[分享] 安可腿後側小拉傷
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.67.102 (臺灣)
※ PTT 網址
→
明天感覺不能上 慘
推
這樣可能要休養至少好幾場了
→
比較擔心凱開的情況
推
別上了 反正上了恐爪症也好不了
推
上半季沒了 謝謝小文
推
上半季88
推
這個位置感覺小尷尬欸
→
丸子 恭喜爪爪了
推
季冠掰掰 明年再來
→
小拉傷也是至少休一個禮拜起跳,拉傷硬打只會更嚴重
推
球員健康最重要 如果牛棚守不住 野手帶傷硬上也沒意義
推
真慘,一場傷好幾個
→
拉傷就不能硬上了
推
狀況最好的主炮上半季沒意外不見
→
內野指揮官兼中線守備最好的還不曉得明年看不看的到
推 QQ
→
剩下賽程再軟都不知道好不好打呢
→
6月份7場比賽 總共15安 6支2b 2支3b 5hr
推
蘇上半季也沒了 但外野還是有一套先發 羨慕
→
外野不一定喔,四爺今天手挫傷不知道嚴重程度到哪
→
可能只剩下襪子+小黑,其他就要拉二軍的了
推
撲球受傷的嗎?
→
又少了AK77的打擊真的涼快了
→
其實一軍還有老田 只是這幾場都不敢用==
→
二軍外野有長打實力的臭包和+N狀況都很微妙
→
+n最近一場對cclee 有開轟
推
老田這種情況下本來就不太會用 正常
推
就那支內野安打跑完就覺得有問題了
推
輕度拉傷大概也是兩個禮拜
推
糟了 該不會一路向下
推
唉打爪什麼事都有,去年古林冠軍賽也是受傷
→
去年古林G1也莫名背部緊繃 就不能投了
→
怎麼又傷了天啊
推
還少安可涼
推
喵喵昨天 安可 村長都受傷,憲哥回壘手也不舒服,這
→
場損失慘重
推
太容易傷了吧
推
覺得就這樣吧 上半季打成這樣已經很出乎意料了 沒拿冠也沒
→
關係 一場多這麼多傷兵 牛棚不如人 沒什麼本錢跟人家爭冠
推
季初 魔鷹拉傷休3週 吳念庭拉傷6週 給喵喵參考
推
安可村長四爺都有事,後面基哥守備時貌似也不太舒服,
→
然後打半天還被陳韻文砸了。上半季再見。
41
[情報] Beal腳筋拉傷Bradley Beal left the game with a tweaked hamstring, per Scott Brooks. He also hurt his ankle in the game. Beal腳筋(大腿後側肌肉)拉傷 腳踝也有在比賽中受傷 希望不要太嚴重 好險有贏球36
[問題] 硬舉下背拉傷了前天相撲式硬舉拉傷 實在有點莫名 是做75kg 第三組的第12下 當時教練也在旁邊看 最後一下確實沒有拱掉 只是後面第八下之後 有開始累的感覺 但一樣維持槓片敲地瞬間回彈就拉起 有做比較快 當天狀態是大腿的後側有比較緊繃 第12上拉到一半的瞬間 感覺下背突然有一個觸電的刺痛感![[問題] 硬舉下背拉傷了 [問題] 硬舉下背拉傷了](https://img.youtube.com/vi/OcDVtFPZnWQ/mqdefault.jpg)
11
[情報] 千賀滉大 右肩後側中度拉傷David Stearns said Kodai Senga has moderate strain in the back of his right shoulder. He will be shut down until the symptoms subside. He will not be ready for Opening Day. He will start on the IL but it’s not known how long he will be7
[問題] 相撲硬舉後側膝窩疼痛各位肌肉版的前輩好 小弟健齢約半年菜雞 最近開始跑力量課表 做到約5rm的重量時 左腳後側膝窩附近會有種類似拉傷的疼痛感![[問題] 相撲硬舉後側膝窩疼痛 [問題] 相撲硬舉後側膝窩疼痛](https://i.imgur.com/NlMUGnZb.gif)
6
[問題] 大腿前側後側肌肉不平均發展腿伸機 腿彎舉機 大家好~![[問題] 大腿前側後側肌肉不平均發展 [問題] 大腿前側後側肌肉不平均發展](https://i.imgur.com/1IYIBHkb.jpeg)
3
[問題] 斜坡快走會臀腿後側酸痛斜坡快走會右臀腿後側酸痛 身高體重:171/74 有氧項目:跑步機斜坡快走 斜坡:15度 速度:5~5.5KM/H2
[抱怨] 千賀肩後側關節囊中度拉傷。 目前只能完全關機,無限期缺陣。 確定開幕趕不上,球季中能不能回歸…… --1
[心得] 硬舉腿後肌群太緊放鬆完卻沒效果?試試看嗨~我是Jimmy,台中自由教練,今天來和大家聊聊足底筋膜: 在深蹲時會屁股眨眼嗎?做Hip Hinge(髖鉸鍊)時下不去?還是硬舉時活動度不夠會腰痠?這些可能和腿後側肌群太緊有關喔! 當我們坐著的時間太久,大腿後側的肌群會長期處在縮短的狀態,久了之後會讓這條肌肉變得很緊繃,如果在這樣的狀態下沒有放鬆就直接去做訓練,很有可能出現上面所說的狀況。 放鬆大腿後側肌群最常見的方法,是用坐在椅子上用按摩球按壓,或直接伸展它,不過在這裡居米要提供一個更有效的方式,那就是:用網球放鬆腳底筋膜! 騙人的吧!?放鬆足底真的就能放鬆腿後側嗎?![[心得] 硬舉腿後肌群太緊放鬆完卻沒效果?試試看 [心得] 硬舉腿後肌群太緊放鬆完卻沒效果?試試看](https://i.imgur.com/rqdXybob.jpg?fb)
[問題] 勾腳跟,腿後側痛?原地站著,小腿往後勾, 大腿後側下方靠近膝蓋區域會痛, 有人遇過這問題嗎? 感覺是膕肌又不太像? --
![[心得] 想見你電影版 不知道算不算有雷 [心得] 想見你電影版 不知道算不算有雷](https://i.imgur.com/5ikTL5bb.jpg)