[廣宣] 知己瑜珈、初三邀您來『牛』轉身心
大家新年好,希望今年每一個人都心想事成,
當然身心健康是首要的,知己瑜珈初三就開工囉!
歡迎舊朋友新朋友回來練習 :)
三月起週日18:30將規劃紮根計畫,
會將所有基礎重新奠定,也讓大家更能了解自己,
不論是動作、呼吸、更是將獲得的覺察帶入生活之中。
https://i.imgur.com/M31wUON.jpg
附上3月課表,公益靈氣按摩持續開放預約中!
(建議約課程的前後時間喔!)
*歡迎有任何意見和疑問可來信:[email protected]
*關於知己瑜珈的收費與制度:https://goo.gl/2qtAh3
*報名表在此:https://goo.gl/forms/GcJDqq5Vs75rE2513
*三月紮根課程:https://forms.gle/154S2BcqyFP8pp7A9
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※ 編輯: CocoAD (106.1.229.76 臺灣), 02/13/2021 18:01:17
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[討論] 瑜珈對於重訓的幫助有多大?小弟健齡四個月, 但是練習瑜珈已經兩年多。 瑜珈對於重訓的幫助, 至少以我來說, 在新手期比較能夠察覺到姿勢有沒有跑掉,- 對於平常工作忙碌或壓力大,想要有個紓壓的管道,或對於瑜珈或肚皮舞有興趣的朋友,這裡推薦一間教室,可以讓你放鬆身心、釋放壓力! 教室課程包含了放鬆瑜珈、孕婦瑜珈、中東肚皮舞...等。以上都有初階試上課程,老師都很親切呦!會手把手的教導你如何伸展放鬆自己的身體、呼吸調整,以及專注肌肉的運用、身體的律動;秉持讓每個學員都能受到重視,教室都為小班教學,想要放鬆和培養自信的朋友,歡迎一起成長唷! 臉書粉絲團:家雯瑜珈舞蹈教室 Line:@hph9564r
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