[問題] 左手要怎麼練才會特別壯
和真最近 超勇的啦
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腕力是要怎麼練才會壯得那麼快啊
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單身
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打G病毒
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拉單槓、硬舉、農夫走路
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一袋米扛幾樓
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裝機械鎧
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我朋友抗兩百斤麥子 十里山路不換肩呢
推
正常男性
爆
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