Re: [閒聊] 穿裙子進健身房運動?
※ 引述《peterfood (松鼠症末期病患)》之銘言：
: 最近看有人介紹到愛在征服世界後，
: 其第二集
: 穿裙子進健身房運動?
: https://i.imgur.com/XXeZm5T.png
其實啊 我有在健身房看過人穿拖鞋硬舉欸
而且蹲還蠻重的 穿藍白拖相撲120
畢竟藍白拖算是很便宜又好買的平底鞋
啊肥宅我深蹲硬舉都是赤腳就是了 懶得帶功夫鞋 也沒錢買硬舉鞋
不過女主角這種穿著喔 一般有點常識穿這樣都不會上健身房吧
不過比起穿著問題 我覺得這部最扯的還是男主角的訓練時間
https://i.imgur.com/winT0Te.jpg
感覺就一堆垃圾訓練量
我以前一天二練的時期也沒想他這樣練 也就訓練時間差不多而已
裡面還包含休息 小肌群跟有氧
而且這主角還把胸背兩個大肌群排在一起
胸背排在一起就算了 居然不做抗拮super set 那排胸背同一天練的意義到底是什麼...？
練這麼多甚至還會影響恢復 除非這主角有上科技
我覺得應該在加一個主角練後拿TRT針筒的畫面才合理
至於男主第一集做的頸後拉
其實我自己也會把頸後拉放在let pull down訓練組合裡
其實很多訓練動作 危險是因為操作者菜 不懂怎麼做
我自己就覺得頸後拉感受度比正門拉好
一堆ifbb pro都有奇奇怪怪的訓練方式 也沒人說他們練錯了啊
動作不是不能做 是懂了 才做
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我拉90kg以上一定赤腳 不然感覺鞋子會壞掉
說不定都在排器材(x
漫動漫嘛，可能在畫時也沒考慮那麼多
她不是沒常識，是以為要約會誰知木頭男主選擇了健身
房行程
我只能練一小時，隔天就要休息，不然受不了
如果每次都練到力竭 應該很難每天吧 我一周最高就3次
那個槓鈴的握法我覺得蠻擔心
你太專業了啦 動畫製作群可能都沒在練的阿宅
都有瞬間變身或各種怪人的科技了，改造肌肉根本小事，
健身只是興趣做爽的，有沒有練到根本沒差
而且他做那些也不算訓練，被博士吐槽時他才說是在想事
情
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