[閒聊] 補充膠原蛋白和維他命C能美白嗎
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雖然說不上自己是黑肉底的人 但覺得皮膚偏暗沉
撐不起一些淺色的衣服
整個人看起來也是很沒精神
好羨慕天生曬不黑的人QQ
最近和對保養比較有研究的朋友聊天
他是說可以補充膠原蛋白和維他命C發泡錠
雖然我自己也是半信半疑但試試看也沒差
膠原蛋白我自己是想買低能卡推薦的Green Gold
剛好看到官網有在特價
不然就是去康是美買大眾品牌DHC
網路上也看過幾篇好評
發泡錠的話可能就是參考朋友推薦的Vitabox或Redoxon
好奇搭配著吃大概多久會有感
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不防曬一樣會黑啊
維他命C要搭著防曬跟多喝水 會有差
印象中DHC的產品一天要吞好幾顆
我喜歡一包一包粉狀的
服用的話,我吃德國某牌台灣獨家代理的純C
,不蓋好會氧化黃掉的那種,一天9顆
平時出門防曬擦好擦滿、一年四季穿搭都有
外套、帽子or太陽眼鏡,水一天2000c.c,防
曬乳除了冬天陰天,都擦物理系成份的防曬
本身是中間色調的白肌,臉目前除了作息不
好的偶爾暗沉外,去皮膚科診所看維他命C精
華液還被說很白了根本不需要擦純C XD
原Po可以看看自己腳底的顏色,一個人皮膚
最白的地方,如果想美白看效果的話我都看
跟腳底的差異
非服用保養板上很多文章可以看~
認同防曬也很重要!!
感覺從平常的飲食譬如蔬菜水果會比
另外吃保健品有用 然後防曬+傘
買過Green Gold
但我覺得要美白要配冰晶蕃茄或肽白
膠原蛋白是皮膚的彈潤度比較有感
我自己是除了口服保養外還會擦防曬、
穿防曬外套
台灣夏天太陽也是滿毒
我覺得膠原蛋白是會讓皮膚變亮,看起
來不那麼蠟黃氣色也好一些。
持續吃半年會有效,但我維他命C是吃
膠囊
GreenGold的東西大概一兩個月就會有
點效果了
好奇問tina大膠原蛋白會長粉刺嗎?之前
吃過明治或三得利粉刺變好猖狂
不過我也覺得變白有感
GD家的不會冒痘痘粉刺耶 不過那款
裡面有玻尿酸和維生素C感覺不用另外
特別補充發泡錠
吃膠原蛋白 狂漲粉刺...
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