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[求助] 如何抑制想要有異性伴侶的渴望

看板Boy-Girl標題[求助] 如何抑制想要有異性伴侶的渴望作者
the992255
(the992255)
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剛過30的男性母單
臉醜、社交能力也低落
大學四年完全沒交到半個朋友 一想到分組就會PTSD發作


認知到自己是低價值男性 早早放棄求偶 想抑制這份心情

但隨著年齡增長,發現自己還是會因此感到低落
一開始以為是沒有社交的關係,於是努力在DC上交了幾個同為阿宅的朋友 維持一、兩個月會跟朋友出門一次的頻率


但問題沒得到解,反而越來越嚴重

走在路上看到情侶就覺得難受 甚至忌妒
看到漂亮的女性還會忍不住偷瞄......

真的很討厭這樣自己
明明很清楚是無法得到的東西 卻還是像個笨蛋一樣渴望著

每渴望一次,就會再次認知到自己無法擁有而陷入更深層的苦痛之中
痛苦後就更渴望、渴望後又更加痛苦,無限輪迴、永無止境的內耗



這版有母單鄉民嗎……是怎麼解決這問題的……

好希望能讓這份情感從我的腦袋中移除……

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※ PTT 留言評論
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saisai34 08/26 13:58為什麼要抑制?

LoveSports 08/26 14:00如果你老了才發現你所謂的高價值男女居然跟低價值男

LoveSports 08/26 14:00女在一起(也有這種配對),會不會很後悔當初沒多認識

LoveSports 08/26 14:00一些人,而是一開始就判斷自己低價值沒資格?

eulbos 08/26 14:00去交啊 不用抑制

LoveSports 08/26 14:01你要讓嫉妒昇華要不是完全死心就是努力改變自己

LoveSports 08/26 14:01但你已經知道無法完全死心了,剩下只有一條路

LoveSports 08/26 14:03不過你的狀況會很辛苦,因為看起來你會從片面看人

LoveSports 08/26 14:03包括用少數幾個條件判定自己低價值,而且看到情侶就

LoveSports 08/26 14:04以為是你想像的那樣,而且會鎖定漂亮女生

LoveSports 08/26 14:04如果你看事情價值觀傾向片面或表面,你的路會變很窄

LoveSports 08/26 14:04而且你也會縮小伴侶的路,所以建議去諮商。

icelaw 08/26 14:11相交就勇敢去追,交不到就1.提升把妹技巧 2.降低標

icelaw 08/26 14:11準 直到你找的到

santan19 08/26 14:13可以找低價值女性 一起取暖

santan19 08/26 14:14根本沒嘗試過就放棄 這才是你真正放不下的原因

bbman77 08/26 14:15打手槍或吃魚喝茶到你沒什麼荷爾蒙你就會覺得單身也

bbman77 08/26 14:15沒事

qqstory 08/26 14:16去買

VoV 08/26 14:21釣得到sky哥回文嗎

wingthink 08/26 14:28你可以找同性伴侶

WMS 08/26 14:41如果經濟能力沒有太差,靠減肥健身+穿搭提升吸引力

b9441118 08/26 14:52改變自己 整形健身 方法很多

RaiGend0519 08/26 14:54化學閹割

ts012108 08/26 15:02去玩交友軟體把自己同時天擇人擇掉 就不會渴望了

ts012108 08/26 15:02 快載

jamesho8743 08/26 15:09去騎龍吧從新手村開始 就跟人餓了必需得吃東西一樣

jamesho8743 08/26 15:09 性欲是不可能一直壓抑的 久了會生病

LMakoto 08/26 15:30等你4x性慾大降就不太care了

LMakoto 08/26 15:30不然就去買啊 不用錢的最貴

ra9999 08/26 15:35菜逼巴,尻一發不夠就尻兩發……

ra9999 08/26 15:36我尻了40幾年了,還是沒女朋友

eva19452002 08/26 15:39認真回答,把睪丸割掉,我保證你看到異性完全沒感覺

momomom 08/26 15:50存到70萬就可以了啊

macherri 08/26 15:55去多認識人找到一個能互相珍惜的對象呀,別壓抑

Behave 08/26 16:06不要抑制啊,生物本能很正常的,建議先從不想追的

Behave 08/26 16:06異性開始練習社交聊天之類的技巧,慢慢來

mofass 08/26 16:13你就說想要性伴侶就好了,這個又不難解決,花錢

mofass 08/26 16:14去幾次就知道真的沒自己想像中貴,認知就會跟著改變

mofass 08/26 16:15

vava5566 08/26 16:27學sky大,先去嫖一下吧 先滿足最低需求

njunju 08/26 16:33這種真的建議你先花錢了 而且最好又老又醜又臭的 做

njunju 08/26 16:33完一次讓你寧願禁欲30年 也不願回首 你就自然抑制惹

hsiu095 08/26 16:37去年花70萬娶越南妻!型男髮型師「當爸了」

imanagasana 08/26 16:40真的沒打算交就是去找到自己真正感興趣的事物,到

imanagasana 08/26 16:40時候你根本沒心思管女孩子

imanagasana 08/26 16:41如果還是想要交就是把標準放低,努力經營自己,讓

imanagasana 08/26 16:41對方感受到你的優點,船到橋頭自然直,條件沒有很好

imanagasana 08/26 16:41一樣可以找另一個條件也沒很好的

lolicat 08/26 16:47產生這念頭馬上先去尬一槍 再產生再尬一次

wwwwwwww 08/26 16:52臉醜可以整可以找皮膚科,說真的很多男生臉醜也不是

wwwwwwww 08/26 16:52真的醜,是滿臉油膩痘痘酒糟性皮膚炎但是完全不去就

wwwwwwww 08/26 16:52醫,只會自暴自棄

system30317908/26 16:54尻一槍 沒用就再尻第二槍

nsaids 08/26 16:57長相不優沒關係千萬不能胖 胖會讓你更難看 先把外表

nsaids 08/26 16:57打理好學一下穿搭 外表沒過關 其他什麼都不必說;變

nsaids 08/26 16:57帥之後你也會比較有自信 才敢去向女生開口

Pheromone 08/26 17:04認真回 尻 你如果不尻會更容易求偶焦慮 那是基因

Pheromone 08/26 17:04不然就嫖吧

fegat 08/26 17:10動物本性沒辦法抑制 就算出家人也不行

fegat 08/26 17:11如果你真的很想有女友 那就針對自己缺點去改變

fegat 08/26 17:12看一大堆仇女的言論對你沒好處 你都還沒進場...

momomom 08/26 17:23不一定 仇女言論看久了說不定也能抑制

a96932000 08/26 17:28只能說最好的抑制劑就是交一任女友

dear0106 08/26 17:33沒有什麼問題是打手槍解決不了的,如果有就再打一次

demon3752 08/26 17:34沒自信才是你最大的問題 這個問題解了 其他問題全

demon3752 08/26 17:34部都會不見

thbw666 08/26 17:35尻尻

JACC 08/26 17:49好吧 我跟你說吧 就是性能量轉移 性慾是最強的能量

JACC 08/26 17:49當你有這慾望的時候 看你想幹嘛都行 運動 冥想 思考

JACC 08/26 17:49 創作 煮飯 什麼都行 轉移過去 不用刻意壓抑

sunskist083108/26 17:50多看婚姻版 就會怕了

eva19452002 08/26 17:51仇女言論看久了反而能抑制+1

deolinwind 08/26 17:51存錢去變性,只有你自己不會拒絕你

LoveSports 08/26 17:52健身是最強的解決之道(這是一本書的書名)

sunskist083108/26 17:52阿看到漂亮女性偷喵是不管有沒有女友都會的狀況吧

bmbv 08/26 18:00人生很長 也有很多選擇 找一個自己能接受的方式去

bmbv 08/26 18:00活著就好 凡事包容 接受這樣的自己 想想自己到底真

bmbv 08/26 18:00正需要甚麼 也許你並不是想要一個女友 想通了就衝

bmbv 08/26 18:00加油

uei1201 08/26 18:21健身

WJAider 08/26 18:23比你醜的都交得到,你比某鄧醜嗎?

WJAider 08/26 18:23你是某些關節需要打通,自身提升 + 標準放低

WJAider 08/26 18:25有慾望就去滿足,不要早早放棄,人的可塑性很高

WJAider 08/26 18:28但你要停止貼標籤,有時候進了錯的群體會自我懷疑

WJAider 08/26 18:29但你脫離大學還是交得到朋友,代表可能是大學環境

WJAider 08/26 18:30不適合你交朋友而已,慢熟不是沒機會,要先相信自己

YILING0820 08/26 19:00去買

GoalBased 08/26 19:15二次元或者矽膠女友

sekokawana 08/26 19:19想辦法有錢

icelaw 08/26 19:35社交不是萬靈丹,你找阿宅同好 社交是無效社交好嗎

sexintheair 08/26 19:39放下求偶焦慮 克服睪固酮 躺平走米格道就對了

NingK 08/26 19:47為什麼要抑制?追不到就去花錢啊

HiggsBoson 08/26 19:48先分清楚你是要打砲還是想談戀愛 前者就乖乖去買 後

HiggsBoson 08/26 19:48者台灣無解

xxx2178 08/26 20:21去讀佛經

njunju 08/26 20:25我覺得讀佛經沒用 我去禪定過一年 發現我還是會想瞄

njunju 08/26 20:25前面雙盤正妹的翹屁股

njunju 08/26 20:26一邊念金剛經 一邊變金剛__

daye2012 08/26 20:27多打手槍

njunju 08/26 20:27不過照顧小孩倒是會性欲大減

njunju 08/26 20:29最有效可能就是找一個紅姐

Adrey 08/26 20:59不錯了啦 一兩個月會出門一次 先從同性朋友開始很

Adrey 08/26 20:59好啊 異性也是人而已 一步一步來 30出頭還好啦 少

Adrey 08/26 20:59走彎路 尤其不要玩假裝PUA那套

harry123458508/26 21:25想的時候,尻一發讓自己冷靜

NEWOLD 08/26 21:27那就去追看看啊 很多醜男還不是有女友

JWORK11 08/26 22:03廢文

stone10731 08/26 22:13花錢解決

lamourmoi 08/26 22:53不要壓抑和有罪惡感和不配得感 越壓抑越會大反彈。

lamourmoi 08/26 22:53嫉妒 羨慕都是人性 超級正常 不要將這些情緒罪惡化

lamourmoi 08/26 22:53耶。

kuo3027 08/26 23:01日子過太爽,每天現實操到死哪有心力想些有的沒的

nicky1025 08/26 23:02先好好檢視自己,微整醫美整形健身,自己有自信之

nicky1025 08/26 23:02後也能夠鼓起勇氣交朋友

starmiau 08/26 23:08連朋友都交不到了 還妄想交女友

starmiau 08/26 23:09你先學會交朋友吧

funenz 08/26 23:22我是牡丹但是休假就會和異性朋友出去玩,放假都不會

funenz 08/26 23:22無聊所以就不會特別想交女友,不知道有沒有幫到你。

holoyo 08/26 23:30幹嘛抑制?

Terminals 08/26 23:53想交伴侶很正常爲什麼要抑制?你要做的不是壓制,

Terminals 08/26 23:53而是改變自己的個性,但如果不改變,的確很難交到

Terminals 08/26 23:53

wtfconk 08/27 00:21這不是抑制的問題,而是根本交不到吧…邏輯?

Adrey 08/27 00:21有慾望就有動機找方法 走正途啦 先多認識男男女女

Adrey 08/27 00:21當朋友開始

sleeeve 08/27 01:26請你聽我寫的一首歌,不要放棄對愛情的渴望,或許你

sleeeve 08/27 01:26的命運中真的注定一段很美好的感情

jamesho8743 08/27 01:30https://www.youtube.com/watch?v=-d-QnKVd2Hw

jamesho8743 08/27 01:30以看一下這片 我覺得很接近

chinyoyo2 08/27 01:38沒有甚麼問題是打一炮不能解決的

chinyoyo2 08/27 01:38如果有就兩次 花點小錢去買吧

jamesho8743 08/27 01:39真的不行 也是得先花錢解決一下 已經快餓死餓瘋了

jamesho8743 08/27 01:39就不能挑食物 了先止飢再說 頻率就看你自己決定 先

jamesho8743 08/27 01:39保持最低程度的生理/心理健康吧

jamesho8743 08/27 01:47不用怪自己 漂亮的女生大家都很想要但是能得到的人

jamesho8743 08/27 01:47沒幾個 大部分人也都得不到渴望著 先解決你最基本

jamesho8743 08/27 01:47的需求 不要一下子期望太高

wavuqu 08/27 02:02想要就是要一直去嘗試

mangle 08/27 03:56吃魚喝茶

diablohinet 08/27 07:24轉生異世界

JACC 08/27 07:50專注在戒尻和斷食上面如何?

kevincio 08/27 08:34可憐 求偶焦慮成這樣 難怪台男沒人愛

p20162 08/27 08:36打手槍 一槍不夠那就第二槍

jupto 08/27 08:50不就是下面癢而已 1.花錢解決 2.切掉啦 3.找兄弟解

jupto 08/27 08:50

conanist 08/27 10:39去勢就好了,你就永遠不會想,你不說別人也不知道你

conanist 08/27 10:39去勢了

alex01 08/27 11:09生物本能好嗎

cloud2015 08/27 11:58切掉

usereminem 08/27 12:16健身 保養 或整形 先把自己打理好吧

manadrtoto 08/27 12:28尻ㄧ發不夠就尻兩發

orzru83 08/27 12:29運動

manadrtoto 08/27 12:30我連朋友都沒有,還不是結婚了,給你參考一下

oneIneed 08/27 13:58找越南

lee28119 08/27 14:30上面一堆騙人的別信 你只會越來越空虛 還不如出家

darkholy 08/27 14:57想辦法專心賺錢吧,賺到大筆財富自然不缺女人

jupto 08/27 15:05切掉就不空虛啦 出家你還得有那定力 但是如果原po

jupto 08/27 15:05有那現在大概也不會問這個問題

MadCaro 08/27 15:11當一個假如你是女生會想跟你在一起的男人,好好提

MadCaro 08/27 15:11升強化自己吧,加油

WhiteKING 08/27 15:38看有沒有辦法用錢騙一個外勞ㄅ

lininlon 08/27 15:45只要你交個女朋友,然後跟他結婚,生小孩,然後你就

lininlon 08/27 15:45會打消這個念頭想回到單身了

philandsam 08/27 15:59我覺得社交能力是最大的障礙吧 如果你連普通朋友都

philandsam 08/27 15:59很難交到 怎麼可能從天上掉下來一個女朋友給你啊?

philandsam 08/27 15:59 這已經不是帥不帥、有不有錢 阿法貝塔 紅藥丸藍藥

philandsam 08/27 15:59丸的問題了 你這個人本身就有很大的問題 所以大學四

philandsam 08/27 15:59年沒有人願意跟你交朋友 這種根源性的問題不去改善

philandsam 08/27 15:59 老了以後連外籍護工幫你推輪椅都嫌煩

a37821910 08/27 16:31可憐那 想要就去改變

ll1117 08/27 17:19用兩個同性伴侶填滿你兩個洞

pean1204 08/27 17:36一有這種想法的時候就尻槍

uwmtsa 08/27 23:22你為什麼會以為阿宅之間的互舔會對社交有幫助?

daniel9527 08/27 23:54少打手槍,去提升自己,讓自己多一點自信,多跟妹

daniel9527 08/27 23:54子聊天以及見面聊天

yunf 08/28 00:03https://tinyurl.com/233mfsez 你有被告過嗎?

Statham 08/28 01:56尻一發會讓你省很多錢