[請益] 有沒有推薦的維他命C發泡錠?

luvenfei 11/21 17:42改善氣色主要還是運動+調整作息 保健食

luvenfei 11/21 17:42品只是輔助用而已喔

umunya 11/21 17:43我是吃德國一家的純C（沒蓋好會氧化），台

umunya 11/21 17:43灣有代理，一天6～9顆，但不知道是不是我

umunya 11/21 17:43家樓下藥局獨家代理

umunya 11/21 17:43美白跟免疫力部分覺得純C比發泡錠或DHC加

umunya 11/21 17:43強版都來得好，有點像每天吃豐富維他命C的

umunya 11/21 17:43水果！可以拍我的營養品櫃證明我不是業配X

umunya 11/21 17:43D

umunya 11/21 17:44然後推一樓沒有運動跟好作息用什麼保養品/

umunya 11/21 17:44保健食品成效都好減半

woomay923 11/21 17:49力度伸

sparklekyu 11/21 18:09喝過兩款發泡錠，一款很好喝一款偏酸

sparklekyu 11/21 18:09，當時天天喝喝到有點敏感性牙齒，之

sparklekyu 11/21 18:09後改成一週喝兩三次就不會了；口含錠

PatrickStump 11/21 18:09強喜C 草莓口味很好吃又是高單位

sparklekyu 11/21 18:09酸甜好吃；膠囊優點是理論上不會吃到

sparklekyu 11/21 18:09太多添加物

PatrickStump 11/21 18:09要便宜就好市多自有品牌吧

sparklekyu 11/21 18:10剛開始大量攝取時有感覺皮膚變亮，久

sparklekyu 11/21 18:10了之後可能習慣了就沒那麼有感，但傷

sparklekyu 11/21 18:10口的確有比較快好

serene469 11/21 18:35力度伸+1

jm1572871021 11/21 19:18力度伸、拜維佳 只想要單純維c的話s

jm1572871021 11/21 19:18wisse的也不錯

lightwee 11/21 20:17喝老闆從澳洲來台時送的Swisse草莓口味

lightwee 11/21 20:17的發泡錠，還不錯，不會有別牌子的苦味

cathypai 11/21 20:24喝過好市多愛維寶、Boost都蠻好喝的 我

cathypai 11/21 20:24是挑C含量高一點

langaly 11/21 20:48以前常喝發泡錠，直到看牙醫問我是不是

langaly 11/21 20:48很愛喝汽水，牙齒表面很軟

una2136 11/21 21:31力度伸+1

choubinshou 11/21 21:59之前有陣子很迷 去德國買一堆回來

choubinshou 11/21 21:59超級便宜。台灣真的太貴了啦...

elin717 11/21 22:27我自己是喝康萃 變白倒是沒注意 但確實

elin717 11/21 22:27比較不太會感冒

michela 11/22 01:04發泡錠含糖要注意

tinathin 11/22 02:55前幾個星期去大樹藥局 店員推薦百香果口

tinathin 11/22 02:55味的發泡錠 很好喝！

PatrickStump 11/22 05:48發泡錠裡面常常是代糖 其實比蔗糖

PatrickStump 11/22 05:48更糟一點

asz0917 11/22 10:03喝過好立善C1000+Q10、康萃C1000+膠原蛋

asz0917 11/22 10:03白

asz0917 11/22 10:04聖克萊爾C1000+膠原蛋白、佳醫C1000+膠

asz0917 11/22 10:04原蛋白

asz0917 11/22 10:09我都找有加膠原蛋白的或是有含鋅

asz0917 11/22 10:09對皮膚修復真的有比較快

asz0917 11/22 10:10我自己是控制一週喝1～3錠，最多不會超過

asz0917 11/22 10:103錠

asz0917 11/22 10:21其餘時間吃一般的錠狀

asz0917 11/22 10:26我還沒接觸發泡錠前是吃愛喜活麗皙

asz0917 11/22 10:26這款維他命C+E是顆粒狀，吃了皮膚也是蠻

asz0917 11/22 10:26有感

ssd15c 11/22 10:35沒喝過康萃 但看產品介紹感覺還不錯

ashinsponge 11/22 11:24Chocola BB膠原錠和康萃發泡錠我覺得

ashinsponge 11/22 11:24有感

unicorn1222 11/22 13:03維他命C是水溶性維生素，發泡飲會比

unicorn1222 11/22 13:03較好吸收

Enfys 11/22 13:29之前買膠原送了一條台塑生醫C1000發泡錠，

Enfys 11/22 13:29喝完覺得也還不錯，不過確診時診所買的好

Enfys 11/22 13:29像更好喝，不知道什麼牌XD

panda77315 11/22 16:58以前會喝發泡錠但有糖喝完覺得更渴？

panda77315 11/22 16:58！後來就直接用吃的了

keymanya 11/22 17:02好立善的我喝過 …鳳梨口味我自己是沒

keymanya 11/22 17:02那麼愛，比較喜歡康萃的蔓越莓

jessiejang 11/22 17:40芭樂、奇異果和檸檬會是你的好朋友

umunya 11/22 18:33德國的是這個，查了一下有代購，我買藥局

umunya 11/22 18:33的定價是600元，不過他一錠只有100mg，缺

umunya 11/22 18:33點是要吞比較多顆

umunya 11/22 18:33https://i.imgur.com/RTPdm4i.jpg

umunya 11/22 18:33裡面會付海綿，因為我有時候沒蓋好會氧化

umunya 11/22 18:33所以偏黃，給原PO參考

umunya 11/22 18:34https://i.imgur.com/MjyDKsA.jpg

umunya 11/22 18:36發泡錠有侵蝕牙齒的風險所以我才不考慮，

umunya 11/22 18:36平時攝取適當的水果、運動、作息規律（讓

umunya 11/22 18:36肝休息），氣色才會慢慢好

qi3qi3 11/22 19:00個人覺得發泡錠是假健康食品XD因為含糖，

qi3qi3 11/22 19:00攝取過多糖分容易導致皮膚老化

qi3qi3 11/22 19:03如果要補充維c，我會選擇直接吞的錠(或蔬

qi3qi3 11/22 19:03菜水果)

cym0730 11/22 19:51錠狀DHC 發泡錠康萃

SSHshih4 11/22 20:04推有含膠原蛋白的BB和康萃

CT501 11/22 20:06康萃還不錯啊 膠原蛋白+C 而且用喝的吸收會

CT501 11/22 20:06比較快

owlislove 11/22 22:06維他命C成人每日要到補充1000mg,很多都

owlislove 11/22 22:06只有500而已

sheldonlord 11/22 22:231000？？？？？蛤

smileyfish 11/23 11:23衛福部公布成人每日建議攝取量為100mg

smileyfish 11/23 11:24上限則在2000mg

smileyfish 11/23 11:25化學合成維他命C吸收率低，因此需要

smileyfish 11/23 11:26拉高劑量至500～2000mg

smileyfish 11/23 11:28天然維他命C吸收率高，因此劑量只需適

smileyfish 11/23 11:28量（約200～250mg）即可滿足人體所需

smileyfish 11/23 11:41所以市售的維他命C錠幾乎都是500mg

qi3qi3 11/23 14:38每天要1000? 不要亂講好嗎...

elin717 11/23 16:47我都喝愛維寶 維他命C很高 味道也自然沒

elin717 11/23 16:47有化學感

smithy7439 11/23 17:31你可以晚上再加上維生素C精華保養 內

smithy7439 11/23 17:31外同時進行 會比較有感

shawna0916 11/23 21:33https://i.imgur.com/1L0uJrY.jpg

shawna0916 11/23 21:33喝過很多 這牌最好喝 缺點偏貴

quinn0501 11/24 09:48喝過各種發泡錠康萃算比較好喝的

YurikaSnow 11/24 12:00我喜歡發泡錠噗滋噗滋的發泡聲很還有

YurikaSnow 11/24 12:00因為我其實不太會吞藥 喔我是喝康萃

YurikaSnow 11/24 12:00的

demitri 11/24 12:48直接吃橘子拔辣比較快

FisHCooKy 11/24 14:08善存和力度伸 ，效果也都不錯

dh705 11/24 22:55力度伸十1，之前朋友推薦覺得還不錯