[心得] 3款吃的維生素C保養~
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y
公司有幾位去年剛畢業的同事很年輕就開始在補充膠原蛋白，阿我已經是快要邁入3開頭的老
前輩了，只有在吃維生素C補充，皮膚有讓同事稱讚，所以來跟大家分享從以前到現在吃過覺
得不錯的3款含C的營養品
1.樹重奏 油甘鮮果粉
https://i.imgur.com/MD0R2MZ.jpg
~我會加在水裡或飲料裡面喝，加無糖紅茶裡面就變成無糖檸檬紅茶XD
2.BHK's 光萃維他命C雙層錠
https://i.imgur.com/5M3rOPT.jpg
慢釋放，感覺上身體更能吸收不浪費，通常都午飯後吃
3.原自天然 超級C粉
https://i.imgur.com/TqMImSy.jpg
現在持續有在吃的是純水果做的油甘果粉，皮膚看起來都蠻好的，而且很少感冒(目前還是天
選之人沒確診過)，我跟已經當媽的同事說了之後她自己和小孩也有開始補C，吃3個月後她說
真的有差，分享給大家XDD
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.101.110 (臺灣)
※ PTT 網址
推
我身邊也超多剛畢業的妹妹都在吃膠原
→
蛋白XD 她們很懂保養~但真的挺貴 我
→
是買不下去..
推
維他命我還是用發泡錠來補充好了XD
推
1跟2吃過 不過後來我看1也有出錠狀的方便帶
→
後來就乾脆都買同一家
→
我推薦好市多的維他命C!大罐又便宜
推
維他命C注意成份要取自天然水果，不要人工
→
合成的，另外少吃錠狀，有賦形劑
推
發泡錠是不是有含代糖？
推
最後我還是吃水果攝取最天然哈哈哈
推
f大想跟您請教，為何會特別提到賦形劑呢？
→
畢竟錠狀藥物9成含量都是賦形劑。是有什
→
麼隱憂還是影響吸收嗎？ 不太清楚藥理學
→
同樓上的疑問，f大我也想問，只要是吃
→
進去的都有賦形劑，那為什麼不要買錠
→
劑形式呢？
28
[閒聊] 有補充什麼吃的營養品嗎是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 可能是因為年紀大了 近期很喜歡吃的保養品，純粹擦的保養品好像有點過渡期 嘗試了很多種聽說吃了皮膚會變好的東西 簡單分享一下心得24
[心得] 默默到了迷上團購保健品的年紀了…是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：y 最近覺得年紀到了的契機是，發現辦公桌上瓶瓶罐罐開始變多的時候。 我還記得以前小時候很愛笑我媽每天早上都要吞一堆膠囊， 結果自從年過三十之後辦公桌上的保健食品越來越多。 一開始先買綜合維他命，再來是鈣片，然後慢慢開始越買越多。![[心得] 默默到了迷上團購保健品的年紀了…](https://i.imgur.com/3tLPPe9b.jpg "[心得] 默默到了迷上團購保健品的年紀了…")
24
[閒聊] 一天會吃到幾種保健食品？是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：y 如題 工作之後好像保健食品真的會越吃越多，最近流程： 早上固定DHC的維C和Meji膠原蛋白，我都加無糖豆漿裡一口氣喝下去 雖然C吃了不確定有沒有變亮白，但感覺是有比較不會暗沉23
[心得] 膠原蛋白食用分享(明治/Nippi/蜜露珂娜/M2)是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 身為一個保養狂人，天天都在吃各種保健品 前陣子為了看起來年輕開始加入吃膠原蛋白的行列 當然有些人說有效有些人說沒效，但我自己覺得吃完還是有差啦 來簡單分享一下目前吃過的幾款膠原蛋白![[心得] 膠原蛋白食用分享(明治/Nippi/蜜露珂娜/M2)](https://i.imgur.com/ha5j2Tqb.jpg "[心得] 膠原蛋白食用分享(明治/Nippi/蜜露珂娜/M2)")
12
[閒聊] 什麼時候開始抗初老?是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 大家都什麼時候開始注重抗老保養的呢 最近拍照發現眼角竟然有皺紋，我還不到30歲！！ 覺得自己要好好開始了注意一下 列了幾個目標希望能好好做到XDD![[閒聊] 什麼時候開始抗初老?](https://i.imgur.com/1Gnvntxb.jpg "[閒聊] 什麼時候開始抗初老?")
10
[心得] 吃過的膠原蛋白粉(美之選/御熹堂/明治)是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 哈囉大家好~!! 吃膠原蛋白也吃一段時間了 我主要都是買粉狀的為主，有些味道可以接受...有些真的恩湯 想說東買西買，就簡單聊一下吃過的幾個膠原蛋白粉![[心得] 吃過的膠原蛋白粉(美之選/御熹堂/明治)](https://i.imgur.com/P19GDy7b.png "[心得] 吃過的膠原蛋白粉(美之選/御熹堂/明治)")
9
[心得] 吃了覺得口感好的膠原蛋白飲/粉分享是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 平常就有吃膠原蛋白的習慣 加上我是個蠻喜歡嘗鮮的人，前前後後也吃喝了很多品牌 多少有些心得，分享幾款我覺得好喝好吃的膠原蛋白 先給大家看各膠原蛋白的形體(?)![[心得] 吃了覺得口感好的膠原蛋白飲/粉分享](https://i.imgur.com/15JPfKLb.jpg "[心得] 吃了覺得口感好的膠原蛋白飲/粉分享")
9
[心得] 近期日常保養微空空賞是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 真的不得不承認年過三十， 真的初老症狀陸續浮出... 不只是臉色黯沉，睡眠也越來越少… 連帶新陳代謝也變很差，![[心得] 近期日常保養微空空賞](https://i.imgur.com/nadUAArb.jpg "[心得] 近期日常保養微空空賞")
4
[心得] 長期服用維他命B+C+膠原蛋白的心得是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 以前因為壓力太大膚況整個慘不忍睹， 聽朋友推薦可以補充維他命B+C+膠原蛋白。 原本沒有特別抱任何期望， 想說加減吃看看，適量補充保健食品也算是有益無害？![[心得] 長期服用維他命B+C+膠原蛋白的心得](https://i.imgur.com/HpFeKxqb.jpg "[心得] 長期服用維他命B+C+膠原蛋白的心得")
4
[疑問] 伊頌天然膠原蛋白粉有人吃過嗎？這幾年覺得自己的膠原蛋白不斷在流失 有點容貌焦慮... 嘗試過各大品牌的膠原蛋白 粉狀跟錠狀都有吃過，有些味道太重很難入口 有些腥味好重，加在牛奶或是無糖豆漿裡面還是有味道![[疑問] 伊頌天然膠原蛋白粉有人吃過嗎？](https://i.imgur.com/UqtJSPMb.png "[疑問] 伊頌天然膠原蛋白粉有人吃過嗎？")