[閒聊] 助眠方法

youngorg10/25 21:37紅酒

tavern10/25 21:37我看別人都說不要喝酒助眠ㄟ

cutegirl556610/25 21:38聽X調查那種東西。聽一聽會恍神

bonbon31510/25 21:39會胡思亂想的話開小燈睡

tavern10/25 21:39可是我要全黑才睡得著

Jun102510/25 21:40最近都看台灣啟示錄 看不到10分鐘就想睡了

YuXun202110/25 21:41聽我演講

tavern10/25 21:42你可以私信給我聽聽看==

bonbon31510/25 21:42不要躺在床上硬逼自己睡

luvuhahasiao10/25 21:44眼睛閉閉 深呼吸 大地音樂

HSyiee10/25 21:44喝熱牛奶，看英文課本

GGlovehannah10/25 21:45營養學教授也是說一小杯紅酒

tavern10/25 21:45超商有在賣熱牛奶ㄇ

tavern10/25 21:45蛤真的假的 但我google看到都說不建議喝酒助眠耶

bonbon31510/25 21:47吃安眠藥不可以喝酒 不然喝一點紅酒可以

cutegirl556610/25 21:47台灣啟示錄找他們吹侯友宜的

lighten2810/25 21:49以前學生時期弱點科目拿出來讀

PPLong88910/25 21:50播政論節目當背景音

tavern10/25 21:51政論節目他們口氣都很激動怎麼可能有辦法助眠

HSyiee10/25 21:51牛奶可以請店員幫你微波

bonbon31510/25 21:52沈悶不一定睡得著 要笑一下放鬆比較好睡是真的

flyingsu10/25 21:52薰衣草精油

ander042710/25 22:02最近睡不著都打開工數課本 不用10分鐘就入眠了 很有用

ander042710/25 22:02 推薦給你～

rain021210/25 22:03推薦異色檔案

TPElin0010/25 22:09前幾篇有人說蒸氣眼罩（？

damen080810/25 22:13我會看達康，笑完之後就很累了

RedBottleona10/25 22:14我買重複使用的加熱眼罩當初蠻有用的，但前提是你

RedBottleona10/25 22:14不是翻身型的

MDAISUKE1810/25 22:19把看過很多次的書再拿出來看

ashitaark77710/25 22:24我都聽asmr 如果當天找不到什麼好的我都聽這個

ashitaark77710/25 22:24https://youtu.be/ck1kD-ueji4si=-3EM1jpJGwXlTQ_

ashitaark77710/25 22:24v

pollux94510/25 22:25喝高粱+水

vankuro199610/25 22:28asmr好用

alvis00010/25 22:34白噪音

rong199410/25 22:50尻

night020410/25 23:00睡前泡腳

lillian200210/25 23:41同求

zuang10/25 23:57推薦這個頻道https://youtube.com/@BaumgartnerRestoratio

zuang10/25 23:57n?si=4y9WL1hta440uAZE

zuang10/25 23:59https://youtu.be/5G1C3aBY62E?si=efSlodlIHS5QNTGI

penchiman10/26 00:12都沒人說開冷氣喔

lillian200210/26 00:31我就是被冷氣吵到不行的 但不開又很熱

leonjapan10/26 07:34看文言文國文課本