Re: [請益] 該怎麼不匱乏？

嗨，我是歡歡，今天這篇文章會帶你認識什麼是比較以及匱乏的由來，並且用能量解釋

與提供你改善匱乏的方法，希望能幫助到你!

我記得我以前也很常比較，我帶的那麼多學生中包含我自己，我發現通常比較外向的朋友經常會有這個問題，或許是過往經歷目光焦點總是在自己身上，當有比自己優秀的夥伴
出現時，目光被搶走，進而產生出一種忌妒的心態!

我先從最基本的開始說，什麼是匱乏?

「你習慣把他人的感受擺在自己的感受之上」

由於我們的時代是資本主義時代，人們習慣互相比較各自手上的資源與價值，我們習慣把注意力放在外在價值上，從我們懂事開始，我們開始會評判別人的長相、身高、家世、背景、學歷....等等外在價值，這是資本主義時代下的缺點。這邊就不再講下去了有點多。

但我相信未來的時代人類會漸漸開始關注靈性的提升!!!

所以我們習慣比較，從我們懂事開始，講好聽點是競爭，講難聽點是虛榮...每當有比我們優秀的人出現時，我們會過度注意他們的感受，並且不斷想成為他們，你會拿自己
去跟他們比，把兩方放在天秤上，不斷的比較缺失，並且你會發現你怎麼比都是輸，
接著你就會

「不斷的批評自己」

文章中版友不斷的在迎合世人的標準，迎合大家的口味

「請問你對自己的標準呢?」

你覺得什麼樣的標準是你自己想要的，以你自己的感受出發去給自己設定目標。

舉例

健身

如果你老是想迎合世人的標準，或你把標準老是擺很高，體脂肪要低於10才是真的很壯
才是真的進步了，那我相信你會練得很痛苦!!

但是如果你把標準降下來，甚至設定自己的成長標準，並且習慣記錄自己的成長，每當你照鏡子把注意力放在自己的進步上面，不斷的關注自己的成長，我相信你會練得更開心!

這或許是一種成長心態!!

重點是

「把感受擺回來自己身上」

「並以自己的感受去設立標準，而不是總是關注世人的標準，心態要平衡點」

但切記，所有講心態的文章都有一個東西非常重要，我覺得我一定要一再提醒大家

「請學習平衡」

凡是感覺的東西，舉凡人與人之間的相處、人與人之間的感受、人與人之間的橋梁，只要有關人的疑問，希望你能以平衡的角度出發，不要太偏一方，這樣會很偏激，沒人喜歡
這樣的狀況。

舉例:

1.
當你太過專注自己的感受而忽略他人的感受你就變成自大狂。

2.

最近很紅的紅藥丸理論，裡面提到很多幕強心裡，不斷的強調女人喜歡強大的男人，不斷的強調所有男人都要去提升自己，不要被女人影響，要你相信這個世界是沒有愛情的
要你絕對不要去挽回女生，非常強調框架的不平等，很容易產生出很多仇女心態的朋友!!

記得一切都是平衡的!!價值跟情感永遠都是在天秤上衡量的，絕對不會有一方過高一方
過低，當然太極端的例子這邊不講!!!

那既然我把最基本的匱乏原理跟你說了，我們來講比較深入的由來。

你可以把感受想成是一種能量，你必須要練習覺察自己的能量，以及覺察放出的能量，你的能量是否有去侵犯到他人，或他人的能量侵犯到你。

意志的戰爭

想像一場拔河比賽，當你不停的與對方比較，等同於不停的與對方拔河，兩方把繩子拉向不同方向。舉個例子，你們可能在生活中對某件事有不同意見，但你們沒有一起討論，檢視優缺點，而是雙方都試圖要對方同意自己的觀點，這使得情況充滿張力，因為強烈的
意志能量被拉來拉去，整個氣氛都會緊張起來，直到有一方示弱，示弱的那一方會開始
過度在意對方的感受勝過於自己。

你的能量根源是什麼？

負能量代表你內在不願意承認或缺乏的事物，能量會連結到某個擁有你尚未開發特質的
人身上，也就是說跟你比較的人他擁有某個你沒有的特質、價值、表現等等條件，你把
負面的想法連結到他身上。舉例，有名男性可能對某位極有自信的女明星產生連結，因
為他潛意識希望能培養出自尊，然而他沒有這個自信，因此會把能量連結到有自信的人
身上。

理論跟原理就講到這邊吧，再來講講該如何解決比較匱乏的問題吧！

我相信大家一定很常聽到當你比較的時候你要

「把注意力擺回自己身上」

「要你面對接受放下」

這樣的台詞與語句吧，但我覺得這樣太空泛，而且我們人類的情緒不是能夠靠邏輯去學會調整的！！！

「那些把妹技巧全部都是從情緒演化而來的」

情緒感覺面相的東西不是靠看書吸收知識能學會的，這些都是邏輯，而是你要靜下心來
用心去感受，感受真實的自己究竟是怎樣的存在。

舉個例子，當我跟你說一個地方要怎麼走

Ａ－Ｂ－Ｃ

你知道了，你一開始可能只是模仿階段，你不斷的走Ａ－Ｂ－Ｃ，隨著你越來越熟練，你開始發現可以抄近路或可能有別的路能更快到達，你開始有了自己的感受與想法，那這
才是真正學會。

所以擺回自己身上就是要你有自己的想法、感受、感覺等等意識，要你強化這一塊！

那有什麼方法呢？

「就是冥想」

冥想就是觀察你呼吸的過程，這裡就講最基本的就好，冥想有很多種，其他的我們就
不說了。把注意力擺回自己身上，就是告訴你你得養成

「將你的意識擺在你身體的中心」的習慣

你可以去感覺你的脊椎，然後想像脊椎前面，就在我身體中間有一條能量的通道。當你
向來都是注意外在的事物，因此很難把注意力轉向身體裡，讓你自己習慣

「由外往內看」

舉個例子好了

我相信大家都有健身，健身的時候〝體感〞非常重要，你要知道你是由哪個肌肉帶動重量移動的，當你運動健身，你會把注意力擺回自己身體，你會把注意力放在自己身上

「而放下那些外在的事物，外在的負能量。」

當你回到中心時，你會感到一股無法描述的喜悅與平靜。

你會放下那些批判自己的想法，讓內在漸漸豐盛起來！！

養成這樣的習慣有幾個好處

1.當女生對你丟廢物測試挑戰你的時候，你無動於衷

2.當人生有一些出乎你預料的事情發生時你更能平靜面對

3.當你遇到你夢想的正妹時，你不會把他的社交地位放得比你低，你更能穩住你的框架

這些長久的習慣會幫助你跟女生互動有一個質的跳躍！

建議可以從１分鐘、５分鐘、１０分鐘慢慢開始把時間往上加！

分享就到這　see u again

個性遊戲　Personality Game

歡歡

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