[問卦] 營養師是不是沒啥用?
小妹我靠不吃早餐
午餐2塊雞胸
晚餐正常吃
一個多月體重76到63
體脂19到15
之後沒吃早餐午晚餐正常吃
維持兩年沒復胖
沒有任何運動
每天隨便吞幾種維他命
反觀我朋友找營養師
5個月才減10公斤
每天也吃的不開心
體脂肪22到20
減肥這種事為什麼要找營養師
不就吃的夠少就好了嗎
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.187.72 (臺灣)
※ PTT 網址
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你才沒用
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營養師就是個帶貨用的頭銜
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想娶營養師老婆
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找營養師不如找健身巨巨
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掛名賣健康食品又是正妹這樣
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有想過肌肉量也被減掉了ㄇ
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自己的意志跟對熱量的認知比較重要
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一個多月減了13公斤!真的假的啊
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營養師要賺就是靠業配啊..
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兩者都不具備才需要別人來幫忙把控
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喇叭嘴沒圖沒真相
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反正該吃舌摸洨網路上就1堆資訊惹
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既然是小妹就不要我靠我靠的叫
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照你這樣說復健師也沒用
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IG有個營養師瘋狂業配跟他自己專業無
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關的產品 跟87一樣
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營養師在醫院的功能比較大
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加食品技師
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小妹體脂15 我先怕
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均衡的問題
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Re: [心得] 10個月減肥減了快30公斤是我啦 專業糖尿病糖兄弟又來了 這陣子有不少朋友問我糖尿病要怎麼吃 然後要怎麼減重 我目前三餐是這樣吃 早餐: 一杯無糖豆漿 + 一根大豆營養棒 + 兩顆水煮蛋41
[減肥] 分享2個多月從75減到63哈嘍大家 我要分享我從75公斤瘦到63公斤的過程 我是大力士選手比的量級是73公斤 今年報名中國上海大力士比賽 決定要降級到64公斤31
[問題] 輔助減肥的方式今天上來發文是想請教各位前輩 除了飲食控管跟運動以外有沒有甚麼其他輔助減肥的方式 像是按摩有淋巴的地方幫助代謝之類的 因為我已經照營養師給的菜單以及健身教練給的運動菜單執行一段時間 但體重沒什麼變化,體態雖然有變好看,但沒什麼人看的出來我有瘦15
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[心得] 三個月減脂7.4% (72~64公斤)心得我大概是過了27開始變胖 一開始覺得沒什麼 可能是最近吃比較多胖一兩公斤,很正常 過一陣子就會瘦了 然後就這樣一點一點的胖......8
[問題] 請營養師的必要性及運動習慣如題,想請問一下板上的前輩們,大家在減肥期間除了運動跟自己飲食控制外,還會請營養師諮詢嗎? 營養師昨天給我的方案如下: 2個月5000元 內容包含: 1. 第一次營養諮詢1小時-1小時半主要了解你的身體、飲食、生活習慣等等)
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