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[寶寶] 2.5m 20點長睡眠作息詢問

看板BabyMother標題[寶寶] 2.5m 20點長睡眠作息詢問作者
meli
(嘎嘎:)
時間推噓11 推:11 噓:0 →:21

寶寶親餵寶
2.5m體重約6公斤

親餵關係作息有點亂
以下作息想請前輩幫忙看看有無需要調整空間?

以下時間大概抓,實際約正負半小時浮動
寶寶還不會自行入睡,需要抱睡且還無法放下QQ

0730-0800 起床
0930小鬧愛睏 約睡40分鐘起來
1030 親餵 哄睡 順利可以1100睡到1330
1400 親餵 總是很睏的樣子 有時很快就鬧睡
1730 起床 會試著親餵
1800 洗澡
1900-1930 親餵+補配方80 不一定能喝完
2000 進入長睡眠
2330-0030起來討奶
0430-0530起來討奶,此時常會醒來,需哄睡

白天大概3-3.5小時討奶
有時看他躁動我也會塞奶
(一方面我少奶,想說多吸多增產)

晚上長睡眠大概4-5小時討奶 滿貼心的

目前作息有兩個困擾

一是1730起床到1900時,通常已經過累爆哭
但是如果再加一段小睡似乎多此一舉QQ

二是0430-0500那次總是會醒
會不得不抱睡(2000長睡眠這段大致可以自行入睡)
是因為白天睡太多嗎?
還是太早進入長睡眠呢?

不過其實他難哄睡+淺眠
常常睡睡醒醒總時數大約14-16小時不一定

若需要延後長睡眠,是否1730之後加一段小睡呢?


這作息是寶寶大致發展出來的
不求固定作息
但希望大家能分享有沒有調整空間

或是需要時間的解藥
等寶寶再大一點最大清醒時間延長就不會過累?
清晨也不會再醒來玩?

請前輩們幫忙給些意見,謝謝哦!

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.175.92.202 (臺灣)
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ann777363111/24 20:53白天多出去曬太陽呢?白天似乎真的睡太多了

cindy80052211/24 21:0111:00-17:30之間幾乎都在睡,感覺睡太多,盡量每段

cindy80052211/24 21:01都要清醒玩一下,或出去曬太陽真的有差

a2836624111/24 21:13白天睡太多

meli11/24 21:36瞭解,我都是觀察他有愛睏的跡象才哄睡,有時也會過累爆哭真

meli11/24 21:36難為,我再試試看讓他多玩一下

f120529911/24 21:37喝完到哄睡之前可以玩個30分鐘

ballII11/24 21:502330-0030是指邊喝邊睡嗎?那麼他真正的長睡眠是2000-043

ballII11/24 21:500而已,可以把這段整個延後成跟大人睡覺時間一樣,會比較

ballII11/24 21:50輕鬆。

meli11/24 22:16我目前一打二還有一個大寶,小寶需要抱睡,先讓他進長睡眠才

meli11/24 22:16能陪大寶QQ 控制在2000睡著算目前最佳配置,大寶可以維持之

meli11/24 22:16前作息2200睡著(再早他睡不著

meli11/24 22:18清晨那段是如果我親餵完放回小床一定醒,若我直立抱後抱睡

meli11/24 22:18不放回小床就可以一路睡到0800

littlewulala11/25 00:04我寶寶跟妳的月齡和長睡眠困擾問題很像,也想知道

littlewulala11/25 00:04如何延後長睡眠的開始時間,因為寶寶七點多到八點

littlewulala11/25 00:04總是昏昏欲睡,四點多到六點頻繁討拍

ll211/25 14:57我的也是同月齡,真的8點就很想睡,早上4點多會躁動,我太睏

ll211/25 14:57就會塞奶嘴可以撐一小時~

suyu100311/25 21:33為什麼大家的長睡眠開始時間都好早@@

suyu100311/25 21:33我家的一直跟著媽媽作息

suyu100311/25 21:33餵完最後一餐

suyu100311/25 21:332400睡已經算早了

jollypen11/25 21:36寶寶的長睡眠生理時鐘就是晚上6-8點這麼早,長睡眠時數

jollypen11/25 21:3610-12個小時,早上6-7點起床是生理時鐘,但凌晨4-5點躁

jollypen11/25 21:36動醒也是正常(我女兒快五個月了也還是這樣)老實說不

jollypen11/25 21:36建議把長睡眠再往後調整耶

wen863511/26 00:38我兒子快3個月,目前也幾乎喝完奶就是睡覺!10-11點喝奶

wen863511/26 00:38,喝完有時醒有時睡,14-15點喝奶後繼續睡,18-19點喝奶

wen863511/26 00:38然後陪他玩,22點洗澡,23點喝奶+哄睡,結束一天行程。

Noreendong11/26 06:57我女兒3m是睡晚上12點到中午12點