[問題] 郭泓志的訓練中心到底有沒有效

zxcv4060404/30 23:38這裏有人看起來有參加過嗎？

hy65404/30 23:39至少他表弟肯定有用 都從雜魚變準備旅美的人了

f996810604/30 23:39不知道另外那6、7個職棒球員是誰

cschuan04/30 23:399點半到12點

forgiveus04/30 23:39郭又沒訓練球技

letmepass04/30 23:39紅中的春訓不紮實，才要練到四點

hy65404/30 23:39而且這是重訓又不是練球技

cschuan04/30 23:40這樣練還能超前球隊進度

alwaysstrong04/30 23:40體脂肪消了很多，核心力量有明顯進步 那就是有用啊

jehow04/30 23:40每天2個半小時 呵呵

lrh1804/30 23:40假設菜單大家做一樣的 你以為每個人就都一樣成績嗎

insidealvin04/30 23:41無所不用其極

r5566ex04/30 23:419點半到12點 然後…？？

jehow04/30 23:42一天時間那麼長 只練這個嗎 好奇其他人呢 一比較難免傷人吧

Archi82104/30 23:43為什麼守備能力會掉的

hy65404/30 23:43這個是練身體又不是練球技 不然你是要練多久啊 怎麼好像一

ejo4xxx04/30 23:43笑死人了 去健身房練個兩個半小時

lrh1804/30 23:44那是自主訓練期間未到春訓 只練體能沒什麼問題阿

hy65404/30 23:44堆人搞錯了 要不然你是要重訓一整天嗎

saintlin04/30 23:45健身房練兩個半小時有什麼問題嗎？

andersonlin04/30 23:46蝦哥又不是身材走樣，他是打的太爛，跟重訓無關

ccl00704/30 23:46那是輔助訓練 當然還有專項訓練 只是蝦年紀不知道能不能

saintlin04/30 23:47不懂笑重訓兩個半小時是什麼邏輯

ccl00704/30 23:47不然不少球員 到一定年紀後只練專項就飽了

zu0040547904/30 23:47人家是練重訓的不是練球技啦

ccl00704/30 23:48光拉長球超過50公尺這邊大概不到1%的人能做到吧 只是熱身

Kevin060804/30 23:49又不是只練這兩個半小時 就不用連其他了 不太懂要酸什

Kevin060804/30 23:49麼

laihom080804/30 23:49對佛刀很有效

daniel020304/30 23:49練身材的地方

lrh1804/30 23:50春訓前的重訓份量較多 練完大概也沒力做技術訓練了

pyng73110404/30 23:53記得樂天的小胖跟郭嚴文也有去

pyng73110404/30 23:53去的都南英幫的

amovie04/30 23:559點半才練，睡太晚了

jessicadang04/30 23:55又不是在那訓練球技

bluepahahaha04/30 23:56先訓練聲帶

allenmusic05/01 00:00真爽 一天只練2.5小時

lrh1805/01 00:02重訓跟幾點練有關? 也要人家中心有開門才能進去阿

lrh1805/01 00:05這是季外自主訓練 練2.5小時有問題嗎?

lrh1805/01 00:06而且按2個月時間來看 等於休季就繼續練了

kenny011105/01 00:07要練就練

AAaaron05/01 00:10繼續打落水狗啊

b5410205/01 00:10郭泓志沒有理論基礎 別想太多

hanper05/01 00:13打不到球核心在強也沒屁用

shlee05/01 00:14季外時間練體能滿有效的吧 但春訓開始以後不認真練技術也

shlee05/01 00:14是白搭

attented05/01 00:40這個吧！看起來玩的很開心

attented05/01 00:40https://i.imgur.com/XIXVuc1.jpg

eupa197305/01 00:42還好蝦哥有去練過，不然開幕戰就只能留在二軍，不會現在

eupa197305/01 00:42才下去二軍

gll05/01 01:11李振昌 佛刀都有去過啊 可能投手比較有效果

lcy61405/01 01:32相信蝦應該是有在練,但個人英雄主義太過強烈,心態問題

NCKUTakeshi05/01 01:38hy說的不是表弟吧 是外甥林振瑋

SofaKing05/01 01:49石翔宇有去阿

Qr205/01 02:34佛刀有用

cityman999905/01 03:34看來對投手專業還是比較有用，釣蝦有想過改當...

silentsky55505/01 05:30健身房練兩個半 下午就休息了

kkkk092305/01 08:58重訓練肌肉，但打擊又不是肌肉大力量強就能打好