[閒聊] 找營養師結果找cofit

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富邦悍將今年不一樣 在林威助的安排下 找來了營養師團隊 -----------------------------------------------------------------------

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Mybook 的免費電子書來了喔~~~ 這次的書籍是： 《做自己的運動營養師：掌握增肌減脂營養關鍵X主廚特製運動餐，吃好吃飽才能瘦 ，打造理想體態不求人》 兌換代碼：freebook60

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最近檯面上冒出來一堆營養師？ 是什麼新潮Title嗎？ 穿個白袍 就可以對飲食話題指指點點？ 還可以代言？寫文章？

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統神兩年前拍了找營養師拍訓練跟飲食的影片 營養師給了他非常多很好的建議 如果兩年前統神有好好照營養師的菜單訓練 跟調整飲食 是不是狀態就可以跟Oner一樣大殺四方？

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小妹我靠不吃早餐 午餐2塊雞胸 晚餐正常吃 一個多月體重76到63 體脂19到15

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你說的方式我目前有實際諮詢過的有杯蓋營養師跟宋醫師的cofit，杯蓋有單次諮詢（幾百元）以及以月為單位的飲食檢視計畫（數千元），宋醫師也是有單次的諮詢（幾百元）以及以月為單位的減重課程。（上萬元） 杯蓋- 在諮詢之前會先跟你通個電話確認大致現況，然後建議你他所提供的方案。我當時是已經減重完不知道增肌該怎麼吃所以他建議我跟他買單次諮商就好，因為減脂的吃法我已經很熟悉而且大概都有概念很快就可以進入狀況他認為只需要一些提點而已。 在單次諮商前他會要求你詳實紀錄自己的飲食一整週給他看（照片搭配他要求的比例尺），以了解你目前的飲食全貌。 我當時除了飲食也紀錄睡眠、運動、排便、飲水等資訊給他。

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阿肥我看到朋友分享資訊 乍看是教育處為了促進學童營養午餐品質的職缺 但其中一句【若經3次公開招聘仍無營養師應徵方得改招聘專案經理人】 加上開一個不可能找到營養師的待遇薪水(36k) 印象有牌的營養師沒50也有45吧還不用進廚房

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都知道三餐要均衡 台灣學校的營養午餐有找過營養師開菜單嗎？ 有這個法規嗎？ 有沒有營養午餐的八卦？

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很多人減肥瘦身時，都會覺得只要「少吃」多運動就能健康瘦身，但其實適量攝取所需營 養很重要也是健康減肥的一大要素。營養師說：「沒有吃到基礎代謝率的減肥方式，其實 是沒辦法持久且容易復胖的。」今天編輯就要來公開營養師激推「超級燃脂食物」，只要 跟著吃搭配適量的運動量，一個月就可以看到瘦身效果囉！ 「超級燃脂食物」適合什麼樣的人吃？

減肥不是光靠運動就好 運動是為了保持肌肉量對吧? 真正要減脂降體重多半還是靠飲食控制啊~ 在這個外食時代 又對廚藝不擅長 不自煮水主餐來吃真的很難瘦嗎... 這是以前的想法了!!