[正妹] 有腿有胸
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噓
最後一張是看到鬼嗎?
推
門?
推
我好了
推
鬥兒?
→
tunghamx
噓
港仔
推
不錯
噓
臉
推
最後一張臉好大
→
……….?
→
香港的營養充足
→
可惜沒臉
78
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[問卦] 胸 臉 腿 臀 大家看女生的排名是啥?午安各位處男 女生的 臉 胸 腿 臀 大家重視的排名是啥呢? 像本城武36
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[問題] 拿坡里的烤雞炸雞能混搭嗎?同樣價錢都是269(優惠209) 同樣都是6塊 9塊一桶 6塊=(1腿1胸1翅 共3塊)*2 9塊=(1腿1胸1翅 共3塊)*3 好奇能不能這樣點10
[閒聊] 穿內衣的100kg1
Re: [討論] 背部感受度不佳(圖多)午安!各位巨巨 小弟看完本版巨巨們的建議後,思考後做出了一些改變,我覺得能夠找到屬於自己最適合 的訓練方式真的好重要 首先,仍是有超級組,但是重量、阻力拉高一些。並且加入二練有氧的部分。 再來就是總訓練重量的比例約為腿:背:胸=3:2:1