Re: [請益] 想挽回獨立的前女友(文長)

您好，供您做參考
因為內文中提到比較多內容，僅列出一些資訊，有待其他人補充說明

焦慮依附的人格
矛盾情緒有以下兩個部分
1.佔有慾 2.自我保護
希望與他人有親密關係，但有自我保護的慾望
形成原因
主要童年陰影造成，父母親或是親人的回應不夠，造成忽略和被拋棄的恐懼

迴避型依附的人格
2個特徵
1.牴觸親密 2.缺乏共情能力
遇到不安事情產生畏懼，來到自己的內心世界
情緒處理完再與您熱絡溝通，談戀愛有忽冷忽熱情況
形成原因
教育不健全的家庭中，表達情感與理解情緒的方式被剝奪了
壓抑自己愛的需求，當你表達對他的感受的時候。
她的回應是有條件的愛或是忽視你的表達。
認知上以往有付出過真心卻被傷害，害怕再一次發生

因為你們彼此聯絡越來越少
1.兩人積極溝通 2.兩人嘗試改進 是修復彼此關係的一種方式

有以下5種原因可能讓你們復合
1.揮之不去的愛情
彼此是否愛著對方，關係結束是否才知道對方的重要性
2.雙方感覺關係有改善
你是否變得更懂得對方的想法或是情緒表達
3.不清楚分手的理由
因為對方有條列出原因，所以復合的機會變少了
4.沒有新的對象
對象是有比較的，那些人會提供更多的喜歡與愛
可能無法告訴對方有些付出和想法是不能拿來比較的
比較會做出錯誤的決定
5.復合是誰提出的
大部分分手是一方提出的，會有一方傷心難過

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