[閒聊] 年紀到了腰也開始出問題了
人最常受傷的四個地方
頸肩、下腰、手腕、膝蓋
之前常聽人家說腰痛腰痛
我都無法體會：你一定是缺少運動肌力不足啦
直到後來有一次打噴嚏居然也會閃到腰
https://i.imgur.com/MCl0g7q.jpg
以前坐姿都維持像左邊那樣
現在越來不越不能那樣坐了
不然腰就會隱隱作痛
像現在腰也還在痛
什麼原因我也不知道
反正現在都要提醒自己坐姿像右邊那樣
已經年輕不在了
在想要不要去買美姿墊？
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PTT最大的功能，就是把一群精神病鎖在電腦前。
讓他們能在網路發廢文發洩不滿，而不是拿刀上街隨機傷人。
還有一群死忠仔在這裡玻璃心碎滿地。
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.150.72 (臺灣)
※ PTT 網址
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椎間盤突出
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坐姿也不能像右邊 屁股不能故意翹成那樣 不然也是坐姿不
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正
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這個其實運動肌力的建立比較比較有效 瑜珈很多動作都很有
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用
推
買好的椅子自然會坐好
推
有些椅子 有 靠腰墊 感覺對身體比較好 我是開車會放
推
練核心，有肌肉真的差很多
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肌力不足 你都講了
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都不動就這樣
推
說不定只是下交叉症候群 找物理治療師看看
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有發落脊髓保健達人社群，每次演算法放出他的圖片，就
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會提醒自己坐正 :D
推
沒腹肌
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那就運動
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[問卦] 腰痛18年照x光都一樣是不是穩了?今日我因新的肩痛到榮總檢查 順便看一下腰痛 本來還有其它部位痛 但醫生說 不能一次照太多 就只有照肩、腰 然候說肩膀只是發炎 本來他忘了要說腰的狀況 是我問他才說一樣 5年前、10年 我也在這檢查過 包括核磁12
Re: [閒聊] 富堅的腰大概一輩子好不起來了吧原文恕刪 之前因為坐姿不良，後來也是變成椎間盤突出，所以能懂富堅的痛苦 那時候因為租屋處的桌子很窄，高度又和椅子不搭 所以索性把螢幕搬到地板紙箱上，下班回家就盤腿坐著打電腦 結果兩年過去腰開始慢慢不對勁![Re: [閒聊] 富堅的腰大概一輩子好不起來了吧](https://i.imgur.com/rqnLjJMb.png "Re: [閒聊] 富堅的腰大概一輩子好不起來了吧")
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Re: [情報] 冨樫義博展舉辦 冨樫身體狀況報告堧現在已經找不到了 但是我記得幾年前有一篇訪談 富堅說他現在能更正常上廁所就已經是種幸福 雖然大家還是一直酸他都在打電動 他的腰痛問題是年輕時候經年累月的職業病跟姿勢不良造成的 以前富監坐著畫，畫到腰痛就趴在地上畫，等到趕完稿需要讓身體休息的時候![Re: [情報] 冨樫義博展舉辦 冨樫身體狀況報告](https://i.imgur.com/OjIFHHhb.png "Re: [情報] 冨樫義博展舉辦 冨樫身體狀況報告")
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