[討論] 林吳

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如題 像這個影片 我看到有些巨巨像熱狗王會蹲很深 大概到屁股低於膝蓋一點點 我自己大概就是夢多那樣蹲到膝蓋上方一點點

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如題 剛剛看到影片 13歲小女孩 深蹲183kg （全蹲） 量級看起來50kg上下左右 應該是有蹲到三倍體重以上 對了她是舉重運動員…

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Hi 大家好，我是愛丁堡劉教練Jeff (愛丁堡大學肌力與體能碩士UoE MSc in Strength and Conditioning, ACE-CPT, 19-21, NASM-CES)，最近回台灣 (年初就隔離完了21天了 ，不用擔心)。 好幾年前大學剛開始健身的時候也是在肌肉海灘Muscle Beach板從許多前輩先進的經驗與 智慧中獲益良多，現在自己有點能力了，希望能取之於肌肉板回饋於肌肉板，希望能分享

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安安 本魯在健身房練深蹲 看到旁邊小小隻的妹子蹲一百公斤三下 目視應該是六十公斤左右 這樣也是蹲到快體重的兩倍惹 蹲的也蠻標準的 髖低於膝 高背槓 那麼問題來惹 女生蹲一百公斤算強嗎? --

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看了一下爪爪的幾個比較重點的，去年的就先不提了 17岳東華（剩手套） 18 UJ（攻守都有進步空間） 江（十年游擊）政順（冷凍庫） 19岳弟（剩手套）曾頌恩（傷兵） 李聖裕（自培 短槍）

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我阿肥！阿肥有個女同事(有男友）最近跟我說 想去健身房練深蹲，想讓身形更佳，但是我觀察 他的身材相當不錯，所以想問女生去健身房練深 蹲的目的是？ 有卦嗎？ --

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最近自己買了啞鈴跟飛輪 我昨天照著youtube影片深蹲完後騎飛輪 今天膝蓋上面超酸 要騎飛輪騎不動= = 大概是這邊

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扣你雞蛙 咪拿桑 洨妹最近想練習很流行的深蹲 可是看了yt 視頻後發現 幹 這不就是半蹲嗎？ 國小有被體罰過的都知道半蹲

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BANG BANG BANG 哩溝那都那都PLAYS OFF 爸爸其實有一間廁所 但是爸爸很喜歡跑到我平常用的這間大 然後我這間平常馬桶蓋打開的

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今年獲得很多機會沒錯啦 很替他開心 可是都不用休息嗎 連蹲這麼多場 嚴不能用嗎