Re: [討論] 男友希望我可以運動減肥
※ 引述《lelelalalulu (big勒勒去藥局打聽一下也)》之銘言:
: 1.愛熬夜
: 2.愛喝酒(因本身酒量不錯,喝的都會比別人多才能達到想要茫的感覺)
: 3.愛吃甜的、冰的
: 4.超級討厭自己流汗,所以完全不想運動或踏入健身房
1.熬夜造成睡眠品質影響 生理作息異常 長期對身體負擔大
2.喝酒傷身傷腦 年紀大了各種身體脆弱的部分就會回撲
3.甜的食物造成血糖突然竄高 傷害血管造成血管硬化 心血管系統的耐久度下降中
4.部分女人老了之後在那邊心衰竭 年輕不運動 心臟肌肉力量不夠 老了喘不過氣
讓你真正體會甚麼叫半死不活
: 現在的體重大概57左右,體態大概是下圖所示
: https://i.imgur.com/HrCsIGP.jpg
體重不夠重 跟心臟有沒有力沒關係啊
: 同理我只是告訴我自己運動我會死,但其實只是自己告訴自己你不喜歡,不是不能改。
運動跟會死的關聯性在哪?? 你有研究過你自己的推論嗎??
沒運動心肌力不夠 萬一老了遇到心衰竭 那才真的會死掉
: 以後一週上課三次,可是內心其實超反感,超煩躁,但我也知道這是為了健康,不能暴怒: ,反而現在又超壓抑很想噴淚...
我念書也是阿 每個人都是阿 做自己沒興趣的剛開始都這樣 不是只有你
: 自己都覺得自己挺沒用的,明明就是正確的事,我怎麼就是叫囂著我寧願去死的那種白目: 小學生心態...是不是真的自己太脆弱,有沒有版友也遇到這種問題,或是有什麼轉換心: 態的好方法或好建議嗎?
很明顯就是你心態問題
你如果做過1個月400小時的工作 那種才真的想去撞牆
運個動就想撞牆 抗壓性太差了吧
不過還是加油啦
當作保養身體保養心臟看待 這樣心態應該夠了吧
(最好笑的是下面一堆嘴台男 挖靠這男生明明位女生的生命著想 狂嘴耶呵呵)
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因為他們自己不運動所以嘴啊 笑死
那不是她男友的推論嗎?
我是原po我比較疑問的是...你回覆的斷點很奇妙,我
打上面1、2、3、4目前都改過了,只是4的改變程度有
點不足..然後推論...你是不是故意不想看完文章就等
不及想回我XDD
然後一個月400小時的工作我做過...也是因為那個時
期體重才飆升到破6,在大陸工作含應酬時間大概一天1
6-7小時,回家卸妝洗澡,上班前化妝整理,8點上班,
晚上2-3點結束一天日程
辛苦了 繼續加油吧
你老了本來就好死啊
*會死
原文推文不運動的好像比較大聲 害我以為自己價值觀
扭曲了
反正身體是她自己的,以後不要後悔就好
就算是為了對方身體好也不能以過度強迫或貶低的方式來實
現,從原po過去發文來看男友就是常常批評她的外表/打扮/
身材 主要並不是為了健康勸她健身的吧?而是為了看起來
好看
拿照片出來羞辱人的做法,並不可取
明明自己活得開心最重要,搞的好像不運動犯了什麼天條
我感覺文章原po是還沒生大病才不懂運動的重要
運動不只體態也是為了健康的
怎麼不是在聊感情..
有點同理心吧 也許有些小事在他人眼中是小事 在原原波心
中是大事呀,更何況他男友引導她的方式非常不禮貌
啊所以原po上來哀只是想要大家拍拍她說男友壞壞嗎?
理性的討論不運動的壞處就是如上面條列啊,妳只是在不爽
男友是為了自己爽才叫你去運動吧
我覺得不要運動最好
你不是GG工程師就是醫生齁
要162公分高的人在四個月內從62降到50,你有何妙方?
體重在標準範圍內就可 重點是心臟要夠力
5
給原PO跟可能遇到這類狀況的板友一些個人經驗跟想法供參考 先說一下自己的背景 在健身房運動的年資約莫14~15年 從大學開始摸索的2~3年扣掉 真正開始練出些成績跟持續不斷的時間約莫10年9
其實推文的人是都很好,提供了很多方法, 想建議事主如何接受運動等等的, 但我認為癥結點並不是在於運動方法或懶不懶。 以下為個人看法,我蠻用心打的所以內容有點長。 我自己也有健身習慣,一週去健身房六天。9
原文恕刪 大家都陷入不運動=活該胖死老死 但是仔細看 原po沒有馬上拒絕男友的要求 甚至做到很多人辦不到的事情 64到57爆
首Po哈囉各位版友們,雖然不知道這算不算一篇月經文但還是想尋求下,女孩、男孩們的建議 ... 手機排把文長抱歉... 如題:男友希望我能開始去健身運動 一是因為減肥,二是希望我雕塑體態2
你很討厭肥女友, 如果把你關在滿是肥女友的房子裡不能出來, 男友可能會說我寧願去死。 但如果今天是威脅男友: 如果你不跟肥女友相處一個禮拜,
爆
[問卦] 老人心臟衰竭有救嗎?大家好我DD啦~ 事情是這樣的 今天早上我爺爺突然說他喘不過氣來 我跟我爸就馬上開車送長庚急診 然後檢查之後似乎是心臟衰竭22
Fw: [新聞] 健身中毒!網紅肌肉猛男心臟衰竭暴斃作者: zxvbnm (傾月墨鬼 玉劍君) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 健身中毒!網紅肌肉猛男心臟衰竭暴斃 時間: Mon Mar 28 19:38:50 2022 健身中毒!網紅肌肉猛男心臟衰竭暴斃 天天鍛鍊只睡3小時16
[減肥] 運動規劃與分配問題本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別:男(男/女) 年齡:31 身高:175X
Re: [問題] 為何狂熱健身者特別容易猝死?撇除打藥黑魔法, 最有可能就是心臟衰竭 有研究發現 人一生心跳次數是有限的, 運動狂熱者,可能就是提早把有限的心跳次數用完, 雖然適度運動能讓心肺功能變強, 但是過度運動 反而消耗了較多的心跳次數, 導致心臟提早衰竭.