精神創傷後的失戀近一年
我一年半前被一個學長猥褻(已進入程序,勿通報),之後PTSD和斯德哥爾摩症候群非常嚴重
,跟加害人斷不開。
在拉扯的期間,遇到了一個男生,可能因為他有些心理學的背景以及他的個性,他是當時唯一
理解且陪伴我的人,也願意陪我做一些練習,想幫助我走出陰影。
我們發展出類似戀愛關係,不過他將要出國唸書了(認識時就知道),我們一直都沒有在一起
。不過因為有發生親密關係,我心裡過不去,提過交往,但對方拒絕。過去的陰影這讓我覺得,他只是在利用我的身體。
他出國前我們變得關係不太好,起飛前見最後一次面,也什麼都沒有說。一出國後他就完全沒
有回我訊息了。
然而他曾經接住我,這對我而言非常重要。而性騷擾之類的事情,有時在我生活還是會發生。
我非常沮喪,這時候都會非常想念他。
他離開已經快要一年了,我還是走不出來。
這一年間我積極拓展自己的生活,打工(我還是學生)、跟朋友在一起、跟新對象約會、做做喜歡的事(看書、電影),也獲得一些成就(作品得獎展出)、雙輔成功等等
BTW我也有在諮商,不過暑假沒開XD
心情還是很容易受影響。那種曾經被救起來又被丟回黑洞的感覺。不曉得我還能怎麼做才能讓
自己好一點點呢?
心靈脆弱勿噴
--
※ 編輯: Luciapayaso (36.224.204.242 臺灣), 06/24/2023 16:11:15
沒有這個經驗所以無法有什麼好的回答 但祝福你能慢
慢長出接住自己的力量
我覺得你已經很努力在幫助自己了
一定會慢慢改變的
告訴自己,他已經不是當時的那個他了
你喜歡的是想像中的他而不是實際的他,你們在一起也
不會有你以為的開心,他很清楚這件事,所以才拒絕
※ 編輯: Luciapayaso (36.224.204.242 臺灣), 06/24/2023 18:15:04
習慣性需要心理有個人在?我覺得要看如果你不想念
他 受挫時你的重心還剩什麼
※ 編輯: Luciapayaso (36.224.204.242 臺灣), 06/24/2023 18:18:09
你是不是有個渴望被救贖的幻想(和對方在一起 就如
理想父母般能帶來安全感和保護=》反之就是被拋棄感
)但投射到對方身上一定是不真實 且不可能得到的
現實就是認知到幻想破滅的失落(不是和他不可能 而
是即使他在你眼前 他象徵的那個事物仍然不可能 所
以你有一直追求的習性)然後要感覺到你一直以來也
在慢慢的救自己
對方明知道你受創很容易產生依戀,也知道自己即將出
國不能持續陪伴,但是還是利用這點跟你發生關係又不
給名分,其實也只是另外一種形式的渣男而已
對方知道這些還這樣對你.....,唉真的很可惡,但是
你其實很棒欸,相信諮商師也這樣說,妳一直繼續讓
自己更好,妳自己也可以過得很好,不需要別人拯救
,回頭看妳一路的成就即可證明,心靈被開了一個洞
,就跟那個洞一起共處,情緒不會不見,但是你可以
學習讓他出現的力道小一些,加油,妳很棒
關於第三段,如果他有心理學背景,答案是yes。而且
是明知故犯。
移情作用 所託非人而已
你以為被接住,其實你是被他接手,玩玩一樣拍拍屁股
走人
其實難過/受是難免會有的歷程。第二個就比較是自己
感情脆弱時,遇到懂得利用你弱點的渣男。其實只要戀
愛,多少都會遇渣。對他,與其說是斯德哥爾摩,不如
說你想念被理解被溫柔對待的經驗。正常人都會想念感
覺被愛時的經驗,這沒有錯。錯的是,有人不是把愛人
當成愛的自然行動,而是換取好處的手段。
給自己一點時間,希望走諮商過後,你可以慢慢洗滌傷
痛,也可以更懂得照顧自己的心情與保護自己。
有些人注定就是過客,或許把重心轉到親情?帶爸媽出
去玩,珍惜跟父母的緣分。
運動 多看心理學的書籍療癒自己 在生活中找出自己
的人生目標
要長出能夠獨自生活的力量
儘管沒有任何人能夠依靠也能獨活
分類
家庭就是我很大的創傷之一,不太可能再轉移到親情
上面。
也有投注精神在運動上,甚至就是參加運動的社團才
遇到性猥褻事件的。
我與對方是心理系上的課認識的,我本來就對心理學
有興趣,也讀了很多心理學的書。真的很努力了還是
做不到,才會想來版上求助。
斯德哥爾摩是指我對加害人,不是感情對象喔。
謝謝大家的回覆。
妳很努力了,但不需要為了轉移注意力而投注,做自己
喜歡的事即可
已經知道要出國不能在一起,你還是接受砲友,你們都
有責任,不過現在你也不能指責他了。精神脆弱時,小
心不要再找依附的對象。
不在乎你的人離開, 是老天對你的保護, 記得多分點愛
和關注給自己
再繼續往前走,不要停下來回頭看過往
現實成就這麼成功,有什麼好走不開的嗎?
錢不夠多?還是社交生活不夠多?
有一群好同事好朋友重要,但很難現在有病的人很多
我是上班之後,遇到嚴厲的同事與長官,才走出來的
加油
太依賴他人
加油,諮商不要斷,肯積極求助已經很棒了
拍拍
先把自己整理好 要自己接住自己 只有自己能救自己
暑假另外找諮商
真的是渣男…
你的心理生病了,請去看醫生接受治療,請讓醫生把你
治好吧!
祝福你順利恢復
辛苦你了……真希望你盡早得到諮商支持照顧。
願意諮商、也有持續努力,做得不錯,接下來就是保持
下去,接著就是時間會幫助你走出來的
跟吳宗憲學習學習
….到底,不在一起就給用通常是玩咖才會這樣吧?
然後玩玩就算了,又開始懷疑人家只要妳的身體?
拜託不要那麼容易被騙。
我知道女生很好騙,也不至於那麼好騙吧?
這種女生我遇過,真的很少但就是有。
怕被噴就別發文
1
謝謝你的分享。 感覺你應該是比較善良純粹的人, 很替他人設想。 比起自己的困境, 你會優先援手向你求助的人。1
本身是心理與輔導相關背景,這男的就渣男啊 他都可以接住妳受傷的心了,會不知道妳要的是什麼嗎? 當他跟妳發生關係時,應該很清楚妳要的不僅僅是肉體上的關係,更何況會出國是早就知 道的事情。 他在知道自己會出國、妳想要一段穩定的關係的情況下,很難不讓人去想他當初接住妳是1
推 Acce0912 : 就算想當砲友又怎麼了?陪你一陣子就要陪你一輩子嗎 06/24 23:20 → Acce0912 : ....如果喜歡可以早一點提出交往阿,又沒有承諾你 06/24 23:20 → Acce0912 : 不是一句都是they的錯就沒事了耶? 06/24 23:22 檢討被害人對於被害人本身並無幫助, 而和人溝通並不是用自己認定是對的理由,
爆
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