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[閒聊] 巨巨會去按摩或是物理治療放鬆身體嗎?

看板MuscleBeach標題[閒聊] 巨巨會去按摩或是物理治療放鬆身體嗎?作者
ccyaztfe
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如題

我很好奇,各位巨巨是自己拉筋伸展、自己用滾筒、筋膜槍放鬆?

還是會選擇去找人按摩、物理治療幫忙放鬆啊?

以我自己的經驗,我覺得某些部位真的只有靠別人才能放鬆到欸

比如說脖子,脖子的拉筋伸展,脖子的點位按摩,還有深層肌肉部分的按壓,比如說腰大肌,背部骨頭附近的那些肌肉點位

這個自己真的沒辦法~


不知道各位巨巨是怎麼看的?

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crazysix09/14 22:37健身永遠是錢的問題

kee3209/14 22:42我曾經按完後找不太回來原本的發力感覺,有點嚇到,但是之

kee3209/14 22:42後就好了。有時候真的會練過頭過緊,自己不會處理的話給專

kee3209/14 22:42業的按按其實挺爽的

rsreason09/14 22:47雞肉大保養

rick10223309/14 22:48按完會痛兩三天 等於要休息兩三天 不敢按了

Muilie09/14 23:280.3 0.5?

wpd09/14 23:30買女教練的課都會做放鬆吧?

taikonkimo09/15 00:00很貴阿 那個健身房按摩都是按照教練費收的

taikonkimo09/15 00:00要找人按摩 去健身房以外的選擇吧 便宜多了

heavenbeyond09/15 00:11我認識的巨巨,比較多是在幫辣妹按摩的。

dakkk09/15 01:00去越南店鬆一下

JudgmentLin09/15 08:39物理治療需要醫師診斷書 還要真的有問題才會去

ccpolyprop09/15 08:51替樓上更新 修法後非疾病治療不用醫囑了喔

JudgmentLin09/15 11:36那太好了 不然一直跟我要診斷書

cubegaga09/15 13:18也有些物理治療出來做運動按摩 然後做的事情差不多XD

iamoldtwo09/15 14:12你覺得要就去

mambaforever09/15 19:11我都去手工排毒給你參考

agis198109/15 21:05我自己在竹北開運動按摩工作室,來客8成是工程師,反而

agis198109/15 21:05巨巨比較少

j85508122109/16 03:43ok的吧!雖然我平常去wg運動完都是用滾筒+拉筋放鬆身

j85508122109/16 03:44體 但就真的是想省一點 畢竟按摩也是筆開銷 我偶爾才

j85508122109/16 03:44去 但如果你預算沒問題想去就去呀xD

sealman23409/16 19:13之前都會去,但是幾乎都沒舒緩到,一樣都在往死裡

sealman23409/16 19:13