[問卦] 深蹲跟半蹲差在哪 ?
扣你雞蛙 咪拿桑
洨妹最近想練習很流行的深蹲
可是看了yt 視頻後發現
幹 這不就是半蹲嗎？
國小有被體罰過的都知道半蹲
深蹲不就是半蹲嗎？
有卦?
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大便算深蹲還是半蹲？
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深蹲是為了在對的人身上快速...
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放火蹲跟館長蹲
推
一個能救台灣一個不能
推
深蹲 蹲馬步 差在哪
噓
支那滾
推
半蹲是膝關節先動 深蹲髖關節先動
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一個是蹲著一個有移動，所以2f正解
推
深蹲是為了坐到對的人
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半蹲是被處罰 不一樣
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插入深淺的區別 不j4
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勤練深蹲所學何事？而今而後，豎雞無愧
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就是為了不愧對硬在那邊的老二
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頂到肺
推
阿館蹲跟甲甲蹲有什麼不一樣
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名稱不同而已
推
半蹲要撐在那邊 深蹲要一直動
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一個有上有下 一個只有下
噓
視你媽的頻
推
爆
[問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎其實是在巨石強森的IG上面看到有人提出的質疑 不過他那麼紅，留言一下就被洗掉了現在根本找不到 大概的意思是問他PO了那麼多訓練影片，看起來的確很猛 可是怎麼沒看過他做槓鈴深蹲或硬舉的片段 當然這也不可能會得到本人的回覆，應該只會被視為刻意找碴![[問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎](https://i.imgur.com/ZzCaeuWb.jpg "[問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎")
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[問題] 深蹲要再追求蹲深嗎如題 像這個影片 我看到有些巨巨像熱狗王會蹲很深 大概到屁股低於膝蓋一點點 我自己大概就是夢多那樣蹲到膝蓋上方一點點![[問題] 深蹲要再追求蹲深嗎](https://img.youtube.com/vi/jhu0iVYTBWc/mqdefault.jpg "[問題] 深蹲要再追求蹲深嗎")
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[問卦] 女生深蹲一百公斤算很強嗎?安安 本魯在健身房練深蹲 看到旁邊小小隻的妹子蹲一百公斤三下 目視應該是六十公斤左右 這樣也是蹲到快體重的兩倍惹 蹲的也蠻標準的 髖低於膝 高背槓 那麼問題來惹 女生蹲一百公斤算強嗎? --20
Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎還蠻有趣的，人家標題問的是肌肥大，卻不少回覆的人愛提「健康」或「運動表現」，好 像如果你只練機械式器材然後練出一身肌肉，你就會遠離健康並告別良好的運動表現。 如果你的目標是健康，其實不只重量訓練，太極拳啊、游泳啊、氣功啊……都可以參考參 考。 而如果你只是一般人，想練出好身材，練出肌肉，那只練機械式器材是不會讓你因此就不![Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎](https://i.imgur.com/2OmkO2Db.jpg "Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎")
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[問卦] 男人要練深蹲，之後會用到是什麼時候？好像幾百年前就有深蹲救台灣的說法 好像是館長帶頭的？ 總之就是男人就是要練深蹲 練深蹲就對了，總之用得到 啊這麼多年過去，深蹲到底是什麼時候用得到？![[問卦] 男人要練深蹲，之後會用到是什麼時候？](https://i.imgur.com/4UBRyH4b.gif "[問卦] 男人要練深蹲，之後會用到是什麼時候？")
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[問卦] 深蹲可以蹲到100kg 該如何慶祝？安安 各位包莖午安 今日本肥一如往常的訓練 今天是練腿日 想說今天狀況不錯，來突破重量![[問卦] 深蹲可以蹲到100kg 該如何慶祝？](https://i.imgur.com/3yG8rIlb.gif "[問卦] 深蹲可以蹲到100kg 該如何慶祝？")
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[問卦] 深蹲後膝蓋酸是正常的嗎??最近自己買了啞鈴跟飛輪 我昨天照著youtube影片深蹲完後騎飛輪 今天膝蓋上面超酸 要騎飛輪騎不動= = 大概是這邊![[問卦] 深蹲後膝蓋酸是正常的嗎??](https://i.imgur.com/C4k2aJnb.jpg "[問卦] 深蹲後膝蓋酸是正常的嗎??")
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[問卦] 急）前面有正妹深蹲我能盯著看ㄇ？大家安安 本帥剛看到一位辣妹在深蹲 那個身材 那個曲線 那個微笑 喔喔喔喔～ 啊～～～～斯～～～～～6
Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎練'大肌肉'的方式 最簡單的說法就就是 刺激他 破壞他 恢復他 身體不會知道你用什麼器材來鍛鍊 如果你的目的只是練大肌肉 深蹲硬舉舉重沒必要![Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎](https://juor2.com/wp-content/uploads/DiSOVTV.jpg "Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎")
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[問卦] 跑步跟深蹲可以增強性能力？跑步跟深蹲都可以訓練到鼠蹊部吧 感覺常跑步好像會常常硬硬的 是天生的嗎還是跑步可以增強性能力啊？ 有科學實驗嗎 -----
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