[求助] 如何讓女友主動運動減肥
女友32歲,166/60,交往大概1年
因女友家裡有礦,住家裡不用上班,每天的作息雖然規律卻不正常,每天凌晨兩點左右睡覺,下午兩點左右起床,起床後就是滑手機看電視,晚上家人回來前煮個飯給全家吃,然後繼續滑手機看電視。
女友上半身比較胖,而且肚子很大,她也常常說要去抽肚子的脂肪,抽完就瘦了!我都跟她說她整天在家,花一點時間運動就會瘦了不用抽,還有早點睡也會瘦,這些都對身體比較好也比較健康,但她就是不想運動也不想早睡。說她骨架大,就算運動瘦下來也看不太出來;早睡她也覺得沒有必要,早睡晚睡對她來說都沒差,但已經習慣晚睡
上禮拜醫院體檢報告出來(女友家族每年都有固定檢查),總膽固醇296、三酸甘油脂252,都是紅字超標,查了一下都已經接近危險值了!可能是肥胖沒運動造成的。
但是這樣女友也只是嘴巴說慘了,實際上也沒做改變,真的不知道要怎麼讓她主動運動早睡早起。
希望鄉民給點意見,謝謝
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八
刀
通常只有一個方法,你動然後她願意試試看陪你運動,帶她
一起動
只要她是被強迫的,通常都是爆炸然後分手
分手
166/60感覺還好說
問錯地方,這裡一堆人覺得那樣的身材剛好,有運動都不胖
基本上這裡是絕對不能講女生體重的XD
你女友是多拉a夢?
把她礦機砸爛,沒錢拼命工作就瘦了
先培養喜歡的運動 比如說去做空中瑜珈 那種可以拍照漂漂亮
亮的 習慣一週一次運動後再慢慢加深運動量 要先從養成習慣
開始
不是運動的問題 是吃的問題
她有辦法戒掉甜食飲料才有意義
不然她走一小時的消耗也不夠她幾口甜品
BMI換算下來是21.77,不胖啊,除非體脂超過27%
他這樣沒有胖啊 那些紅字是飲食習慣造成的吧
要瘦下來先從飲食開始,吃七分動三分
不如你成為她的腸胃支配者
不要浪費時間 長期習慣會直接影響一個人的身材 想要改變一
你打個全場籃球2小時好了,喝個珍奶就輕鬆抵銷掉那些耗
掉的熱量 那當然少喝一杯珍奶比較簡單
個人的長期習慣? 這件事沒有本人的"真實"意願就是浪費時間
控制嘴巴是"最簡單"(也是最多人最不願意面對的)的長期習慣
之一..這件事可以直接的甚至遠大於運動的影響在身材上 但是
有這些紅字,有肚子,沒運動,還有人可以想像這女生是瘦的
87%的人永遠都只會停在嘴上講講永遠都不會長久持續執行...
有更好的男人出現
只要要求女生這邊會有一堆人爆氣
你變比她胖就好啦
體檢都紅字了,還在還好
話說負責體檢等醫師們肯定很無奈,檢查做了,講也講了,多
數人還是不會醒悟
好一點的門診見,差一點的急診見,更差的查房時再相見
我家人年紀比妳女友大一點,體重多20公斤,160/80
膽固醇183,三酸甘油酯73,奇怪了,會不會是作息的問題
買史威奇配健身環給他打整天,興趣一來就瘦了
建議趕快結婚然後幫她保壽險
分
家裡有礦 那就不能喊分手了
天天帶他出去玩啊、登山健行單車游泳潛水郊遊野餐花展
除非你覺得她是你想走一輩子的對象 不然不用管他
聽敘述就覺得很可怕
這種不顧自己身體健康的你也要XD 你高興就好
女友家裡有礦 你還管她胖不胖
人家家裡礦很多捨不得齁
有礦你就吞了吧
是你需要她這座礦吧,她沒非你不可,分!
你很在意就分咩 她自己的身體健康她都不在意了
回你標題 不可能 除非你想仇女
自制能力不足吧 有心隨時都能開始
認同37樓 我也懷疑是作息 或者飲食?你女友可能過度
挑食 或油炸肉吃太多(?
運動很好 但適不適合早睡早起是天生的 不用上班的人很難調
整 也不一定要調整 睡眠時間夠長就好
只看身高體重感覺運動不是主要原因噎
你陪她一起啊
何必 花女友錢去外面玩不是更爽
男人有錢不怕沒女人 反過來說 女人家裡有礦...?
家裡有礦你不會分啦 乖乖吞下去
有礦就吞下去啦
這個是飲食問題 不然純看數字的確不胖啊 應該都是吃垃圾
減肥就兩種動力啦 自己會想or在乎對方而想
自己也培養運動習慣 拉著他一起
吞下去+N,她身材如何真的沒你事。為什麼這樣說呢?因
為我朋友也是家裡有礦,體重從剛認識的98公斤一直到現在
140,女朋友從童顏巨乳胖成一顆球。兩個人愛情長跑7年,
下個月要結婚了。愛情長跑7年要結婚了真的蠻勵志,但更
勵志的是童顏巨乳為了真愛^^,一起胖成一顆球。
當然是讓女友愈吃愈胖,讓她早點中風掛掉,奪取礦產啊,嘻嘻
BMI… 看體脂好不
這不胖啊,就是泡芙,然後交往前就這樣你要她改是很難
的,我倒是想到一個辦法,讓她的生活中出現一個天菜男
神,就會變得愛漂亮了
166 60有這麼胖嗎 還是她沒奶 顆顆
可惡,羨慕家裡有礦
看數字還好
什麼礦
礦三小礦工喔
運動跟飲食的話動機很重要吧 如果不做對我沒有什麼立即性
影響我也不會想做
U吧
你陪她一起可能會比較有動力,女生做什麼都要結伴
少吃
有礦當然要想遠一點@@
分, 沒救
喔 ! 有礦 !? 那你就委屈點 ! 還想要別人減肥 ?
BMI 21.8離過重還有段距離欸,健康狀況居然這麼差,體
脂應該很驚人
深田恭子參考一下
有礦幹嘛減 先結婚保險保到滿
然後每天珍奶灌三杯 控肉飯大碗再來烤和牛
不可能
分 結案
你可以陪他一起運動 說不定他會比較有動力
準備印喜帖拍婚紗發喜餅了啦 還在叫她減肥,萬一一個不
小心讓她不高興,你就被離去海口吃蕃薯
健檢是吃的問題
不愛運動先試試168?
這種肥是心態肥 沒救
羨慕有礦山的女友
認真說如果他自己不想改你根本不能幹嘛,他住家裡那個
環境沒變,他阿嬤一句你怎麼吃這麼少,他爸一句我有買
你的飲料,就抵掉你的建議了,感覺他也不靠你吃飯,你
就乖乖當精神伴侶就行了,不然就分R
阿ㄆㄧㄚ:我只是骨架大
除非本人有毅力 不然真的無法
重點不是放在運動 妳不覺得她的生活廢到沒有意義嗎?
體重是還好啦 我比她胖很多但健檢都很正常
家裏有礦又不注重健康,趕快結婚了啊還等什麼?
作息?分
建議結婚後每天帶她吃好料
這種沒救啦,等他單身才有救
分手唯一解 你越是要求 她只會生氣氣 就算你主動帶她運動
也只會變壓力 吵架來源
不會換一個瘦的逆
一直幹她
吃少一點就瘦了到底是難什麼 有夠廢物
吃完晚飯出門走走散步也好
如果有想成家建議分手,她不適合
120樓有道理
本來就不想做的事情,沒有強大誘因是不會主動做的
166/60已經不成人形了吧
特別是對方只有嘴上建議的程度的時候
坐等分帳
她的礦產夠長照她自己嘛
這身高體重真的很普通...你有空就請他陪你去運動
糖尿病截肢 台灣第一
有礦還敢嫌女方身材 乖乖吞下去就好了
是交往後變胖 還是本來就這樣
指數那麼高這樣怎麼可能60
礦咧
有礦認命吞下去 這樣你開BMW的夢想可以早一步實現
你煮三餐
不胖吧?
人家有礦欸!你就吞了吧
藍藥丸常用方法:情緒勒索,
女權份子的方法: 跟她溝通談判,
紅藥丸: 會說讓她感到 你沒有非要她不可,不減肥可能會
失去你
控制飲食就會瘦了
直接抽脂吧 省事
還不快娶!等等跑了
抽脂省事? 我覺得縮胃更省事XD 只是該個案沒到嚴重過胖
愛她就要包容她一切不是?
別做自以為能改變別人的白癡或白目人,
自大狂還是控制狂自己選一個。
樓上的想法是打臉女權主義的 溝通協調嗎
一個人會想改變 通常都是從內心自覺自己的不足,不然很難
減重減脂主要是透過飲食控制 運動比較是讓線條變得好看
我沒在談女權啦,我認知的女權都馬超
所以管好那張嘴就會健康變瘦
偏食自助餐,不過這位有礦的女友本身
沒想過改變,逗他玩而已,大概覺得他
可愛吧,繼續可愛下去就好了。
基本原則就是減醣 禁糖+只吃原型食物+168間接性斷食 就一
定會瘦了
但168斷食 有慢性病的不適合
你女友的膽固醇居然比肥仔我還高
168只適用身體健康的人
就肉肉的 你出錢讓他抽脂啊
120樓正解
認真跟你說 她不會改的 ~ 家裡有曠 生活過得安逸的人
是不會(也沒有必要)讓自己受苦的,不存在減肥誘因.
先從飲食吧。
除非深刻的痛過 才會做出改變的.
家裡有礦,你就吞了吧
我168/62身材大概也這樣而已,你女友那個不是身材問題是飲
食問題了吧???怎麼不是醫生給建議而是你自行推測原因?
??為了你女友好,快帶她去看醫生好嗎,還運動什麼
你想要人家的錢就乖乖吞下去
瘋狂床上運動
不運動無法勉強,頂多假日帶出去走走騎鐵馬,睡眠有規律充
足就好,但我覺得最大原因在飲食,除非她有其他疾病,先從
飲食控制開始吧,雖然也是很難XD
BMI才21欸 說她多拉的自己是胖虎還是小夫?但體脂高真的
對身體不好 建議一起運動 只要求不幫助實在沒用
通常沒救 只要跟她說希望她減肥 她就會開始懷疑你是
不是不愛她 最後真的變瘦也會不要你 跑去找更高價
值的男生
有礦你就認命
先講講她奶多大,還有體脂率肌肉量
才30歲,數值還真高
唉 我上面說的是真的啦 家裡有曠生活安逸的人
是不存在誘因付出做出改變的.
家裡有錢看醫生就好了,本人沒意願不要強求
除非是本身自我要求極高這種
但自我要求極高的 通常 要嘛個性很毛 要嘛個性機掰
而個性隨合的人 只要過得安逸 就沒有誘因改變
166 60 算很棒的身材了 你還要求什麼
不是運動的問題 是吃的問題 減肥永遠是吃和動7:3 先想看
看你女友吃的方面有什麼可以改善的
166/60 能這麼多紅字也是一種才能
從飲食控制開始吧..
泡芙人體重不會很重 只看BMI根本不準
去看體重管理中心找營養師?
166 60叫作還好
說明版上一堆死胖子
沒運動的話有點油,沒運動的話55以下都算肥的
邀他去海島玩看看他在不在乎照片裡的贅肉,真的自己都不
在乎的話就沒救
以上
就去抽指阿,
家裡有礦逼他應該也沒用 為了礦趕快結婚吧
花錢能解決的事情 就別那麼煩了
韓國一堆號稱運動瘦身的也都是靠抽脂
這個體重其實不用減 但看你說他的報告都紅字就真的該
改變了
分
標題是說減肥不是減重啊
分啊吵三小
還不快結,繼續餵她,保險多買
分手啊 胖子孤老終身就好
166 60其實還好 紅字看起來是都亂吃?
這種你也要,是多缺......好好把握,別放生
他家的礦可能他現在開始臥病在床都不用你擔心
膽固醇高有可能是遺傳基因問題
膽固醇跟身形沒關係吧
我老母膽固醇過高但身形是很瘦的那種...
BTW166/60哪裡還好...這種會是明顯的胖了好嗎zzzz
你先培養習慣,再帶她一起吧
分手 測試看看他有沒有因此產生動力
反正你很愛她也不會離開她啊,她幹嘛辛苦減肥
BMI還好,但是如果肌肉量很低的話那就蠻危險的了。
百分之百是吃的問題 你決定他吃什麼 好吃的 然後晚上吃完
飯就刷牙 早上吃完飯就刷牙 刷完牙會變得不想吃東西
為了健康還是努力勸勸吧
麥當勞 肯德基 一律禁止 珍奶 手搖 她百分之百有喝 自己
買維他命c錠 半錠泡水發泡酸酸的加冰塊給他喝 一天早晚兩
杯 看發泡錠一天可以吃多少 分兩瓣這樣早晚喝
感覺女友身材跟我很像,我也討厭運動但為了
健康還是要跑起來,雖然不是胖但體態真的不好看
有錢幹嘛減肥 嘻嘻 乖乖吞下去
google了一下才知道家裡有礦的意思==
但看身高體重,本人應該還好吧
分手 換我
乖乖當馬子狗好嗎
政治錯誤,沒救了
要控制飲食吧......
她要是嫁給你,她家的礦會不會陪嫁,不然早點放生吧
!供養著會累死。
臉呢?
找一個會減肥的女友= =這還要我教
家裡有錢要抽脂早就可以去抽了,她就只是不想改變啊!自
己不想改變別人怎麼說都沒用的
我老公因為我運動體脂降低而罵我 因為奶變小
分手
這數值真是驚人
試試看遊戲,健身環或zumba跳舞都不錯,我跟朋友以前從
來不運動現在都固定會開來玩。或你也可以假日多運動帶著
她一起,減重她自己沒意願不忌口可能有難度,不過至少稍
微有運動對健康沒有壞處
分手
然後把富婆女友介紹給我 我不在意她胖 阿姨我不想努力
了
有礦就顧好,不會虧待你的
人家就有錢不爽你分手啊
又不是非你不可
還假借身體健康的名義
我看你是嫌他肥肚子大吧
你這交往前就知道了吧 要嫌什麼 你需要他的礦嗎 不
然幹嘛不分?
你先發一篇性別對調的文章,這樣比較能問到有用的意見
那個不是接近危險值,是已經是危險值
家裡有礦想要獲得就忍啊 沒打過即時戰略嗎
把女友介紹給我 我幫你教她減肥
笑你不敢分手 少在那邊多嘴惹千金不開心
分手啊
北爛喔,沒礦你就會分了,要問個屁
要求外表就是你該死 不如一句不愛了分手
口味真重
有礦就不要要求太多好嗎
換一個會主動運動的女友
有沒有胖不是看體重,是看體脂率還有體態
這體重不算過重,若有運動,可以是不錯的身材。要討論的話
建議盡量從健康著手,怎麼吃怎麼動可以把數值降下來,別把
胖掛在嘴邊...
像郭婞淳155/59,絕對不會有人說她胖。
但事實是通常這個身高體重的女生就是滿滿的油,不減下
來很危險
趕快結婚一起挖礦比較實在 經濟方面你處於弱勢 除非你
很大很帥 不然她幹嘛聽你的 找一個一起耍廢的小鮮肉不是
更好嗎
分手啊,這種照顧自己的態度,真的不敢在一起
就算是你老婆,我也要說,她體重甘你屁事
講真的要讓她自己有意識太困難,連健康報告都沒辦法了
你不會比健康報告還有力量
你跟她分手 把她讓給我
認真回 「結婚」因為要穿婚紗,不瘦不行了XD
要就一起運動&改善飲食習慣,上半身比下半身肥胖的人更容
易得糖尿病,要多加注意
不是開玩笑 認真直接跟你說 沒救
這個數字 控制吃比運動更有用
家裡有礦是什麼概念不能想像
很符合台灣母豬的稱號啊 幹嘛改 請尊重女生身體自主權好
嗎?
有礦就好
呵呵 台女如果找到飯票 還嫌人家外表不知道推文會被
幹飛到什麼程度呢^^好雙標好棒棒好自助餐
她只會越來越大隻,樓主請三思
#1XRfmPja (WomenTalk) 跟這篇一樣好笑 還會挑自己
順眼的推文來讚聲 推文內說有認識這樣的但外表不佳
發文的直接當沒看到 簡直笑死 台女想要飯票就叫做垃
圾台女不意外 死公主 公主病吧啦吧啦 台男要找飯票
的文下面還會幫忙提醒記得不要找有兄弟的 以後分不
到 還會有各種阿姨我不想努力的推文 反之台女發這
種文 不被幹到翻才怪 台灣男權世界第一卻毫不自知QQ
真好命
笑死,都有兩個胖子靠腰為啥捷運的座位牠們不能兩個人坐三
個了,你哪來的勇氣叫嬯減肥?
家裡有錢 你就認了吧 看你要跟富裕肥婆共度一生還是再換
一位
166/60跟豬一樣了,這樣叫還好?
你有看過豬嗎? 比豬瘦
看BMI 也才21很胖嗎? 重點是"體態" 先搞清楚吧
棉花糖女孩啦
總膽固醇真的誇張
豬的體脂率是15%,她可能是豬的兩倍
勝利組
家裡有礦~瘦下來還會要你嗎??
瘋狂做菜減肥法
我三酸甘油酯超過3而已就被醫師唸了,她252太誇張了
啊
把礦挖走就沒事了
有礦...先挖阿
三酸甘油酯跟作息正相關 總膽固醇跟飲食正相關
減脂要從飲食下手 運動不會直接影響減脂
分手最有效
都紅字超標了還在講BMI, 笑死
都甚麼時代了還一堆人看BMI.....頭好痛.....
一個女運動員一樣166/60 身體組成和健康程度完全不同好嗎
你自己選的 後悔了阿 不要可是一堆人 想礦哩XD
你先做先從慢慢一起散步開始循序漸進的
而看起來是飲食+作息有問題
換過方式講話啦,外在可能就胖在脂肪會囤積的地方,就所
謂泡芙人,可能作息、飲食影響,「內在」胖才是真的。另
外,要就一起運動。
她算瘦高耶老實說,睡眠很夠,不用上班好好
女生是不是都不能接受任何關於體重的建議啊
拍婚紗她就會自主瘦身了
為了礦 泥多忍耐
膽固醇是飲食或遺傳 有時跟運動無關
帶她去健身!
眼睛是怎樣,我都說BMI是其中一個指標就是不重 接下來看
體態,人家回文都不看完ㄏㄏㄏ
hoo大說的同意,我也見過169/49體脂肪跟膽固醇、三酸超標
胖死了 體內都是脂肪 誰想跟一坨油做愛
是不是想躺
幫她報名重訓課程啊 這麼簡單還要鄉民教
她有錢,然後你還希望她外貌迎合你,你有什麼問題?
同意G軟,換成女的早被噴飛了
分手放過人家
分
你484貪圖他某方面的東西
你持久一點就好了
運動又不會瘦 要飲食控制
嗯~如果她變漂亮了確定還會要你嗎
有礦是什麼?
推G軟
媽的166/60我看你是完全不懂喔
你只是提前享受未來女友體型
膽固醇這程度該看醫生囉
請向專業醫師或營養師請教調飲食跟作息吧
版上一堆餓鬼跟優質女孩就是這麼nice
我覺得還好ㄟ…
bmi標準,她需要是飲食調整或減脂
金毛
分手
娶她
沒救 減肥是個人的事 沒有人可以幫忙
人家是女森...
當你覺得有任何意見的時候,一定是你錯了
腸胃支配者
吃排油的藥
感覺抽血出來的都是油
從PTT上看到的經驗,主動減肥主要有2個動機:1你分手他,
2他遇到男神分手你。其他就是你控制狂
她的朋友呢?或許朋友的意見和評價更有用XD
一起運動,先從簡單的,但要持續,半年後再看看
感覺要先從改善飲食習慣著手,再來慢慢培養運動習慣
不過家裡有礦就只好推快點結婚幫他買保險
某女權自助餐還是一樣跳針狂噓,毫無創意類似對岸小粉紅
少奮鬥30年啊
紅明顯 這是人生沒有目標跟動力才會這樣 應該是從人生
的目標切入才對 有了動力就會想讓自己變好了 裝睡的人
叫不醒
比起運動 膽固醇和三酸甘油脂跟飲食的關係更大好嗎
根本是吃的問題 先從飲食習慣改善起好嗎
要你就每天來一炮,打到女友願意運動。沒運動就來一發。
這樣。看誰先陣亡。還有,你不是不是想騙放錢的地方?
你很愛她 的錢欸
固執的人很難改。網友不知她個性,沒辦法給你好的建議
比我還瘦.......
塊陶~還是你根本不想努力吧?
分手,然後介紹給我,謝謝
分
我也166/60 體檢正常,所以這個應該不是肥的問題,作
息、飲食不正常影響更大
166/60哪裡胖==
瘋狂做菜,前提就是你身體健康撐的住
體重看起來還好,應該是飲食問題
快跟死肥豬分手
身高體重還行 指數得從飲食改善
瘋狂做菜阿
166/60還好吧,我這樣不太會要求減欸
除非是體脂肪過高
多安排郊遊踏青活動啊......安排各大山林 國家森林公園
抱歉,減肥主要靠飲食
不胖好嗎
換個願意運動的女友
你自己先重訓到全身肌肉線條 然後在家都露肉 久了拍照他
就會自悲情節 然後就會比較積極了 要不然就是找各兩人
瘦下來就更多人追她了,到時候你不要哭哭喔
都喜歡的團體競賽運動 例如球類 游泳 拳擊有氧
還是很多人覺得這女主角的肌肉量充足XDDD
紅字報告拿給她爸媽看,礦是他們的
跟她說運動是為了健康,降膽固醇,不是減肥
都紅字超標了,幾公分幾公斤根本不是重點了
有些推文還在那邊不胖啊、還好啊= =
晚睡我能接受 但睡超過9小時就不行了 然後減肥的話 去學
怎麼洗腦好了
胖子有救早就不是胖子了
瘦下去條件變好礦就變別人的了傻憨
瘋狂做愛!
膽固醇 三酸甘油脂有時候是家族遺傳,而且自己身邊經驗
,通常很瘦的女生越容易超標,反而肉肉的女生這幾項都正
常
應該比較是飲食跟運動的關係,但166/60 外表其實不胖
這樣又不胖-.-
60真的該偷笑了,80以上的不好說
分手R
家裡有礦你管他這麼多,到時候就下一個了
166/60體型是瘦高的,減屁,推文一群肥宅豬完全沒體重
概念在叫胖
166/60不胖欸......穠纖合度吧
人家家裡有礦 承擔後果的能力比一般人好多了 別擔心
身高體重不重要 體態比較重要 也交過163/60體型完美
的女朋友
體脂才準
168/63肉肉的不胖吧 https://i.imgur.com/LiZaOfS.jpg
這個身高體重還好 但有健康危機就真的要調整 運動佔
比其實不大 吃得健康比較重要 講不聽就建議分手 不然
她哪天倒下了你的生活品質就再見
分手
體重還好 但健康要注意
建議分手找一個瘦的,愛她就要包容全部
多去戶外先耗個半天 之後再一天 要花長時間改變她的習慣
不要一直給她待室內 有機會站就別給她坐
不要這樣欺騙她 每天運動不控制飲食不會瘦的@@
分
家裡有礦真好
阿ㄆㄧㄚˇ
23樓超有道理的XDDDDD
上面那個168/63的照片哪裡不肥zzz
少自慰了
那個大腿說不定比我一個固定運動的男人還粗了還敢說叫肉
肉的嘔嘔嘔嘔嘔
分手吧 這個真的沒救了
166/60是胖?建議分手讓給不嫌棄她的人
166/60沒有胖,飲食內容調整膽固醇就降了
不是不運動 是貪吃
如果當事人的運動量有那張照片主角的一半再說吧
帶去爬山、踏青,單車旅行之類的,戶外運動會室首選,運
動兼約會
如果沒礦會問這個問題嗎
體脂超高內臟脂肪爆表 哈哈
講不聽就分手,免得以後被她的健康拖垮人生
每天做愛當運動
60還好吧,你多少要不要也寫出來?
跟她求婚
她為了穿的下禮服就會馬上減肥了
你讓他 減肥 就不是主動了 是被動
分了,讓我來
趕快結婚,然後讓他直接吃爆,你就有遺產了(?
分
上面那個照片是孕婦??
166/60 有很胖嗎@@
改善飲食習慣應該比較有效
集體無視體檢紅字XDDD
哦,我最近開始跑健身房原因是因為,確診睡眠呼吸中止
症。脂肪太多就有可能,看看她有沒有打呼,叫她去做睡
眠檢查?
不想努力就吞下去喇
totomo嘴那麼大聲inbody貼出來看看誰是肥宅豬?
重點應該不在體重,而是局部胖看起來體態不佳,輕微的
健康狀況,我先前也是這樣
嘗試找到她有興趣持之以恆的運動吧!例如我深知難以一
個人運動的個性,所以去健身房會被運動的氛圍包圍,就這
樣沒間斷持之以恆了兩年。
等明年中礦機不值錢了,再叫她出去運動
她瘦下來後就會去找帥哥交往了,所以你就吞下去吧
圖咧?
直接揪他一起去健身房呀 可以用先在跑步機上邊走邊看
電視為主 讓她習慣動
之前去WG認識一對情侶 男生也是這樣 最後女生自己愛上
運動XD
我是女生,也是偏胖的那種,我覺得最好是她有自覺維
持身體健康主動改變飲食睡眠運動習慣,如果你希望幫
她的話就用鼓勵誘導的方式(千萬不要強迫會造成反效
果),例如撒嬌請她叫你起床上班讓她早睡早起,帶著
她一起去運動,找個教練幫你們上課之類的,缺乏動力
的人更需要人陪伴才有改變的勇氣,加油!
分手、抽脂
趕快結婚等應繼分
分 分 分分分分 分分分
真的看數字不胖呀
166/60其實沒有很胖欸 肉肉而已
166/60 不算肥吧... BMI 21 標準啊 微肉而已吧
覺得166 60不胖欸
2
本人是歐巴桑極少回文,但看到前面網友寫自身經驗就摘要幾句特別同意的。 同樣是自身經驗,30出頭時曾是泡芙人,而且跟原原po女友一樣晚睡晚起。 而且我是至今4字頭一樣晚上兩點多或之後才會睡的夜貓型,改不過來就是改不過來。 生活型態跟家裡經濟狀況沒有關係,我從國小就養成過凌晨才睡的熬夜習慣, 而且因為天生氣喘、長大又出過幾次車禍,所以一直到34歲前都沒固定在運動。14
兩個案例給你參考: 1. 小弟當時166/72,女友(現老婆)160/62。適逢換工作,對人生不滿期望有所改變而下定 決心減肥,大概花了6個月運動、飲食控制瘦到59,女友受不了我瘦很快,因此也加入行 列,最後瘦到47左右。22
*以下是自身經驗 年紀過30後體重也是每年穩定成長,前幾年赫然發現膽固醇和三酸甘油酯都嚴重超標。 雖然有意識到體重確實是個問題,但一直沒有強烈的動機或是說沒找到適合自己的方法 能夠長期執行 直到跟男友分手1
我之前也苦惱過女友泡芙,回點心得wwww 有些推噓刪掉請見諒 ※ 引述《bmwx6 (bmwx6)》之銘言: : 標題: [求助] 如何讓女友主動運動減肥 : 時間: Tue Oct 19 14:42:58 2021 你有三個難點 主動 運動 減肥 三個當然可以合在一起討論 但分開處理比較好...1
認真回 不要跟她做愛 甚至持續一兩個月 真的要做就敷衍一點 一下就喊好累
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[討論] 女友作息只有工作 睡覺跟追劇抱歉啦 我也不是說睡覺跟追劇不好 簡單說明一下女友的作息 正常工時 一天八小時一週五天 早班就是一早起來上班96
[問卦] 被嫌身材太單薄該怎麼練和吃?阿肥以前大學全班最肥 整天被胖子胖子叫 現在瘦下來後被嫌太瘦很像難民 女友也覺得再壯一點會比較好- 她早上量體重來到45公斤 比起剛在一起時57公斤整整瘦了12kg 對方爸爸都在念了 是不是沒帶她吃好料的 自從她跟我在一起後 就陪我跑步運動 飲食也吃很健康
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[討論] 胃袖狀手術?家人長期以來都有在運動,身高體重平均BMI都在27左右,但體脂一直都在35%上下,原本 膽固醇 跟三酸甘油脂都在正常值,隨著年紀增長,膽固醇和三酸甘油脂已超標紅字,也已看減重 門診超過半年 但只要吃減肥藥就心悸手抖不舒服