Re: [求助] 因為延畢而分手
※ 引述《givecool0781 (givecool)》之銘言：
: 因為對於畢業很焦慮
: 而沒有顧忌好對方的心情
: 在分手前的幾天每天聊完天的最後都在吵架
首先拍拍你，研究生弄論文真的壓力很大，更別說弄到延畢，還因此跟女友分手了QQ
但是就像推文說的，你這樣下標，就好像沒有搞清楚問題癥結：你不是因為延畢分手，而是因為沒能處理好延畢壓力，總是跟女友吵架，然後分手。這才是真正的問題。
: 最後她覺得撐不住了跟我提出分手
: 我很想挽回 但是她鐵了心要分手
: 她覺得我們的關係已經走進胡同
: 除了打破之外沒有其他方法了
如果沒有認清這一點，不要說未來把「延畢／論文」換成「業績／工作」或其他的，你也還是能跟另一半吵架影響感情——就說現在，你想要挽回，但是你沒有解決這個問題，那
麼就真的是如她所說，你們的關係已經走進死胡同了。
不只難以挽回，就算挽回了，也只會重蹈覆轍罷了。
: 分手後的這幾天真的很難過
: 每天只能把自己逼在論文面前讓自己不胡思亂想
: 睡覺時沒辦法安穩的關燈睡覺
: 只要一想到跟她的回憶就會覺得自己為什麼當初不珍惜
: 才會導致現在她離開我
: 然後開始懷疑人生抱頭痛哭
所以，真正的問題不是要不要挽回（雖然大部分人都會勸你不要，但這真的不重要）真正的問題是，你要如何解決自身性格的問題？只要解決了，說不定就有機會挽回；就算這次還是不能挽回，至少你也變成了更好的人——而這往往也才是人們說，為什麼未來會遇到
更好的人的理由。
因為每次分手都是成長的機會，就算不說別的，至少你開始反省自己不懂得珍惜了。
: 每天都會在莫名其妙的時刻被回憶重擊
: 但是我無能為力
: 這樣是不是只能去諮商了
: 我覺得我應該是走不出來了
: 要怎麼樣才能走出這個悲傷然後繼續向前邁進呢？
但是當然，你現在剛分手，而且還要弄論文，要你說不要去想挽回，或是好好改變自己，其實都有點強人所難。如果沒有金錢問題，坦白說去諮商也是不錯的選擇。
不過我覺得更簡單的是，就先把論文弄好吧。你甚至可以這樣想：現在做的這些就是為了挽回她的努力。就算這樣想也沒問題，只要這能幫助你趕快把論文弄好，還有好好正視自己面對壓力的態度——重要的是讓自己清楚認知到，這些才是導致分手的主因。
就像那些常見的「被劈腿後想要變得更好，讓渣男／女後悔」相同，這裡的重點是變得更好，至於動機如何其實不大重要，如果「我想要藉此挽回她」可以成為你前進的動力，那完全無妨，不用真的強迫自己放下，這是一點個人的看法啦～
總之，祝你早日完成論文，也早日學會如何處理生活中的壓力!!
--
在學生在學校諮商免費。
對吼，也是可以找學校，但是學校不都超難排？
推推
推
一點小挫折而已就要諮商，那些沒有父母做後盾，什麼都要
靠自己的人不早就瘋了
我覺得這種諮商汙名不是很好啦，台灣人太強調什麼都要自己吞惹= =
學校沒有很難排。兩週內。花錢去外面諮商，有的也是要
等。
什麼叫做小挫折就要諮商？人活著，可以的話，當然是追
求有品質的生活。你會因為有人窮到要吃廚餘，就會說幹
嘛努力賺錢去上館子？
推諮商，進入諮商歷程是需要很大勇氣的，有關成長議題只
需跟自己比，我願感謝一切讓我願意去諮商的經歷，只為了
讓自己更好，不需苛責自己為何比不上別人抗壓性；當然常
苛責自己又是另一個議題了
你如果一開始讀書都會需要老師，為何在面對人生成長上
，不找一個啟蒙老師呢？尤其當你沒能有一個擅長傾聽跟
支持自己的父母時，諮商是一個選擇。諮商師不會幫你成
長，他只能帶你拓展對自己跟對生命的視野而已。
如果只是小挫折就去諮商，反而更好。沒有一個醫生喜歡
病人拖成重病後再來醫治。小挫折時，只是沮喪低潮，但
還沒心理扭曲，那時候來談，比較容易。要跟一個已經飽
經摧殘，發展出強烈防衛機制的人談，光是讓他面對自己
內在最原初的本心，都要繞好幾圈還不見得能到。
學校諮商約兩周“內”，時間在預約時校方會告知。
同意你說的，然後順便幫你訂正了前面推文的錯字，希望你不會介意～
※ 編輯: BoBoLung (106.1.149.250 臺灣), 07/15/2021 11:20:10不會，感謝。也補推您這篇的整理。
人類吃飯就會長大，但心靈的成長卻需要成熟前輩的提攜
。如果只有肉體長大，心靈沒有長大，那人類與其他動物
何異？無怪乎很多年紀大了，卻還是動不動就亂罵罵叫。
心靈成熟是沒有終點的，任何可以有比自己有智慧的人提
攜，都是很好的機會。把諮商當成奢侈品，我懂（因為溫
飽後才能追求心靈）。但把諮商當多餘，要麼誤會諮商，
要麼低估心靈。
正向給推
推，正視自己的壓力處理問題，以及不要污名化諮商。
transiency好猛！！！
噓三樓的觀念
啊是四樓
不知道怎樣的挫折對某人才算是大挫折，但台灣對心理
諮商、心理醫生很容易污名化。身體不舒服看病很正常
，怎麼心理受傷了尋求諮商或看心理醫生就好像是什
麼很不正常的事？有這種想法的人實在是ㄏㄏ
同意 推諮商 但諮商感覺很看學校
台灣人一點小病就往診所跑，怎麼到心理層面的標準就變
高了？
諮商好不好排看學校，我母校就挺難排的
推諮商
推，真的很討厭把自己學業或工作壓力遷怒另一半的人
推諮商，就算沒有嚴重心理問題也是了解自己的好方式。
學校如果有心諮中心之類免費資源就去，不然出社會諮商
不便宜
一直都很感謝學生時期的免費諮商資源，對人生影響很大，推
薦去釐清問題找出原因
不要說什麼了，你看保險會不會讓你過...
樓上阿~ 你完全把精神/身心科跟諮商混淆了. 諮商跟
保險一點關係也沒有. 重度精神困擾也無法單靠諮商.
諮商可以看健保,也可以純自費,學校更是不用錢.
諮商紀錄大約五年內銷毀. 你以為會影響保險,完全誤會.
精神/身心科是找醫師,他們念醫學院的. 諮商是找心理
師. 基本上, 諮商就不是"看病", 是找智者談話 = ="
講智者有點不精確, 但就是比較擅長對人的內在抽絲剝繭
,較能帶著客觀視角去全面性看事情, 較能提供有療癒性
的情緒安慰. 類似找個很成熟溫暖, 沒利害關係的長輩.
除非你用健保諮商,不然保險員根本查不到資料,怎影響?
kk
噓
推
推
老話一句 你的未來你自己要負責 論文是自己的 未來也
是自己的 現在該做什麼事很清楚吧 沒能人幫你負責 前
女友也是 畢業為重
噓
噓
推transiency大
諮商奢侈但有用，感謝當初推我去諮商的親友和贊助我諮商費
的媽媽。要補充的是：不論學校或外面或政府公費諮商都要預
約要等（公費超久！我等一個月以上），而且不見得第一個諮
商師就合拍。遇到感覺不對，就換，換到對為止，雖然這個過
程浪費錢和時間，但是是值得的。
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爆
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