Re: [情報] 統神糖尿病1天1餐！愛妻曝瘦身近況

dklash01/31 14:01間歇性斷食我試過啊 吃完一餐之後間隔3小時不吃東西

dklash01/31 14:01一開始真的滿不適應的 中間也不能喝飲料

tindy01/31 14:02現在168就改良過,一般人比較容易控制的

c12112501/31 14:03168就夠有效了

tindy01/31 14:03以前糖尿病的研究有斷食好幾天的

oldk1301/31 14:03一開始直接24小時斷不太可能是醫師建議，168都千叮嚀萬囑

oldk1301/31 14:03咐要量飯前飯後血糖了，何況一天一餐

c12112501/31 14:03我後面才發現這些重點都在糖尿病患者，但我或統神都是

c12112501/31 14:04糖尿病前期

wizardfizban01/31 14:04我記得有個更極端的是完全停碳水然後限制每日熱量

wizardfizban01/31 14:05攝取 也有機會逆轉糖尿病 但那更痛苦 要持續數年

c12112501/31 14:05糖尿病如果得了就沒辦法逆轉，前期還有辦法

dklash01/31 14:06瘋法說的是生酮吧

sars712588901/31 14:06阿糖還沒看醫生== 他真了解的話就不會只拿體重不講

oldk1301/31 14:06統神糖化血色素不是7.9了嗎，好像離前期有點遠了

c12112501/31 14:06說簡單一點就是快得糖尿病的時候可以控制下來不要得，但

sars712588901/31 14:06血糖多少了

c12112501/31 14:06得了一輩子就沒得救了

c12112501/31 14:06我看一下我之前數字是多少

sars712588901/31 14:06前期指的是得病初期

c12112501/31 14:07我那時候糖化血色素是6.8，空腹血糖112

wizardfizban01/31 14:07初期的定義好像是飯前血量100到126吧！ 有點忘了

sars712588901/31 14:07但他直接7.9應該是無法逆轉了

wizardfizban01/31 14:07 血糖

oldk1301/31 14:08最早那篇新聞報導他早知道血糖高啦，初期應該過了吧，小狗

oldk1301/31 14:08也是直衝去9，那些都不可能初期啦

tindy01/31 14:08定義不一樣,因為有些營養師跟你講逆轉,只是恢復到不吃藥

c12112501/31 14:08好像100~125

oldk1301/31 14:09得了都有可能恢復，所謂的恢復就是不吃藥，你的飲食狀況一

oldk1301/31 14:09輩子就是要控制

c12112501/31 14:09那就沒辦法了XD

c12112501/31 14:09我是直接轉變飲食型態沒錯

diabolica01/31 14:10我都吃一餐後斷食六小時

c12112501/31 14:11那不就正常三餐嗎

oldk1301/31 14:11樓上前期有轉回去糖化血色素4到6還有揮霍的資本，像統神那

oldk1301/31 14:11種只能求不吃藥而已，更慘就是更多慢性病繼續炸出來

gaym1901/31 14:11都7.9了還想逆轉個雕

c12112501/31 14:12我是還有三高跟痛風

c12112501/31 14:12不過現在也都沒了

c12112501/31 14:12那就應該只能力求不吃藥了吧XD

oldk1301/31 14:16然後統神會瘦可能不是斷食，是糖尿病更嚴重了，生酮跟糖尿

oldk1301/31 14:16病只有一線之隔就這意思，昇糖不夠脂肪來湊

x2016501/31 15:25統神 還有睡眠呼吸中止吧 這不解決也是沒用