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Re: [生產] 保持運動習慣,生產有比較好生嗎~

看板BabyMother標題Re: [生產] 保持運動習慣,生產有比較好生嗎~作者
Kukuxumusu
(Kukuxumusu)
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對我來說是有比較順利

: 話說 請定義順利是什麼意思 XD...


我覺得有幫助我捱過分娩
但可能因為是第一胎
沒有急產的體質
最後是41週生

So...運動沒有比較快生

我沒有打無痛 跟催生藥物
自然破水(兩次)

運動習慣(整個孕期幾乎每天有氧運動超過四十分鐘)
跟參加活動的心態經驗
給我的體力 耐力
還有就是生完之後恢復的比較快




當然別有幫助過頭像我一樣


游泳習慣採取的呼吸方式
跟參加運動活動
讓我在心態思考方面準備的不錯

一直想說
這是假的(如果你覺得它很痛就會放太多注意力在那邊)

https://i.imgur.com/CBCeCNs.jpg


暫時的(痛是會過去的)

https://i.imgur.com/G8iDaug.jpg


冷靜下來 …






就把自己放在那邊等
高位破水之後在家等了24小時
去醫院又等了8個小時才低位破水
低位破水後又等了2小時

後來越想越不對勁

…原來已經開七公分


不過推進產房
還是再生了2小時
因為嬰兒頭太大
會陰按摩沒有效果 XDD 剪一刀

娛樂性十足也沒有什麼問題 對我來說是順利

※ 引述《crime555 (簡單就好)》之銘言:
: 想請問有保持運動習慣的媽媽,
: 實際生產時,有覺得生產蠻順利嗎?(單純好奇)
: 目前我是35W,懷孕前練瑜珈兩年多,柔軟度還算不錯
: 現在每天都會做些孕婦瑜珈(主要做開髖、青蛙式之類)
: 最近開始覺得恥股痛、生命體有稍微往下鑽的感覺 = _ =+
: 希望保持這些運動,到時候自然產打開會順一點...(當然大家體質都不同)
: 不知道有沒有相關運動經驗的媽咪分享~感謝 :)

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asaharonkaao05/30 22:02至少耐力會夠 力氣不夠過程拖太久很煎熬

crime55505/30 23:21假的圖也太好笑XDDD能多運動還是好有益沒錯!!

chamber05/30 23:36耐力培養起來! 之後帶小孩剛剛好!