[請益] 筋膜槍按摩需要擦按摩油嗎？
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已爬文關鍵字：按摩油、筋膜槍
不知道有沒有人跟我一樣，洗澡時會用蓮蓬頭按摩肩頸
覺得長長的握柄和蓮蓬頭的角度，按壓背部和肩膀很剛好
不過畢竟不是專業器具，沖澡時可加減放鬆但效果有限
長期累積的肌肉緊繃還是無法靠這樣就緩解
最近開始有在練瑜珈，運動後想再找一些輔具按摩幫助肌肉放鬆
查筋膜槍產品時看到還有出這種非典型的款式
https://i.imgur.com/REP6bUF.jpeg
跟我愛用蓮蓬頭按摩的握法好像有點異曲同工之妙
容易痠痛的肩胛骨周邊比較好按到
筋膜槍有陣子蠻紅的，但板上相關的討論好像不多，不知道大家覺得是否好用？
另外在板上看到不少人按摩會擦一些精油或按摩乳液，使用筋膜槍的話需要嗎？
蠻多人推The body shop的按摩油，沒用過這類產品，會不會容易卡毛孔 > <
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推
看我男友用是直接壓一個點震動而已 但男
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生皮膚厚可能也不準XD
推
我幫先生用筋膜槍沒有用油，直接隔著
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衣服操作
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這種不需要用油吧
推
我的健身教練不太推薦筋膜槍，建議放
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鬆用按摩球最省錢有效
→
不推薦的點是什麼？
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他覺得不當使用容易受傷
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但我還是常常幫先生按，沒有在信道他
→
（對不起了教練
推
但按摩球自己無法按到後背阿.....QQ
推
筋膜槍都有很多種按摩頭可換，單點按摩
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的頭不用擦東西，如果是可以推按的那種
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就可以搭配身體乳使用，這支按背看起來
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是真的蠻方便
推
我也會用蓮蓬頭搥背搥肩膀 很需要這種不求
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人的工具 天然成分的按摩油如果適量用可以
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滋潤肌膚 像保養品一樣
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它是用震動的，不是用刮的，不需要
→
。
推
筋膜槍按很省力 只是使用時間要自己拿捏
→
好
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