[寶寶] 快6M作息請益
大家好,寶寶目前5M29D,
平常起床時間8:00前後,睡覺時間21:00前,
作息如下:
8:00起床
8:30 奶1-180ml
10:30-11:30 小睡1(小睡時間不定,短則30分鐘,長則1.5小時)
11:45 副食品1-130ml
12:30 奶2-150ml-180ml
13:30-14:30 小睡2
16:00 副食品2-少量水果
16:30 奶3-180ml
17:00-17:30 小睡3
20:30 奶4-180ml
21:00前睡覺
寶寶目前睡過夜大概撐8小時,
所以凌晨四點的時候會再起來討奶,
04:00 奶5-180ml
我是全職媽媽,半夜餵奶也不會到吃不消,
只是媽媽我有時候比較不好睡,
睡著的時候可能已經00:00前後,
寶寶這時候可能有一點點餓,會開始躁動,需要媽媽抱睡,
到03:00後躁動次數會越來越頻繁,
我會邊睡邊塞奶嘴,撐到頻率真的太密集時就去泡奶,
半夜喝完奶接覺狀況還可以,雖然不會秒睡,但也乖乖的讓我安撫,
但一樣需要抱睡,
睡到7:00前後就有可能想起床,所以會躁動,大概7:30-8:00會起床,
有時候6:00也會突然清醒,在床上玩一小時7:00又睡著,睡到8:00也會起床,
目前半夜作息雖然也還可以接受,
但媽媽覺得睡眠好片段,
想請問各位前輩們,
我平常上床準備睡覺時間大約22:00-22:30之間,
會在這個時候幫寶寶補一餐奶嗎?
這樣寶寶應該就可以撐到早上6:00,
還是就順著寶寶的步調,三四點爬起來餵呢?
另外寶寶白天小睡也是需要枕在媽媽的手臂上,
像是男友手臂那樣,
有沒有什麼金蟬脫殼的好方法呢?
先謝謝各位前輩了~~
--
建議你要睡前補奶給他看看,不要讓他習慣四點那餐
要起來喝奶,適
應需要一段時間,撐過去就好了
目前女兒6m6d 試過睡前補奶 但女兒睡著時喝不多 不到
60ml 打算就順著她 半夜躁動時再餵奶QQ
7點喝奶 中午吃完副食品奶可晚一點再餵,晚上可以6-7睡
一下,再陪玩到10點左右餵奶
白天小睡就放下來啊 躁動就塞奶嘴或什麼的 不要養成
都在在身上睡的習慣
我寶寶也是不抱睡不著(會累哭到無法冷靜)白天小睡我都
讓寶寶玩累眼皮重才抱起來,所以拍一拍就在手臂睡著了
,睡著後大約20分鐘看他睡熟就放床。
我寶寶奶的作息跟你一樣,但23:00有再喝150ml,喝完大
約24:00前會睡著,可以睡到隔天七、八點
偶家寶寶也是晚上九點想睡覺,12點媽媽睡覺前會補一餐180
,這樣可以順利睡到早上七八點~
我家年紀差不多,小睡先走動抱哄,睡著約3分鐘後一起
躺下去,再約3分鐘把頭提起來就可以金蟬脫殼,再陪睡
3分鐘我就可以撤,看能不能多試幾次讓你的寶寶習慣金
蟬脫殼
8/12/16/20/24 建議這樣 已經可以睡過夜的話 晚上04不
喝 自己可以睡到比較好
謝謝版友們的建議
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