Re: [閒聊] 睡眠呼吸中止症？

我是大概3~4年前身體越來越不行才去做睡眠檢查 在醫院睡一覺

報告超多張 比較重要的好像是寫 AHI 76.5 SpO2(最低) 50.8%

醫生說這狀況超嚴重 啥時睡一半走人都不意外
還能活到現在 真的是心臟非常大顆 各種意義上都是
X光照完看片 胸部大概1/3左右都是心臟 有一側的肺幾乎看不見

由於長期睡覺時缺氧 導致心臟高負荷 坐著滑PTT心跳可能都100+
然後精神越來越差 白天平常差不多可以跟大雄一樣隨時3秒入睡
於是就安排我在醫院騎腳踏車做心肺復健 有必要時插氧氣踩
(第一次聽到醫生叫我不能走樓梯 有電梯就搭電梯的)

加上可能年紀變大的關係 打呼狀況比以前更嚴重
正躺呼吸就會卡住 可以聽到自己打呼聲 搭車坐睡也會被自己打呼吵醒
側躺則可睡覺 但是打呼聲 房間門不關 客廳都聽得到

所以之後也跟醫院買了一台正壓呼吸器 大概5萬多
用了之後感覺每天都跟嗑藥差不多
原本天天睡8小時還是想睡 帶呼吸器後睡超過7小時隔天直接失眠睡不著
習慣之後 帶呼吸器只要穩定睡6小時就非常有精神
搭車打呼的問題直接解決 上車不睡覺(睡不著) 就不會打呼了

不過也因為這問題打算順便減重 才知道現在有自費減肥藥
雖然1顆就要半個便當的價格 但是吃完比吃便當還不餓XD
直接代替便當每天吃1顆 意外比想像中還簡單就瘦下來了

現在呼吸器也收起來不用了 打呼改善90%左右 幾乎聽不到呼聲
(反倒是瘦下來後還帶著睡 氣會被灌進肚子 隔天睡醒會拼命打嗝+放屁)

--

基本上問題是呼吸道的肉堵住 有些人天生肉比較肥大 有些人單純就胖到肉比較大 所以部份人瘦下來就能解決 手術則是把那塊肉切除部份 復發通常是變胖(肉又變大) 或是下垂(年紀變大鬆弛)

Contrave 看藥品上面是寫這個 其他人不知道 我吃是挺有效 還沒有副作用

貼膠布非常恐怖 基本上睡著後都沒知覺 所以才會有睡一半就掛掉的人 你貼膠布 一鼻塞就真的有機會直接再見了

我媽屬於窗型冷氣會吵到睡不著那種的 之前測試他睡我旁邊時聲音可接受 感覺就是一台小型電風扇的感覺 對著你的鼻子灌風進去

我是直接看睡眠醫學科(買機器+復健) 自己額外去掛心臟科(高血脂)跟內分泌科(減重)