Re: [討論] 太胖太醜就注定交不到任何朋友嗎
※ 引述《red0whale (red whale)》之銘言:
: 肥宅我都年過30了
: 這一生從來沒交過一個知心好友
: 更別說女朋友,根本沒有交過(嚴格來說應該是本人有主動想找,但是十個裡面十個全部
: 都直接拒絕)
我也30了,也跟你一樣母胎單身,我覺得我有資格回你。
: 從幼稚園到大學
: 我都是被大家討厭、霸凌且一直都是被列為所有同學的拒絕往來戶對象
: 我根本也沒做什麼對不起別人家的行為或話語就被別人討厭了
: 而且還記得小學和國中時,都曾有同學直接當著我的面說我怎麼長那麼難看又這麼肥這麼
: 臭
: 也曾被大家以肥豬的綽號成為攻擊主題
我幼稚園到大學,也有很多胖子同學很有人緣的,我看到的關鍵字是臭
你有多穿一件汗衫在衣服下嗎?或是你有每天做好清潔,每天洗澡嗎?
: 就連國小到高中的過夜旅行,我一直想參加一直很想去的,但卻被全班同學逼我叫我別去
: 所以也不曉得畢業旅行跟同學住在一起的感覺是什麼?(國小、國中、高中都是這樣,而
: 且也找不出什麼明確合理的原因叫我別去,總之就是讓大家覺得我很反感、覺得我會散發
: 負能量就是了)
人家叫你不去你就不去?連自己的權益都不爭取,還想爭取別人的好感嗎?
你有嘗試過用別人攻擊你的點去開自己玩笑幽默一下嗎?你有在對方越線時拿出骨氣擺出強硬的姿態嗎?
我看不出來,字裡行間只看到你退讓然後自怨自艾。
: 我至今想到這些過往仍很想哭 QQ
: 然而,我這個被別人討厭、給人反感的現象,到現在31歲了都沒有得到正面的改變
: 從來世至今也從來沒有半個人想來主動找我做朋友
: 不只如此,連我主動找人做朋友也一律會被拒絕
: 我知道有很大的問題就出在我身上
: 不過這個問題就是天生的外觀問題
: 根本無從改變,而且我是那種連減肥都減不下去的人(也許真的是有病),更別說醜和臭
有病先去看醫生,把病歷貼上來不要自己亂猜。
醜或許無解(其實可以整型),胖或許需要時間減肥,但臭絕對很容易解決。
每天洗澡洗頭,外出多穿件汗衫,還是有狐臭去買止汗劑來噴!
你臭的要死還要怪別人不想接近你?
: 根本沒法用後天來解決啊…
: 所以,憑甚麼?我就是天生醜天生肥且沒法改變啊
: 我就是人人口中的死胖子啊
: 但… 我到底做了什麼對不起大家了?
: 就只是因為外觀不好看、愛流汗,身上臭就討厭我了?
: 交朋友對其他人也許是天經地義、理所當然的事
: 但在我身上,根本打死我八輩子都不可能實現
: 何況是交女朋友
: 光是身上臭就沒有女生敢接近我了
: 所以到底為什麼太胖太醜就一定要被大家討厭
: 而且是無條件地直接討厭
: 我知道第一印象給人的觀感是很重要的啊
: 不過這種第一印象也不是我想要的啊
: 要怪也請去怪上天怎麼把我生成這樣啊
: 難道真的,我永遠只能跟我家寵物做朋友嗎QQ
: 到底太胖太醜太臭是有什麼錯嗎
: 被當邊緣人就算了
: 現在把我當被別人討厭的箭靶是怎樣
: 太胖太醜交不到朋友是理所當然的嗎?
: 現在人為什麼都這樣…
: 真的無解嗎?
臭問題剛剛告訴你了,胖我推薦你一套很簡單做法,首先把麵包,垃圾食物戒掉,飲料全都改喝無糖並每天喝3000cc以上的水,飲食多吃原型食物跟綠色蔬菜,澱粉類少吃,要吃就推薦少量吃清炒義大利麵或地瓜,不碰炸的食物,照這樣吃隨你吃到飽。
這樣應該可以有效的減輕你很多體重,另外買一台體脂計放家裡,每天固定時間上去量做記錄,我就不信這樣你減不了肥,平常沒事多點開FITNESS版看,不要自怨自艾不如先去做點有意義的事情,比如先去看精神科醫師,讓他包你調整心態。
唉,不過幫你煩惱前還是先拿我自己做例子給你參考,看我做了什麼
我也覺得自己人醜人胖人窮嘴笨沒閱歷
醜天注定,還被交友軟體詐騙嗆蒜頭鼻,但最近也在努力學穿搭,目前想等下個月月薪進來專程請人配ㄧ套,也考慮把少年白頭髮染黑(工作關係不能染其他色)
人胖,體脂計還說我體年齡快50,加FB減肥社團照表操課,目前7週瘦7公斤,也慢慢在生活中加入固定運動跟訓練,路途還長著但我有信心可以瘦下去。
人窮,自己讀理財書請教理專跟嘗試小額投資,買儲蓄險買基金,慢慢累積資產
嘴笨,去找業務工作把自己放到那個工作環境,雖然到現在還是覺得這份工作不適合我但是嘴多少變滑一點,另外也去看YT上教人聊天的影片,交友軟體也嘗試玩起來(但上面詐騙多到很心累....)
沒閱歷,前年去打工渡假一年,現在也嘗試開始踏出戶外找一些平常沒在做的活動培養興趣,最近覺得船釣很好玩....但颱風變多了又湊不到咖orz
目前計畫想把自己FB展示面弄得多采多姿
你可以自己比對參照一下,看看你要怎麼改,同樣都是30母胎單身。
最後,順便問下版友們,有沒有推薦的認識女生管道,實在不想再母胎單身想要脫單了,看著好朋友ㄧ個個結婚生小孩...QQ
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老實說台灣的義大利麵還是少吃得好 原po大概連自己下廚
都懶 去外面店家買 高機率買到油麵
澱粉真無辜...
澱粉就容易被胰島素變成脂肪嘛...
不要亂教、狐臭要用止汗劑而不是噴古龍水
沒有狐臭所以不清楚,感謝指正已改
隨你吃到飽咧 2500大卡的牛排跟1200大卡的珍奶 絕對前者
更會胖
牛排大部分是蛋白質,珍奶又牛奶又澱粉的,反而容易變脂肪吧... 我一直都是不吃飽怎麼減肥派,我自己用168斷食配我上述吃法吃到飽減肥自認滿順利的
※ 編輯: dryadj85481 (223.136.138.182 臺灣), 08/22/2020 22:34:30不要用香水壓體臭,真的很可怕…
而且有的人出席重要場合就會下意識多噴……
狐臭噴古龍水更被討厭而已 用止汗劑跟穿棉質衣服好嗎
已訂正,謝謝。
※ 編輯: dryadj85481 (223.136.138.182 臺灣), 08/22/2020 22:44:50蛋白質高沒錯 問題是身體消耗完的盈餘 還是會儲存在身上
只要有盈餘 不管你吃的是碳水脂肪或蛋白質 就是會胖
問題在於2500卡牛排富含油脂跟蛋白,吃下去很容易飽,1500卡的珍奶你喝三杯都不一定 飽
原型食物的熱量通常不高,又容易有飽足感,也比垃圾食物
有營養
油炸物容易引起體內慢性發炎,體內發炎也會更容易引起體
內脂肪的形成
168斷食+原型食物+低碳飲食,吃飽減肥法,不用挨餓,真的
是 減肥的聖經組合
主要是痛苦指數很低,還可以增進廚藝(外食太容易破戒了...
※ 編輯: dryadj85481 (223.136.138.182 臺灣), 08/22/2020 23:02:50熱量只是用火燒的結果 不是身體吸收的結果 某幾樓太執
著數字了
我都外食原型食物ㄟ 還好我錢多 就沒差 有變瘦就好 哈哈
羨慕有錢XD 不過上班日午餐我也是利用自助餐解決
我也是母單30,最近開始嘗試健身飲食控制跟學爵士鼓,
目前是3個月少7kg,我也想知道哪邊可以認識人阿~
我自己是想下個月去報名參加踢拳課,順便健身一下^^
※ 編輯: dryadj85481 (223.136.138.182 臺灣), 08/23/2020 00:06:41我之前在舊金山是吃熱狗漢堡、pizza、三明治等,但我1.5
個月瘦4kg,西裝褲最明顯肚子瘦一圈掉下來,主要是都用
走路+吃不習慣吃超少,台灣家裡菜太好吃反而容易胖QQ
自助餐超油,最好過水再吃。
2500大卡的牛排超多欸
3
建議你去看紅藥丸, 女人會不會被一個男人吸引, 取決於這個男人的硬價值有多少, 硬價值就是外貌 金錢 地位, 像你這樣講你的外貌很糟,3
我小時候也又胖又醜 國小到高中都被人排擠 國小被全班男生叫肥婆 國中有男生下課時說要揪人打我 高中唸女校也被班上女團排擠,去哥哥的活動被哥哥的同學笑恐龍2
我減肥了很多年,都失敗復胖。因為我沒有弄清楚肥胖的關鍵不是熱量,而是胰島素。 後來看了3本書(作者都是Jason Fung),成功減肥,而且逆轉了第二型糖尿病。 絕對不要喝含糖飲料(微糖也算,包括果汁)。少吃澱粉類的食物。 脂肪類的食物,倒是可以多吃一點。我以前只喝脫脂牛奶,現在都喝全脂牛奶。 防彈咖啡含有高熱量的油脂,卻被某些人用來減肥。理由是脂肪類的食物對胰島素3
阿肥我身高180,長相正常(大概?),沒有體味,憑實力母胎單身了33年 年過30還沒有交到女友真的不用太難過 : 從幼稚園到大學 : 我都是被大家討厭、霸凌且一直都是被列為所有同學的拒絕往來戶對象 : 我根本也沒做什麼對不起別人家的行為或話語就被別人討厭了X
整篇文就都在抱怨,看不出來你有努力改變自己過, 有因為胖去減肥作過甚麼努力嗎? 有因為臭去除臭作過甚麼努力嗎? 從你文章看不出來, 就算相信你有做過努力減肥都沒效果,推斷認為自己有病,4
你好! 本魯 魯肥 身為曾經體重100kgf+ 工作不怎麼好的人 應該能回答你的問題 我覺得體臭 這玩意 是看你吃的東西可以控制的 不要吃些重鹹的 每天多喝點水應該能控制38
首Po肥宅我都年過30了 這一生從來沒交過一個知心好友 更別說女朋友,根本沒有交過(嚴格來說應該是本人有主動想找,但是十個裡面十個全部 都直接拒絕) 從幼稚園到大學
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Re: [問卦] 半年瘦7公斤算多嗎一般來講,減肥就熱量赤字. 除非你在乎肌肉的存在與否. 不然運動基本上只是,增加赤字產生,讓你可以多吃一些東西. 以及可以維持基礎代謝不要因為赤字下降太快. 而只要赤字就會減肥,薯條加大配肥仔快樂水也會減肥,吃披薩也會減肥,吃蛋糕也會.14
Re: [新聞] 80kg小六弟脂肪肝!媽驚:都吃清蒸水煮這醫生有啥好傻眼的? 會胖就是「熱量過剩」 就算都吃清蒸水煮,只要吃太多熱量一樣會胖啊 有的和尚胖的要命,不一定是偷吃肉,有可能就是吃太多米飯、麵粉類食物(或糕餅甜食) 反之,熱量吃太少(熱量赤字)就會瘦21
[減肥] 新手菜單求指教本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別:女 年齡:20 身高:16312
Re: [問題] 便宜又能水煮的食材剛結束六周的生酮飲食,給大家做個參考 先說結果,六周生酮,我173cm 69KG->61.3KG 澳洲維多利亞州封城不適合運動, 我只有室內靜態活動,就是六周都沒運動。 飲食熱量比例是,70%油脂20%蛋白質10%醣質1
Re: [問題] 168執行20天後頭暈心悸(低血糖?)從你的飲食內容來看 你少的三公斤很可能是脫水 碳水量減少+你說的症狀 很有可能是入酮 單純斷食其實不會有你說的症狀產生 我的建議是修改飲食內容 碳水的量可以適量提高 16/8之類的斷食法 最主要的功能就只是減少攝取熱量達到減肥效果