[討論] 腰痛到底有多可怕

PlantainYe02/04 02:07你看富堅痛苦成那樣，光挺直腰桿坐著就有問題了

PlantainYe02/04 02:07遑論打架，腰痛大概是立刻被幹掉吧

fr7502/04 02:07直接獲得痲痹效果

Giornno02/04 02:08讓獵人必須請你孫子燒給你才能看到結局的可怕

tw1502/04 02:08很痛苦 身體是會直接不能控制

as336670002/04 02:09https://i.imgur.com/2Q4Gco7.png

medama02/04 02:09腰痛很多種 急性的很痛苦 慢性的也很痛苦

Julian9x9x902/04 02:10LuMbaGO

se242202/04 02:10非常痛，連走路都會痛。休息快兩個禮拜才好。

minoru0402/04 02:11前幾年有一次比賽後腰部受傷 隔天花了15分鐘才從床上爬

minoru0402/04 02:11起來 馬上叫計程車跑去打止痛消炎針

CrazyLord02/04 02:13腰受傷才會發現一堆動作都需要靠他支撐...

ainamk02/04 02:13德語直接叫他Hexenschuss 魔女的攻擊 你看有多可怕

kaj198302/04 02:13國中和人打架量級差太多，靠爆發力硬是撐起快100kg的對方

kaj198302/04 02:14回家後腰完全使不上力

kaj198302/04 02:14打架到一半如果沒力的話，我看準備被當沙包了吧

ztO02/04 02:15我沒嚴重腰痛過，但絕對不會小看腰痛的嚴重性。知識傳遞就是

ztO02/04 02:15這樣，就好比【人類被殺就會死】在場的人都沒被殺過，但都能

astrayzip02/04 02:15射出來

ztO02/04 02:15認同這句話的嚴肅性，【腰痛】也是同樣道理

astrayzip02/04 02:16跟射不出來一樣麻煩

starwillow02/04 02:16超痛苦，坐著不行站著不行只能躺著，什麼都不想做

koexe02/04 02:17等我閃過腰在講心得

Koyomiiii02/04 02:17你不會想體驗的

bobby475502/04 02:18姿勢真的很重要 加班坐一整天 隔天腰痛手腕又麻真的會

bobby475502/04 02:18生不如死

Sunming02/04 02:19高中閃到腰快2週才好 現在不敢想像傷到腰怎麼辦

SCLPAL02/04 02:19腰/背受傷大概只能動口了,一堆動作都會動到腰背=w=

guolong02/04 02:19腰痛時你連坐著、走路都是奢望

koexe02/04 02:20也無關體不體驗的問題 年齡到了就蠻容易閃到的

lavendin8202/04 02:22生不如死 替代役那年決定開刀

ice224058002/04 02:22皮蛇也很痛但經歷過腰痛的我得了皮蛇可以不看醫生不

ice224058002/04 02:22吃藥讓他自然好 痛苦是比較出來的==

kccintcc0502/04 02:24腰痛連走路都走不了…

linfon0002/04 02:25就感覺你的腰上卡了一根釘子...動到要就會痛 趴著休息

linfon0002/04 02:25是最舒服的狀態

linfon0002/04 02:26閃到腰 是一個點狀的痛楚，而且同一個地方之後容易再發

Ewin02/04 02:26下交叉症候群，久坐通病。拉伸放鬆筋膜練肌肉保護自己。

linfon0002/04 02:26生

AirPenguin02/04 02:27嚴重的時候根本不想活了

cubegaga02/04 02:27其實只要懂得屈髖 基本上就不會腰痛 除非外傷or腫瘤

hyuchi020202/04 02:27你就想像足底筋膜炎或落枕在腰部的感覺就好啦

yangtsur02/04 02:28很難受 絕對不想要去體驗

CIA702/04 02:29曾經不小心摔到腰過 真的走路都走不了 怎麼動怎麼痛...

linfon0002/04 02:30去打針很快就好了啦 只是一般人都是自己休息等它好

xkj2235502/04 02:31年輕要多鍛鍊髖絞鍊的動作，要把代償的習慣改掉

k7ji91ab5m02/04 02:34日常生活會有大半時間都在痛

shintz02/04 02:34之前有次連續從六樓走樓梯搬東西上下不支到幾趟，當天只是

KotoriCute02/04 02:34年輕還好 等老了之後會很痛苦

sck361257502/04 02:34真的閃到的時候移動3公尺花了我5分鐘

plrcl02/04 02:34動彈不得，連用電腦都會痛，晚上無法正躺睡覺，只有奇葩姿

plrcl02/04 02:34勢能舒緩，只能祈禱趕快睡著

shintz02/04 02:35覺得有點累，隔天醒來發現"幹，怎麼幾乎動不了"，不是痛，

shintz02/04 02:35是沒什麼反應，差點嚇死，還好下午就緩解了...

su4vu602/04 02:35多可怕喔 大概就是 讓你恐懼到想以不動來規避疼痛的痛

CrazyLord02/04 02:36落枕那個形容超級貼切 以前閃過一次腰 真的是不管站坐

CrazyLord02/04 02:36躺怎樣都不對 超級難受

su4vu602/04 02:36還會因為想避免疼痛做很多不像人該有的姿勢來試著規避

PSP15602/04 02:36睡覺都在痛 痛得整個晚上都在換姿勢

jayzforfun02/04 02:38每個姿勢都會痛會酸 超可怕

oscar50702/04 02:44從床上要坐起來超痛苦，坐在馬桶上要起來時你會發現旁

oscar50702/04 02:44邊有扶手是一件多幸福的事……

nutted02/04 02:45傷到腰有可能半身不遂 不可怕嗎？

yangnana02/04 02:45超痛 痛到流冷汗 沒辦法坐沒辦法站

fly020402/04 02:46你看路上還能走路但很慢的老人 腰痛差不多就那樣

v78967890102/04 02:46去年三月閃到一次腰當下直接渾身沒力一踩到地板整個人

v78967890102/04 02:46都直接癱軟，去看復健科直接蹲著走路看完打針也沒比較

v78967890102/04 02:46好，最後還是靠各種止痛藥一直吃加上針灸熱敷持續三個

v78967890102/04 02:46月的療程才完全痊癒，期間坐在椅子上都痛每天回家就是

v78967890102/04 02:46躺著什麼事情都不想做

trialmoon02/04 02:46真的想體驗的話 做個錯誤的自重腿部訓練就好

fly020402/04 02:46那還是沒痛到起不來的情況

trialmoon02/04 02:47光是錯誤姿勢的負擔就夠痛了

usoko02/04 02:47你現在去做300下仰臥起坐 就能稍微體會到腰痛的感覺

usoko02/04 02:48我小時候跳箱的時候傷到腰 走路勉強還可以 下樓梯就痛到哭

usoko02/04 02:49還好小時候恢復得快 長大之後真的不敢再傷到腰

AmeNe4318902/04 02:50大概就是，沒辦法彎腰沒辦法坐只能躺著努力翻動自己

AmeNe4318902/04 02:50找到舒服的點，然後真的會超感謝殘障廁所的發明

AmeNe4318902/04 02:50腰痛的時候剛好在住宿，整個人無法動床還必須爬梯子

AmeNe4318902/04 02:50，整個生活真的地獄起手

rance952702/04 02:54腰不舒服要看什麼科啊，還是一般的小診所就能看

RbJ02/04 02:58建議先掛號神經內科

abadjoke02/04 02:58恐怖的一點是那種痛不是你一般認知的刺痛感

abadjoke02/04 02:58而是一種說不出的異物感好像有什麼東西在你脊椎裡

RbJ02/04 02:59通常腰不舒服都是神經被擠壓到，如果找不出來再請醫生轉診

f173102502/04 02:59椎間盤凸出基本連用力都會痛 不用力又會傷到的惡性循環

tyui045902/04 03:00你可以去看菜市場賣東西的,多少穿護腰就知道

tyui045902/04 03:00久站+搬東西會讓腰很不舒服

f173102502/04 03:01年輕靠一直靠爆發力甩的 沒正確用力的到後面腰就會壞了

peng19896802/04 03:05腳斷掉可能還能靠意志力撐著，但腰痛是連站都站不住

rockheart02/04 03:06我腰痛 沒辦法坐著@@ 基本上除了站就是躺(要找姿勢)

rockheart02/04 03:06基本上什麼事都別想做了

moonpaper02/04 03:07腰閃到,好比被點穴一樣~動都不能動...

suki202202/04 03:08看同事痛起來 站著不動都狂冒汗 , 完全不知道怎麼處

suki202202/04 03:08理

s8476014302/04 03:11基本上腰痛會牽扯到你整個下半身，之前有一次像是閃到

s8476014302/04 03:11腰，大腿連動都不敢動，真的只能躺在床上

thibw13ug102/04 03:21基本上就是不能動了

sakungen02/04 03:21不正確姿勢搬重物一次就知道了

ice224058002/04 03:29練呼吸法有點幫助 不是鬼滅之刃看太多 是皮拉提斯呼吸

ice224058002/04 03:29法 簡單說就是腹式呼吸但腹部不能有起伏==

bbs084073802/04 03:29超級痛 什麼姿勢都會痛 大痛小痛而已 嚴重還影響走路

tomdyer02/04 03:3117-19樓發生了什麼事

garoz02/04 03:32前陣子訓練的時候閃到腰，原本以為還好結果吃個飯後狀況炸

garoz02/04 03:32裂，就像突然有超長鋼釘卡在你下背，痛+肌肉痙攣核心根本沒

garoz02/04 03:32辦法穩住上半身，你扶東西也沒用，身體重量壓著只要姿勢稍

garoz02/04 03:32微一變都會痛

garoz02/04 03:32需要其他人幫你負擔上半身重量，不然是痛到會直接跪的程度

garoz02/04 03:32連路都沒辦法走，椅子沒辦法坐久腰會酸，躺床也得先忍痛調

garoz02/04 03:32整姿勢，最慘的情況就是因為背痛一瞬間你會下意識用其他方

garoz02/04 03:32式出力想穩住結果其他部位連帶抽筋

YuzanJhang02/04 03:34之前椅子差長期坐姿不良急性過 真的是只能躺在那稍微

YuzanJhang02/04 03:34動一下就生不如死

garoz02/04 03:38然後你就會發現原來一堆稀鬆平常的動作其實都會帶到核心肌

garoz02/04 03:38群，核心炸裂真的是直接廢人化，比單獨手腳骨折還慘

salvador198802/04 03:45原來那麼多人閃到腰過喔 看推文感覺比例很高

leon1979060202/04 03:47連打噴嚏跟咳嗽都會觸發疼痛

su4vu602/04 03:47閃過的才能分享自身體驗阿 不然就是來問或是來感覺的

Kimheeche02/04 03:58身體都坐不直 疼R

acezero02/04 04:05痛過才知道腰有多重要

MysterySW02/04 04:10肋骨痛也是 躺著也痛 坐起來也痛 呼吸也痛 吃東西也痛

Eyrie02/04 04:16久坐辦公椅 有次站起來痛到冷汗直流

jbuilder102202/04 04:49我閃到腰時，是連站都站不起來

rickey127002/04 05:39肌肉骨頭神經，就算是肌肉的也是痛到哭爸

iwinlottery02/04 05:52Nba那麽有錢都治不好

conqueror50702/04 05:55坐立難安

tommychiu02/04 05:59我工作要久坐 做了半年後開始也腰痛 那感覺真的很折

tommychiu02/04 05:59騰 怎麼都睡不好 膝蓋 肩膀 腰 這三個部分是人最常退

tommychiu02/04 05:59化的關節

kobaryo02/04 06:14早上起床更痛苦，每次起床腰都是痛的，賴在床上就浪費大

kobaryo02/04 06:14半時間

fon061002/04 06:15之前滑倒閃到腰快一年了還在痛…

fon061002/04 06:15看復健科.骨科.中醫都看不好

asdf7004402/04 06:15痛死 幹

fon061002/04 06:15請問還要看什麼才能治療好？

fon061002/04 06:15每天都被腰痛困擾著…

catmeat77702/04 06:17鍛鍊核心肌群才是重點，會酸痛就是太少用肌力不夠，

catmeat77702/04 06:17看病吃再多藥治療都事後無補

Vampire147202/04 06:19之前有急性腰痛 痛到起床要用滾的 然後扶著椅子 用

Vampire147202/04 06:19手的力量把身體撐起來 那時候只能躺或站 變換姿勢

Vampire147202/04 06:19的時候會超痛 連上廁所都是痛苦的

ctes94000802/04 06:20運動員外力受傷那種很難痊癒，基本上就是終身疼痛。

Vampire147202/04 06:20那時候超絕望想說我不會這輩子就這樣了吧 還好現在

Vampire147202/04 06:20恢復了 現在不敢再給身體壓力了

ctes94000802/04 06:21你不要說什麼核心那些肌群，壓迫神經跟你練多少無關

BOARAY02/04 06:23腰有點問題才知道人體工學椅的好處but我太矮 腰有靠到 換

BOARAY02/04 06:23其他靠不到…

Lisanity02/04 06:39廣志、美冴：？？？

ikarifaye02/04 06:55先去找信得過的整骨幫你看看 是不是姿態有問題

ikarifaye02/04 06:56讓他幫你橋正後.自己要會維持體態跟鍛鍊肌肉

ikarifaye02/04 06:57注意步伐.站姿.坐姿.常看到坐的背後3角空的

ikarifaye02/04 06:57就覺得地真是勇阿= ="

invidia02/04 07:13避免老人角直接領便當 先腰痛退場

levs02/04 07:19我也一直好好奇腰痛到底有多痛，除了你說的娛樂作品以外，

levs02/04 07:19市面上出好多腰痛該怎麼辦的書，看了很好奇，也很害怕自己以

levs02/04 07:19後會不會腰痛。

Stat1402/04 07:28可以不用當兵，應該真的可怕

LeoYuri02/04 07:28我曾經腰痛睡不著，連續兩週跑去榮總急診睡覺

LeoYuri02/04 07:29腰痛到只有站著才不會痛

scott03202/04 07:38早上睡覺起床都要用雙手把自己趴下床 大概就那麼痛

scott03202/04 07:39然後還付帶手麻腳趾麻等等神經壓迫症

shifa02/04 07:57核心那一段背腰痛起來就是等於無法行動

shifa02/04 07:58很多運動員都會中 下背痛 直接成為生涯危機

derek92121202/04 08:05多痛喔 打噴嚏就痛到不能呼吸 刷牙洗臉上廁所都困難

AsllaPiscu02/04 08:11會讓人連拉屎都無法用力的痛

a215670002/04 08:13連擦屁股都很困難

JohnShao02/04 08:25超痛，我有過扭到腳腫一大包或是膝蓋磨破一大片直達肌

JohnShao02/04 08:25肉層但吃止痛藥就繼續亂跑的經驗，但閃到腰真的不行，吃

JohnShao02/04 08:25甚麼止痛都沒用，你只能趴著翹屁股尋求某個安穩不痛的

JohnShao02/04 08:25姿勢，翻身下床跟走路都是奢望

infity02/04 08:25知道的人會希望自己不知道是如何痛的

waterless2002/04 08:30超痛，痛到一開始根本下不了床，完全不能正常生活，

waterless2002/04 08:30最後撐不住還是去打肌肉鬆弛劑才慢慢緩解。

belucky02/04 08:36獵人看不到結局 你說多可怕 怕爆

jack7013402/04 08:41急性直接躺在床上不用動 站著上廁所洗澡都是痛到你想死

shanpan041202/04 08:42從仰躺要側身起床這個姿勢會變成你的惡夢

jack7013402/04 08:43我到現在好幾個月了腳還是會麻麻的

kixer200502/04 09:05主要是核心沒辦法出力 全身跟廢了沒兩樣

Minihil02/04 09:25幾乎所有動作支撐都會用到腰

kuff22002/04 09:29重訓硬舉姿勢不對閃到過一次 很痛苦 睡覺痛 坐著痛

okok0223200002/04 09:29我腰拉傷過，只打止痛消炎

okok0223200002/04 09:29後面就站著痠痛彎腰痠痛

okok0223200002/04 09:29坐久姿勢不對痠痛，只能躺著

kuff22002/04 09:29後面吃消炎止痛吃了幾天就好了 還好是輕度的肌肉拉傷

katanakiller02/04 09:35連睡覺都睡不著

salamender02/04 09:36畢竟是跟核心相關的肌肉

sherlockscu02/04 09:42痛歸痛 重點是做什麼動作幾乎都會動到 很難活動

CTUST02/04 09:49坐骨神經，是神經被壓迫，痛死了

SamuelKL02/04 09:53無法維持任何姿勢超過五分鐘 但是換姿勢也痛到不行

jaspergood02/04 09:56樓上fon大大，短期復健熱療，比較好之後長期一定要注

jaspergood02/04 09:56意姿勢加上運動讓自己腰部肌肉有力量

yayohola02/04 10:08痛到不能走路 站著也會痛

maskon02/04 10:24腰痛就是你做什麼動作都會痛，不論上半身下半身的轉動都會

maskon02/04 10:25需要用到腰背的肌肉，大概就脖子以下大腿以上動都會有感

klgt1314522002/04 10:30高中時第一次閃到腰痛到幾乎連路都走不了

klgt1314522002/04 10:30走一步，腰部就像是被人拿帶電的鑽頭狠狠的戳你一下

klgt1314522002/04 10:30。

klgt1314522002/04 10:30躺在床上兩天吃肌肉鬆弛劑和止痛藥，才可以勉強跑去

klgt1314522002/04 10:30復健後慢慢的好起來。

klgt1314522002/04 10:30之後復發就不會像是第一次那麼痛跑去中醫做復健就會

klgt1314522002/04 10:30好很多。

klgt1314522002/04 10:30以上，供参。

salamender02/04 10:38我健身完都會拉筋伸展，覺得還蠻有用，要搬東西時姿

salamender02/04 10:38勢注意一下，腰沒受過傷。

andy2643278802/04 10:38腰痛是真的痛

s5018902/04 10:49一睡醒迎接你的就是疼痛

chinnez02/04 10:56https://i.imgur.com/Ogv3qi9.jpg

gungunit02/04 11:06好羨慕還能問這種問題的人.........

smch02/04 11:27腰痛跟運動後的痠痛不一樣 腰痛會產生硬直

younggola02/04 11:47不知道很好，閃到腰超恐怖

YALEMY02/04 11:53腰不舒服是真的很痛苦耶 問這什麼問題...

YALEMY02/04 11:53看老天爺要不要賞你個長年腰痛疾病就知道了

warmsnow02/04 11:57這麼多人有腰痛問題喔 真可怕…

warmsnow02/04 11:57還好我早早就買人體工學椅

sustto02/04 12:01窩是背痛 乾 就感覺皮膚跟骨頭黏在一起 每天都要作伸展操

kissy02/04 12:38直接癱軟變廢人 你覺得可不可怕

shinchung02/04 12:38連正常走路都沒辦法

shoederl02/04 12:39去年年底有過一次腰痛，當時感覺站著就在快速消耗體力

aa77992202/04 13:19真的很痛 我椎間盤突出 躺著痛 坐著痛

aa77992202/04 13:19站著痛 走路也很痛 穿襪子也有問題

aa77992202/04 13:19又酸 又痛 真的很難受

asabase02/04 13:24你不會想體驗的

dubliuers02/04 13:42蠟筆小新有一集是腰痛王國 每個人都腰痛

bruce7902/04 14:31你不會想體驗的 起床 走路 坐下到起立 站著到坐下 所以

bruce7902/04 14:31想得到的動作都有問題 不小心牽扯到就是非常痛苦

willie650102/04 14:58痛到不能動

zere02/04 15:37年紀到了就知道了…會害怕打噴嚏跟撿東西，這還只是最輕微

zere02/04 15:37的時候呢。

shlee02/04 16:58腰痛的時候你坐也不是站也不是 完全沒辦法專心做事 嚴重的

shlee02/04 16:58時候連睡覺都睡不好

ken0927ken02/04 19:43上班上到一半直接趴在地上動不了 還好沒客人來

windblood02/05 10:47真的很痛苦 你會發現原來平常這麼多動作會用到腰