[閒聊] 平常就有在補充的營養品
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上班待在冷氣房又長時間盯著電腦
剛好要搬位子，發現自己家當有夠多XD
有很多瓶瓶罐罐的營養品，就想上來分享一下
1.BHK's蔓越莓錠
>>康是美店員推薦，之前很愛穿牛仔褲，長時間妹妹卡著悶著容易摩擦搔癢，現在都裝西裝褲和寬褲，加吃這個感覺有比較好
2.人生製藥B群
>>松本清自己爬各種品牌選的，粉紅色錠狀，測過好幾次，吃完尿尿會很黃，但尿2次後就不會了，然後精神有比較好
3.美之選葉黃素
>>這款吃了很有感，因為一直看電腦眼睛都會很痠，但吃了之後眼睛比較不乾澀，平均一天會吃1-2包
4.人生製藥維他命C
>>因為常外食，擔心飲食不均衡，想說多少補充，這款是錠狀用含的，味道甜甜的，有點像以前去看西醫，醫生會給我含的維他命C
5.力度伸維他命C
>>這款是發泡錠，喝起來有點像柳丁汽水，我都丟一顆進杯子裡，跟上面4會看心情輪流吃
6.美之選膠原蛋白珍珠粉款
>>很早就開始吃了，覺得皮膚維持得不錯，又沒有腥味就一直回購，有時候泡力度伸也會把他加進去，不然通常都直接吃蠻好入口的
通常是早上吃123，下午吃4或5、6
個人是覺得營養先補充總比沒有好，但還是會盡量從飲食一起配合
然後每天都會規定自己喝2000cc的水
還因此買了鍋寶1200ml水壺，這樣裝兩次就表示達標了
歡迎大家來跟我分享吃了什麼營養品，我可以筆記下來~~
改天哪款吃完可以換個牌子吃看看
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每天會吃Swisse葡萄籽（抗氧化），也
有發泡錠，最近開始吃益生菌～保健食
品在iherb上買便宜很多噢
吃維他命c和水飛薊 還有葉黃素～
推分享 蔓越莓錠和葉黃素最近有想補充
益生菌、魚油、葉黃素、B群跟膠原蛋
白
最近開始吃綜合維他命，喝大量水，膚況
有比較好
為了月事，視情況會多補充琉璃苣油
綜合維他命加鐵
萊萃美跟克補交替
b群跟益生菌都比較固定在吃~
推詳細~人生製藥B群和美之選珍珠粉我
有吃，滿有感的
請問萊萃美綜合維他命加鐵，作用也可補充
體力的嗎？
會吃維他命C
回a大我也不確定，當作吃保養這樣也吃
一罐了
魚油 綜合維他命 鈣粉 薑黃粉
B群跟蔓越莓錠會固定吃
最近在吃b和d3
魚油 益生菌 b+c
維他命D 益生菌
葡萄籽 +兩天一顆維他命C
維他命D 因為我很怕太陽
白蘭氏活顏馥莓飲！一生推，真的有白！
B群跟C，我只吃這兩種
然後B群跟C推薦DHC,CP值很高
綜合維他命 iherb有推薦牌子的嗎
葡萄籽+維他命B.C
B群還有維他命C
dhc藍莓精華 眼睛乾澀改善也很有感
葉黃素
我是吃好市多威德蔓越莓錠、chocolaBB的
B群 還有美之選含鐵款很好吃 最近有在考慮
要買個葉黃素來顧眼睛
每天都固定吃B群
益生菌+b群( ￣ c￣)
我吃b群 維他命c 葉黃素 蝦紅素 q10
目前固定想到吃的是維他命C
感謝分享 有被蔓越莓錠和膠原蛋白燒到!
益生菌跟B群
B群還有維他命C都會
魚油、白蘭氏金盞花葉黃素
DHC的鐵錠和好市多的高但魏蔓越莓錠
膠原蛋白錠跟桂格滴雞精平常都有在吃 長
期吃下來皮膚變好 體質也比較好
B群、鈣
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