Fw: [新聞] 健身中毒！網紅肌肉猛男心臟衰竭暴斃
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作者: zxvbnm (傾月墨鬼 玉劍君) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 健身中毒！網紅肌肉猛男心臟衰竭暴斃
時間: Mon Mar 28 19:38:50 2022
健身中毒！網紅肌肉猛男心臟衰竭暴斃 天天鍛鍊只睡3小時
https://www.ettoday.net/news/20220328/2217699.htm
ETtoday新聞雲 > 國際
記者王佩翊／綜合報導
https://imgur.com/JmeerZU
▲史考特長期將體脂維持在5%。（圖／IG／its_scottmurray）
愛爾蘭一名以健身、減脂聞名的男網紅史考特（Scott Murray）上月被發現在家猝逝，震驚網友與粉絲。史考特的家屬表示，死因為心臟衰竭，告別式也已在3月初完成。不過近日卻有健身界同好發現，史考特生前每天只睡3到4個小時，且每天都進行高強度、高消耗的運動，因此也有人猜測，是因為太過操勞，才會造成心臟不堪負荷。
根據《太陽報》報導，史考特出生義大利，並在當地求學，後來才到愛爾蘭，並在此取得營養學的碩士學位。他經常在網路上透過影片或是文章，教導粉絲如何瘦身，其中包含完整的健身指導，以及如何製作低脂低卡的健康餐。由於史考特的健康餐教學還會親自示範，甚至解釋每項食材的成分，因此非常受到網友歡迎。
https://imgur.com/iFEBP5d
▲▼史考特曾公開自己健身前後的勵志對比照。（圖／IG／its_scottmurray）
https://imgur.com/ZoZHwXa
從史考特的YouTube頻道可以看到，他在2月11日才剛上傳了一則最新影片，內容就是在教網友如何「越吃越瘦」。諷刺的是，注重健康管理的史考特2月23日晚間，在家中做晚餐時卻突然離世。
事後家屬表示，他的死因是心臟衰竭。消息傳出後，也引發健身同好們的討論，而他們發現，史考特長期將自己的體脂維持在5%，且規定自己每天至少要消耗5500大卡，甚至單次的運動就要消耗1400大卡以上，每天為了健身，更是只睡3到4小時。
據他們表示，史考特曾經坦言自己在運動過後身體會抖，但他仍然沒有調整訓練內容與計畫，依舊著迷於健身，沒想到最後因心臟衰竭離世。
好可怕~~大家要小心啊
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這訓練也太極端了吧，會出事不意外
下面的留言我猜的到了XD
只睡3-4剩下不是吃就是運動？這有健心嗎？
結果都沒人留言
大家不要睡眠不足 會心臟衰竭
其他健身網紅都強調睡覺重要性，他是健到走火入魔喔？
有沒有可能肝臟不好？
這身材 懂的人就懂…
只睡3~4小時 肝怎麼可能會好
#懂的人就懂 #養肉大不易 #你該筆記了
我倒覺得只睡3-4小時是真 但能夠只睡3-4小時還能狂練
猛練不會疲倦而且持續增肌 樓下有解答
好奇詢問 一天消耗5500大卡 是怎做到
他是hiit做幾小時是不是
單次運動1400卡 一次要訓練3小時了吧
他幾歲啊？
睡眠不足根本連練都不想練
如果是單人YT要出影片 之前看一些YT心得要一週全職下去做
加上要運動訓練多餐飲食 一天睡三四小時有可能 真的拼命
查一下 今年27歲
這新聞是用鴿子封包嗎
吃睡練不是入門基本嗎
==
只睡3~4小時 身體會很不舒服吧...這樣練得下去真厲害
長時間睡眠不足很傷身體
吃睡練都很重要阿
為什麼他皮膚有奇怪的發紅斑塊？
樓上去問蒸蛋哥 他能幫你解惑
黑魔法？
只睡4小時不是營養師也知道==
Jugular vein dilatation
健身界的死亡筆記本 小工 遛詳 大亨寶
範馬傑克
那麼愛健身怎麼會睡那麼少？
睡3～4小時每天運動消耗5500大卡？果然懂的人就懂
某種情況下不怎麼睡肌肉也會狂長
訓練的疲勞程度也大幅減少 可以繼續練下去
不睡覺心臟怎麼受得了...
睡三小時狂練…看來是有基因改造
史考特一分鐘健身教室表示
根據研究睡太多或睡太少，都
都怎樣？
都不太方便...
看來是科技新貴
睡5-6 小都不會想練了 真的狂
睡三小時誰撐得住
念了營養學還是把自己搞死喔…
是趕著要參加比賽嗎? 不然幹嘛用這種像速成法的方式...
靠自身能力恢復體力不太容易
☺3小
睡的好比鍛鍊更重要。
練那麼強活不久有屁用.
睡得少 不健身也是一樣有機會昇天。。。。
聰明的就懂
他根本沒練吧...頻道都是吃吃喝喝
封面的照片多數沒有頭只有身材
影片也沒有實際展現過
挺妙的這個人
鄉民不會有這個困擾
頻道隨便一個影片點進去都是肌肉身材當封面，但是內容
不是只有頭就是連帽外套包緊緊
你說他吃到心血管疾病我還比較信
這人真的很詭異 影片裡都包緊緊 只有封面照片很壯
然後一直吃垃圾食物
找不到實際練習的影片，最後的影片看起來氣色不好
死因是 吃垃圾食物吧
每天睡三小時，哪裡健康
爆
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