[討論] 山本由伸說他都不重訓的

qpb852qpb74210/28 18:14一袋米扛幾樓

akito55510/28 18:14樓下十層樓不換肩

triff10/28 18:14柳賢振不就這樣？

GIGAADSL10/28 18:15大谷：？

suzhou10/28 18:15一樓怎麼跟維尼梗有點像？XD

allen098110/28 18:16反觀慢跑..

qwe12121210/28 18:16某個87十里山路不換肩的

ZachBritton10/28 18:16神羅天征！

EeePC90110/28 18:16十里山路不換肩 認真0.0

yang42110/28 18:16他怎麼知道米袋裡面有沒有米？誰知道是不是中空的

echoo10/28 18:16我還認識有個領導人扛兩百斤麥走十里山路不換肩

band88110/28 18:16200斤麥子

Owada10/28 18:16他哪有說自己不重訓

WasJohnWall10/28 18:17薩格爾王可以十里山路不換肩

Owada10/28 18:18他是說那些女性為明明沒有鍛鍊過 為了生存也能做到那種事

CornyDragon10/28 18:19我不是蹲舉 只是把100公斤的米背身上

tony90073510/28 18:19日本神拳？

sesd10/28 18:20 要打大聯盟就不能不重訓了 不然場次那麼多 距離那麼遠

sesd10/28 18:20 球季後段會肯定腿軟

CalosLee10/28 18:20那些婦女搞不好衣服一脫渾身肌肉，又不是一出生就可以扛

CalosLee10/28 18:20米

shiory10/28 18:20他是真的不做重訓的...這已經不是第一篇談這件事的報導了

gg0123327710/28 18:20那是棉花

yang42110/28 18:21阿到底是推文在豪小還是原PO呀?兩邊講的不一樣誰要進桶？

same6071010/28 18:21某位傳說十里山路不換肩的大大表示

zxc09237810/28 18:21噓標題

qazxc31210/28 18:21日職林益全

grende10/28 18:22日文標題跟內文明明都有寫到從不重訓

cloud65410/28 18:25他不重訓 這張照片是讓他確定自己的作法是對的

wayne599210/28 18:25益全表示

Hohenzollern10/28 18:25鄰國皇帝他年少時候 扛百斤麥子行走百里不換肩

iwinlottery10/28 18:26益全：

l23456789O10/28 18:27那不是米吧 米的話袋子的兩頭應該會重到垂下來

illawang10/28 18:28某人在吹十里山路不換肩，結果蓋伊這種肌肉佬都辦不到

jimm90010/28 18:29感受痛苦吧

Lkk995610/28 18:30某人反串都不用進桶了，他們幹嘛進桶呢?

zxvf10/28 18:32米袋有200斤嗎

Godofgreen10/28 18:34班上第一名有在讀書的嗎

louis072410/28 18:38摳摳有力

william8073010/28 18:38重訓除了增加力量最重要的讓自己不容易受傷

ccl00710/28 18:39沒有咧 NFL跟NBA都有肌力與體能訓練師號稱能減少受傷

ccl00710/28 18:39結果還是GG 專項運動瞬間輸出力量 是很驚人的

mstar10/28 18:40扛不扛得了是能力，不換肩就是智力了。

ccl00710/28 18:41176是有用肌力與體能訓練 不過他的器材都特製 外面健身房

jerrylin10/28 18:41投手需要協調性 強打者才比較需要重訓

ccl00710/28 18:42買不到 結果論來看 176的確生涯穩定出賽很少大傷

cyp00110/28 18:44那些婦女可能從小就每天扛幾十袋米啦 當然不用再重訓

abc3321110/28 18:47我才不信一點重訓都沒有、所有訓練都是自身體重當負荷

abc3321110/28 18:47頂多是山本對重訓的認知和一般人有差異而已

starfuck10/28 18:49郭泰源瘦成那樣還不是可以飆出15x 投手協調性最重要

Aotearoa10/28 18:51那是米沒錯，叫米俵

Aotearoa10/28 18:52以前的婦女年輕時背重，老了駝背的很多

sleepmilk10/28 18:53扛米袋不就是一種重訓嗎？那可能一下子就扛那麼多個。

chen0414201410/28 18:54投手伸展柔軟度跟重訓一樣重要 只是比重不同而已 山

chen0414201410/28 18:54本可能比較注重伸展

cookiey10/28 18:56怕練太壯

VVizZ10/28 18:56日本林益全

jakewu121710/28 18:57歐力士林益全

ohnacl10/28 18:59重訓好處多啊，看你怎麼練而已

hdotistyle10/28 18:59摳摳有逆 誰給你一袋米呦

oncemore10/28 19:00這張圖如果是戰時，揹不起來的就被殺掉了吧

sywu72910/28 19:09怎麼可能是米...那個大小至少要50公斤，五袋250公斤，根

sywu72910/28 19:09本不是技巧能彌補的........

takamiku10/28 19:10不就在每日工作中找到最適合姿勢而已

Fujiki10/28 19:15https://youtu.be/KQCSqudjQ-g

yccm10/28 19:26但有聽過一個說法是協調性只能讓人投的快，沒有足夠肌肉支持

yccm10/28 19:26很快就傷了？

oc4r10/28 19:26十里山路不換肩0.0

truthmanman10/28 19:2957樓

gekkou10/28 19:302A聯盟重不重訓有差嗎 去大聯盟投一休四看看啊

strams10/28 19:30那是整捆的稻桿吧

strams10/28 19:30我猜的

strams10/28 19:33我錯了，真的是米

kenkenken3110/28 19:36雖然重訓增肌照理可以更耐操才是，但也是有力量大到

kenkenken3110/28 19:36變玻璃的例子......要適可而止啊

Yjizz10/28 19:39之前有一集密境有房 有個山野也有這種扛米的

Yjizz10/28 19:44印象是還沒碾的樣子

gdd965917310/28 19:48等到去MLB也不重訓還能這麼殺再酸也不遲啊 祝福他吧

ccl00710/28 19:52可是他標槍流投法 去美國會不會改姿勢就不知道了

sasadog10/28 19:58日本人肩膀與美國人不同

ac19710/28 20:07十里不換肩

freezee10/28 20:16這個米是真的嗎

qazxc31210/28 20:21山本可能跟鄉民一樣都覺得重訓會破壞協調性吧，去美國

qazxc31210/28 20:21就會學大谷一樣肌肉兼具協調性了

yankees73310/28 20:28山本：不重訓照樣虐爆你們這些打者

Arodz10/28 20:54玉就可能是重訓後爛掉的例子

CYpijia1710/28 21:08高山協作應該就是很會運用身體重心的一群人

HanshinImaok10/28 21:12要不是他有這成績 要被酸殺豬公了吧XD

qaz031410/28 21:32兩百斤大米

mikayu10/28 22:07200斤麥子不換奸

Vyseus10/28 22:16大聯盟球隊滿強調投手重訓的啊 起碼金鶯 游騎兵都有聽過

zaibright10/28 22:38小玉是不是重訓後壞掉的？

Eric060510/28 23:08小玉沒重訓應該更慘 日職才不要鳥槍

Eric060510/28 23:08現在這樣偶爾可以抗出去還比較有機會留

Ogrish10/29 00:18怕自己球速太快，或打太遠？思考邏輯很怪，為何不想 郭泰

Ogrish10/29 00:18源如果有現在重訓觀念，球速早就投到160了

threesmallgo10/29 01:06山本是不是弓箭也拉不開？

dirtyli10/29 01:34有成績了改變訓練方式風險很大

dirtyli10/29 01:39如果足夠專項化 的確能用極輕重量達到負重效果

bb810915q10/29 03:02日本懶全

sdiaa10/29 07:58TROUT也是不重訓的只是常常翻加沙包的大輪胎

phix10/29 08:18爆發力跟耐力有差別好嗎???

phix10/29 08:20不重訓就不會再進步了啊

ohya11132610/29 09:59扛米就是在重訓了阿