Re: [求助] 有人跟女友同睡，會睡眠不足的嗎？

※ 引述《fly10847 (HeroicPeter)》之銘言：
: 最近開始跟女友同睡，但感覺隔天都會精神不佳
: 查了一下網路，好像還真有相關研究，有男士也跟我一樣嗎
: （雙人床，一條棉被，兩個枕頭，冷氣25度）

我不知道你原因是什麼，不過分享一下我的經驗
剛和男友一起睡的時候，彼此也是睡不好
想%%%的部分不提(雖然我看大家比較重視這塊)
主要是男友他會擔心自己睡姿不好，或是會打呼影響到我
越是擔心就越睡不著，越睡不著就越想翻身
越翻身就越容易吵到我，最後形成兩個人都睡不好的惡性循環

所以還是建議%完可以分房或是分床睡
我們當然也是有%完就累到睡著的時候
但是不%的時候分床睡真的睡比較好
睡眠品質好，白天見面也才不容易吵架
以上建議給你參考囉

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