲女兒晚睡（11點）
不好意思 寶寶目前4m
想借串問一下各位爸爸媽媽
因為爸爸媽媽的作息關係
寶寶大概都是晚上12點左右才長睡眠
有時候比較難哄就會到2點才睡
然後一路睡到5-6點媽媽躺餵喝第一餐奶
然後母子一起喝到睡著後
斷斷續續2-3小時躺餵一次到中午12點正式起床
補配方奶後媽媽出門上班這樣
看了一下大家的心得
早的7-8點睡覺
晚的也大概10-11點睡覺
那我們家寶寶這樣長期很晚睡會影響發育嗎？
還是整體作息往後挪 有睡夠時間就沒關係？
※ 引述《leolio0303 (Josephing)》之銘言：
: 最近兩歲的女兒很難入睡。
: 常常要晚上11:00才能睡著。（從10:00開始好幾次願意躺下蓋好被被，但是因為沒有睡著
: 很快又爬起來說「出去（客廳」」「玩一下」
: 然後不知道是不是語言爆發期，常常躺在床上了又開始喃喃自語，練習說話一樣，說不停
: 然後導致隔天早上快9點起床
: 午睡常常要到2:30-3:00才能睡著
: 接著晚上再11點睡著…，進行著這樣的惡性循環。
: 有嘗試過早上早點叫她起床（7:30左右），下午早點睡、晚上大概可以10:00左右睡著。?
: 末都會去婆婆家住，小孩很容易在那裡玩瘋晚睡，回來再重新調整…。但媽媽自己也很難
: 30起床）
: （目前媽媽標準已經降到10點就很滿意了…）
: 所以，想請問媽媽們的經驗
: 1. 睡前一直說話是語言爆發期的特徵之一嗎？等過了爆發期，說順利了之後會改善嗎？?
: 我女兒只是無聊所以要說說話XD
: 2. 我自己思考，是不是因為太陽曬太少還有體力活動太少呢？因為我現在有二寶才4個月
: ，平日1打2，實在不方便自己帶孩子去公園放電，所以褪黑激素太少？
: 3. 目前能用的工具有 維生素D滴劑，採光好的陽台，家裡好多的玩具
: 想請問媽媽們有沒有2-3歲睡眠時間調整的經驗～～～
: 感謝讀完！
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我家4m是9點前會長睡眠,感覺12點太晚了...會影響
生長激素分泌...
生長激素是晚上10點~3點間,這時間是最好進入熟睡
上面漏字 分泌最高峰...
9點爸爸媽媽剛忙完 正要幫寶寶洗澡 如果這個時間要睡 那等於沒有親子時間 洗澡完喝完奶差不多就要睡了QAQ
※ 編輯: sylvia25856 (110.26.43.45 臺灣), 05/06/2022 16:34:15真的太晚了@@
如果上班到那麼晚 是不是早上上班的時間也比較晚 親子時
間可以白天
那我想問一下 大家都是寶寶睡 媽媽跟著一起睡嗎 還是會等寶寶睡著後再做自己的事情？ 媽媽生寶寶前大概都是半夜2-3點睡 如果要調整寶寶睡覺時間 是不是變成媽媽下班吃飯洗澡就跟寶寶一起睡了？
※ 編輯: sylvia25856 (110.26.43.45 臺灣), 05/06/2022 16:39:39其實我們家平日親子時間也一兩個小時而已
六點接回 八點準備泡奶喝奶躺床 爸爸七
親子時間改白天+1,建議慢慢調整過來,洗完澡喝完奶
就上床睡覺;早上再起來活動..這樣作息會比較正常
點多到家甚至一小時而已 我女兒瘦寶 我
還是堅持她早睡
我家也是雙薪,寶寶九點前一人哄睡一人去做家事等
寶寶睡著後再去忙其他事情才會睡
我自己也是12點才入睡
另外我家為了省時,都是跟寶寶一起洗澡的,也是一種
親子時間喔..(我們有泡澡)
小孩睡繼續做事+1 不過家長半夜兩三點睡本來就很難早起
陪小孩
早點睡吧 我十點下班也是十二點就睡了啊
為了小孩發育，最好親子時間改成白天
寶寶要早點睡
晚睡代表白天不夠累
跟著寶寶一起10點睡6點起床，偶爾滑手機到10點半
4M而已，作息都是大人在控制的，想要配合大人作息吧，應該
不是白天不夠累
讓寶寶早點睡 親子時間可以改到早上
我女兒四個月開始就讓他9點以前睡 早上七點起來
才4M，我大寶8M以前都是四小時一個循環…
會影響發育…生長激素的時間都錯過了
寶寶生長比親子時間還重要 長大有很多親子時間…
並沒有不重視孩子生長的意思 因為我們的作息我有考慮過 之後是先生跟我說黃瑽寧醫生有說 1.規律睡覺時間 2.房間夠暗 這樣就不影響 所以我就沒有再提 但今天看到大家分享 好像都比我們早很多QQ
https://i.imgur.com/hn1TKVh.jpg
我妹妹的小孩也因為父母作息都很晚睡，目前看起來是沒
有特別矮，但她跟她先生都不矮。可以的話還是儘量早睡
啦
我不懂大家都說晚睡影響生長發育，我女兒晚睡晚起每天
睡滿12個小時身高都沒問題，黃醫生說得對，規律、睡夠
時間最重要，媽媽不要被時間綁架了，一天有外出活動照
照陽光就夠了
先生平常早上六點二十就出門，晚上八點半才會回家，所以
一直到現在九個多月都跟大人的作習，十二點睡到六點起來
喝奶，再繼續睡到中午，很小的時候有試過白天放電讓她早
點睡，但她再累就是撐著不睡，試了幾次只好放棄，只求她
有好好的睡滿11個小時，生長方面都落在50%左右
我個人是不覺得晚睡晚起會影響到什麼生長，我有認識天
天12點睡但長得超高的小孩，可重點是等到小孩開始上學
後你早晚也是要調整，趁現在還是嬰兒好調整作息，小孩越
大陣痛期就會越長
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看了大家的回應真的覺得自己不孤單，原來有那麼多兩歲小孩也有一樣的症頭XD 對了分享一個小招數… 就是我女兒如果在床上玩來玩去，我們就會給他嘰嘰癢（搔癢） 我看她一副想睡的樣子。可是，仍然在床上磨蹭很久，玩了玩去！我就會說不睡就呵癢！試 了幾次，她就把被被蓋住眼睛，決定安靜的睡下了！45
首Po最近兩歲的女兒很難入睡。 常常要晚上11:00才能睡著。（從10:00開始好幾次願意躺下蓋好被被，但是因為沒有睡著， 很快又爬起來說「出去（客廳」」「玩一下」 然後不知道是不是語言爆發期，常常躺在床上了又開始喃喃自語，練習說話一樣，說不停！ 然後導致隔天早上快9點起床8
看到推文裡面有很多小孩也是1～2歲的爸爸媽媽們有有一樣的困擾，真是讓人覺得自己不孤 單啊！ 發現有上班要上學的家庭，因為要早起出門，就會早點睡。全職媽媽早上沒有特別行程的， 很容易跟小孩一起睡到自然醒…。 但早睡早起還有運動，真的是唯一解法了。15
媽媽我好羨慕大家那種睡眠長的天使寶寶！ 我家小孩出生到現在3歲一直以來睡的特別少！ 即使這陣子我在慢慢調整他過陣子小班幼稚園的作息， 已經7點叫醒他，中午午睡1.5小時，但他還是能晚上11點才睡著（媽媽我真的好難啊TT) 我家小孩天生就是特別大顆的勁量電池，就算疫情爆發之前到一般公園也不夠他放電，而35
我的日本媽媽友還有英國的友人分享他們孩子的生活， 說到英國小孩和他們小孩都可以在七點半到八點間睡著。 我覺得這是臺灣爸媽好期望又難做到的。 我家大寶是那種在學校有午睡， 晚上即使九點趕上床，![Re: [寶寶] 兩歲女兒晚睡（11點）](https://i.imgur.com/GrYoQEAb.jpg "Re: [寶寶] 兩歲女兒晚睡（11點）")
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兒子2y5m 自從4m後睡過夜後，夫妻倆晚上就很少出門 因為我都很堅持每天晚上要準時上床睡覺 平常白天在學校的作息很固定，有午休。到晚上都是8點前睡下，最近越大越晚睡的趨勢 ，但大致上都是8點半左右睡下，隔天早上7點起來。3
小孩都會跟著大人的作息，我也是不知道要不要現在改，還是等上幼兒園前再調 我家兩歲戒奶嘴後，最近更晚睡一點 10點多躺到床上，大概11點半才睡著，中間一直要跟我聊天講話、撒嬌，只好默默等他斷 片。 早上就睡到9點半，下午3點睡午覺到5點，一天也是睡到12小時，目前身高曲線75%，算長
![Re: [寶寶] 兩歲女兒晚睡（11點）](https://i.imgur.com/0QbmcZib.jpg05/06 "Re: [寶寶] 兩歲女兒晚睡（11點）")
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[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜我的寶寶1歲1個月，還不能睡過夜 每天約22點多喝睡前奶，但每天都差不多4.5.6點會大哭起來喝奶，喝完後才能繼續睡 長期睡眠被中斷，寶寶看起來有黑眼圈，晚上睡不安穩 補上寶寶一天的作息 早上9點多起床玩![[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜](https://i.imgur.com/B7kL8NUb.jpg "[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜")
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[寶寶] 六週寶寶睡眠及戒夜奶問題想請問有經驗的各位關於作息以及睡覺的問題 目前全配方吃飯時間是蠻規律的，一天6餐 每餐約100-130 一日的吃飯時間大概是 00/04/08/12/16/2025
[寶寶] 四個月寶寶每天都睡到少吃一餐看了板上的發文大部分都是煩惱寶寶睡不好 我的煩惱是寶寶睡太好（被打） 目前狀況是早上大概9點、10點自然醒起床吃第一餐 固定吃飯醒來兩個小時之後繼續睡 下午大概兩三點吃第二餐，六七點第三餐，晚上11點吃最後一餐22
[寶寶] 1y8m寶寶的最佳的上床時機?寶寶的作息 大致如下 9點起床，早餐奶+早餐 12點午餐， 1:00~1:30左右會想睡覺，![[寶寶] 1y8m寶寶的最佳的上床時機?](https://i.imgur.com/dxoz4Tkb.jpg "[寶寶] 1y8m寶寶的最佳的上床時機?")
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[寶寶] 3m寶寶作息問題請益請教各位先進前輩，寶寶目前3M19D。 現在寶寶的作息時間是 07:00-08:00 250ml 有時睡的喝完，若醒來也可以拍拍繼續睡到12:00 12:00 250ml13
[寶寶] 親餵寶寶體重及作息問題大家好，想請教前輩們關於親餵寶寶的一些問題～ 寶寶目前剛滿3m，出生以來都是親餵 白天3.5-4小時餵一次，如果寶寶睡著就不特別叫醒餵，因此白天作息一直不太固定 半夜約5小時餵一次，晚上八九點餵，半夜兩點多會起來討奶，餵完後再睡到早上七點起 來喝奶，通常七點餵完可以再睡到十點左右，接著開始白天的吃-玩-睡10
[寶寶] 睡眠時間及哄睡問題寶寶1m9d 喝奶作息還沒固定但大致已經落在3.5-4小時間隔 大約是6-7、10-11、2-3點喝奶 因為已經6週大了，媽媽前幾天想開始建立作息 白天儘量把握吃玩睡行程，只要出現睡眠訊號就帶到房間大床、包包巾、拉窗簾、放白噪![[寶寶] 睡眠時間及哄睡問題](https://i.imgur.com/fO0Qvgob.jpg?fb "[寶寶] 睡眠時間及哄睡問題")
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[寶寶] 3M1D想固定長睡眠時間及作息寶寶簡介： 寶寶大約滿兩個月沒多久就達五公斤並且可以睡過夜。 目前奶量： 一日五餐，160ml/3.5小時。不一定餐餐喝完，但不會差很多。 目前作息：（只是大概，有依寶寶情況提前或延後餵奶，不會硬3.5小時）6
[寶寶] 快5M寶寶作息男寶寶現在4M26D 目前一天5餐奶 一天總奶量約840 體重約7公斤 身高62公分 很會翻身 感覺快要坐和爬 我全職帶寶寶
![[寶寶] 在家簡單快速抓周分享](https://i.imgur.com/nAOimy6b.jpeg "[寶寶] 在家簡單快速抓周分享")