[寶寶] 6m寶寶睡眠時間是否太少？
寶寶目前剛滿6m
作息如下：
6:40 叫醒換衣服餵奶1(7:00喝完放回小床有時可以繼續睡，有時就醒著不睡了)
7:40 送保姆(寶寶通常就醒來了)
8:00 水果泥1，吃完會小活動一下
9:00 開始愛睏睡著
10:00 餵奶2(喝完可能又睡著到11.12點左右)
12:00 副食品1
13:30 餵奶3
14:00-16:00 午睡
16:00 副食品2
17:00 餵奶4
17:30 接回家
19:00 水果泥2
20:00 洗澡
20:30 餵奶5
00:00 餵奶6(寶寶邊喝就會慢慢睡著，喝完直接進入長睡眠期，半夜不太會醒來)
但寶寶從17:30接回家後都會在地墊上活動（各種翻滾、玩玩具、跟爸媽互動）
除了20:30那邊喝奶有時會邊喝邊睡半小時
喝完拍完嗝可能又清醒過來玩到00:00喝奶後才睡著
很偶爾才會從22:00~22:30左右開始直接睡著
其實寶寶從大概3m以後晚上就都可以睡過夜
有試過如果00:00夜奶喝完後不刻意叫醒可以睡到早上7-8點沒問題
但因為寶寶從3m以後體重長得很慢，在3%左右徘徊許久
現在剛滿6個月也才6.9kg而已
所以我們幾乎是能餵奶的次數都不會錯過(目前總奶量一天大概可以到900~950左右)
連副食品也是能餵多少盡量餵
但發現這樣好像有點縮短了寶寶的長睡眠期
有點不知道該怎麼改善目前長睡眠期太短的問題？
也覺得寶寶這樣一整天睡眠時間好像有點少
(長睡眠約6.5+早上小睡2.5+下午小睡2，這樣算約11hr)
請版上的媽媽爸爸們幫忙看看這樣寶寶的作息需要調整嗎？
可以怎麼調整呢？
我們希望可以幫助寶寶提早到22:00前就可以進入長睡眠
請大家提供意見
謝謝大家！
--
覺得可以讓寶寶多睡點（晚一點起床），副食加入一些
高熱量的食材，酪梨、起司等等，另外長牙了就很不建
議讓他長睡眠前喝奶喝到睡著了
而且這總奶量很高了，還要再加上副食，有可能寶寶就是
超模啊
酪梨有吃過了，寶寶現在可以吃起士了嗎？我再來研究看看 目前還沒長牙，為了追體重所以還會喝睡前奶～ 奶量高是因為前兩三週帶去看了中國醫的腸胃科， 醫生開藥讓寶寶促進胃口所以最近才喝得比較好，不然之前大概是850左右一天
洗完澡，就直接餵奶進入長睡眠，凌晨那餐可以睡眠中餵
食
有研究說寶寶睡覺的時候長得更快！所以睡眠也很重要
，而且大了以後，奶的熱量會漸漸無法應付孩子的需求
，建議第6餐拿掉，然後副食品增加蛋白質喔！我家6.5
m，4餐奶總奶量800，3餐副食品，長睡眠19:30-07:00
，白天小睡2-4小時
這長睡眠時間真讓人羨慕～～～ 目前保母有開始讓寶寶吃蛋黃了，蛋白質也會想辦法盡量補充
已經睡的比我家的長很多了
你家寶寶體重真的有點輕 可以理解你會覺得每一餐都不
要放過......
長睡眠真的太短 如果你們強勢哄睡可以嗎
可以被理解真是太好了～～～請問強勢哄睡有甚麼訣竅嗎？
你家寶寶不錯了啦！我家的8m才6.6kg......
6m 6.9沒有到很差吧 讓他睡吧～～
我忘了說，我們家的是男寶啊！之前3-5M體重長很慢，一度掉到3% 最近才有稍微追上來到差不多10% 所以我們才會堅持該餵的奶都不能少啊QQ
熱量靠喝奶是不夠的，建議你從副食品著手，油脂、蛋白質(
肉、蛋）澱粉去衝比較快，增加副食品量及次數，然後讓寶
寶多睡一點
好的，但副食品不是本來就只是輔助而已嗎？ 記得看過人家說一歲以前都應該以奶為主 還是我觀念錯了？
強烈建議洗澡完直接喝奶睡覺，下午午睡到晚上長睡眠時間過
長了，其實多睡覺寶寶也會長大喔
我二寶6.5M 8.4kg，副食品吃得普通，總奶量約8-900，不
過20:00洗完澡喝奶就會讓他進入長睡眠了（3個多月開始
睡眠儀式訓練）23-25點之間會補一餐奶，繼續睡到隔天7
點，加上白天小睡時間總時數才夠，可以試試更早進入長
睡眠
吃好多餐噢 減一餐然後其他餐平均增量呢?!
洗澡完睡覺+1，其他餐吃熱量高一點的，睡不好也會影響
成長哦
我們也希望寶寶洗完澡喝完奶21:00左右就睡， 但目前遇到的困難就是21:00後寶寶精神還是很好的感覺， 很難哄睡QQ 所以才上來詢問大家建議的～～
※ 編輯: Eoh (42.76.157.0 臺灣), 11/15/2022 22:43:18可以試起司喔，選低鹽軟質的，新鮮mozzarella, ricott
a, cream cheese 都可以拌到副食裡，少量試試看有沒
有乳糖不耐或食物過敏，沒有的話是很好的熱量來源，然
後也可吃雞肉泥、煮雞高湯了！
好的～謝謝妳的分享！
睡眠時間的話有可能是洗完澡會很清醒那種，試試看提
早洗澡（回家就洗），20:00 喝奶後全家就暗房靜音，
聽晚安曲按摩等等製造一個每天都會重覆的睡眠儀式，
等寶寶睡了大人再起來活動
我們現在遇到的困難點是在於寶寶長睡眠的小床在主臥室裡， 但我們通常都是21:30後才會洗澡 (因為回家後要吃飯、餵奶、和寶寶玩、幫寶寶洗澡也沒時間提早洗) 洗完澡後在臥室裡還要保養、吹頭髮之類的， 所以臥室會有聲音、燈也還會開著沒辦法關， 所以通常寶寶21:00後哄睡都是在客廳的地墊上， 要等到00:00喝完奶才會抱到小床上。 有想過會不會是因為這樣寶寶才沒辦法提早進入長睡眠期， 但又不知道該怎麼解決這個問題？
我家也是男寶一直在3%但我比較希望他好好睡覺睡覺也
會長大，6m時一天奶量不到500到現在一歲多自己進展
到10%
哀但我們不敢賭未來的事啊～誰知道寶寶會不會一直在3%長不上去QQ
寶寶幾乎整天都在吃東西，他真的都吃得下嗎？
目前看起來還OK耶！奶量就是上面寫的，副食品兩餐大約吃40~70不等， 水果泥就是吃個30左右意思意思一下而已
我的兒科醫師說，如果寶寶副食品吃的好就讓他多吃，注意
營養要攝取均衡就好，而一歲前奶是主要的說法，其實是說
給副食品比較吃不好寶寶的爸媽聽的。
我家跟你一樣月齡跟體重 也一直都在3%。晚上托嬰接
回來18:30餵奶 19:00就會睡著一直到21:30再叫醒吃副
食品然後洗澡親餵再補一點瓶餵有時候23點才睡。早上
6:00-6:20第一餐，也會擔心是不是長睡眠太短
如果他洗澡喝完奶又可以直接睡回去的話， 那長睡眠應該從19:00就開始了？這樣還不錯耶
※ 編輯: Eoh (140.128.57.79 臺灣), 11/16/2022 10:32:39照您敘述看起來他把8:30那次當成第三次小睡了才會起
來玩那麼久，建議回家一個大人先洗、另一個餵副食（也
建議飽足感較高的副食放接近晚餐，果泥改到下午），
玩一玩之後一人洗寶寶一人準備大人晚餐，吃飽後一人
餵奶一人洗澡，把保養吹頭髮移到客廳進行讓寶寶在小
床好好睡覺。其實我們家到現在上幼兒園了還是維持這
種緊湊的作息，就為了確保小孩有充足睡眠，17:30 - 20
:30 或最晚 21:00 其實是夠的，把所有不會用到主臥的
事留到寶寶睡了再說。
我們家的體重從六個月開始就停滯一直在7.5公斤左右
中間還遇到生病感冒食慾不好體重有下降一點
每每看到別人的小孩都50%以上羨慕大家都好會養
我也很擔心她的體重都沒有增加
我有詢問多位醫生每位醫生都沒有覺得這樣有什麼問題本來體
重到五個月後就會減緩上升
醫生建議如果要長肉肉就是副食量增加
奶就不要給到原本的量，少一點讓他多增加副食，但現在九個
月體重8公斤（好不容易啊）我已經不擔心他長體重的事了，因
為她真的吃很多（托嬰老師都說他的食量不是開玩笑的）或許
體質就是這樣，重量不是問題是要營養均衡，如果硬要他衝體
重爸媽小孩壓力都很大
看補充你們應該把活動退出主臥，吹頭髮、保養在客廳也ok
啦，洗澡門掩實，早睡比較重要
同意樓上，大人的活動退出主臥，讓孩子能提早睡才是重要
，大人洗澡時間也提早輪流洗
大人改變生活動線+1 早點放寶寶上床
如果有客衛，就把所有大人的活動都移過去，我家有小孩之後
，大人就沒有在使用主衛了(哭
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[寶寶] 哄睡哄到跟著寶寶一起哭寶寶再過3天終於要滿四個月了 即將可以踏入副食品 對於一直在睡餵寶寶的我真的是既期待又怕是另一個傷害 是的，在寶寶3M開始莫名的清醒就是不太肯喝奶，跟他耗下去也是只能喝個10-20 如果放給他餓在餵，他可以一直撐12小時，直到媽媽害怕趁他睡覺補餵65
[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜我的寶寶1歲1個月，還不能睡過夜 每天約22點多喝睡前奶，但每天都差不多4.5.6點會大哭起來喝奶，喝完後才能繼續睡 長期睡眠被中斷，寶寶看起來有黑眼圈，晚上睡不安穩 補上寶寶一天的作息 早上9點多起床玩![[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜](https://i.imgur.com/B7kL8NUb.jpg "[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜")
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[寶寶] 大家會把寶寶叫起來喝奶嗎？如果寶寶一直睡，到了喝奶時間還沒醒來 目前有兩個選擇 1.把寶寶叫起來喝奶，喝完再繼續睡 2.就讓寶寶繼續睡，睡醒再吃，跳過一餐沒吃，沒有關係 請問板上的爸媽都怎麼處理？![[寶寶] 大家會把寶寶叫起來喝奶嗎？](https://i.imgur.com/0I8RAbrb.jpg "[寶寶] 大家會把寶寶叫起來喝奶嗎？")
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[寶寶] 托嬰中心讓寶寶平躺餵奶寶寶剛滿8個月，今天第一天到托嬰中心 寶寶還不會自己拿奶瓶喝奶， 老師傍晚傳了幾張寶寶在托嬰中心的照片 其中一張照片是寶寶平躺在地板上， 老師一隻手扶著奶瓶，一隻手拍照38
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