Re: [求助] 如何抑制想要有異性伴侶的渴望

※ 引述《the992255 (the992255)》之銘言：
: 剛過30的男性母單
: 臉醜、社交能力也低落
: 大學四年完全沒交到半個朋友 一想到分組就會PTSD發作

其實你可以考慮拓展其他場所的人際關係，

如果工作場所跟求學時期差不多，可以參加一些興趣類的社團。

我大學也是沒交到朋友，應該說小中高都沒有交到真正的朋友。

大學在網路上認識前任，結果是超可怕的人(略，有興趣可爬板上舊文)。

後來心理生病，看醫生，確診各種精神疾病包括社交恐懼症。

服藥大概半年就改善，當時職場台灣人對我的態度還是跟求學時期差不多，

但是日本人對我的態度完全不同。

主要因為我長得像日本某個演藝人員，不好看但是有親和力。

後來發生的事懶得寫了，總之後來住日本出門都戴口罩，因為聽說長得幾乎一樣。

遇過被國中生直接拿手機拍臉，還有搭電車打瞌睡被不良高中生團團圍住的事件。

所以大概二十三歲左右就發現，人類真的很重視外表。

同樣的個性，外表給人感覺不同，待遇就差那麼多，這個現實很可悲也很殘酷。

整形門檻太高而且得終身進廠維修，我不會推薦，但誠心建議健身。

即使改變不了臉醜，多少能提升自信。

當時工作有時得進現場，在無塵室走來走去或久站，

客戶公司都規定廠商不能搭電梯，我也爬得很開心，而且都一次跨兩格。

有時假日被我弟拉去打籃球，後來靠自己晚上去公園慢跑，去學跆拳道。

運動真的會變得有信心一點，即使臉還是醜的。

對我友善的日本人讓我能重新鼓起勇氣與人相處，

再加上運動變得有自信，後來台灣人對我的態度也改變了，台灣人人緣有變好一點。

雖然本質還是沒變，還是又醜又白目。

以前的你不代表永遠是你，世界很大，

多認識一些人，也許其中就有些是跟你志同道合的。

要先喜歡自己，就算長得不好看，做一些自己喜歡而且擅長的事吧，

行動力很重要，不然就真的一輩子只能嫉妒別人了。

如果嘗試過失敗了，或許還不會那麼痛苦？

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忘了寫 第一份工作職場的日本人老爺爺也拉我去運動...假日找我去慢跑QQ 他剛好跟我弟一樣興趣都是三鐵 聊天都會被拉到運動話題QQ 所以看到書上寫這段差點笑死： 離開生活了二十年的西部地區，我有很多理由感到惋惜，最主要的理由是我的朋友和同事 ，是孩子的學校和朋友，是我們的森林小屋，是這裡的山。住家附近的小徑就像快樂的絲 帶，無處不充滿驚喜，比如跳過來說再見的小蠍子，比如壯觀多變的野花，比如我那群健 談的健行夥伴，

我居然認識兩個三鐵迷 真是幸運(認真)