[請益] 彰化市賣生酮飲食的食材/餐點的店
各位鄉親大家好，小弟最近想嘗試生酮飲食，但第一是我還不會烹調，二是不太知道生酮飲食需要的一些有機食品該在哪裡買（因為不會下廚所以很少注意這些商店）
因此想請教各位，若想在彰化市買到生酮飲食的食材或是做好的餐點，有推薦的店家嗎？感激不盡！
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艾波廚房
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太謝謝您了! 看了一下應該是我想要的!
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我覺得與其選擇生酮飲食，倒不如慢慢的開始嘗試間斷的斷
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食和慢慢的減少食量。
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本人171 去年體重巔峰78公斤體脂肪比28%，目前64公斤體
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脂肪比18%。
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生酮飲食明明就不是一般人吃的...一堆人在那邊亂吃
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每一陣的流行不一樣，現在流行168跟211飲食
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[問卦] 生酮飲食下神壇了?生酮飲食流行於2018年 但難度很高 因為沒有吃飯麵，極低碳水 所以可能造成酮酸中毒 今年該不會有人還在不吃飯麵吧?21
[問題] 生酮飲食能夠喝乳清蛋白嗎如題 肥宅我目前在生酮 重點是現在住的地方沒辦法開伙 蛋白質要吃到現在所需的量全靠外食肉類荷包會爆炸 所以想問一下生酮飲食下能不能喝乳清蛋白![[問題] 生酮飲食能夠喝乳清蛋白嗎](https://i.imgur.com/nckHTwEb.jpg "[問題] 生酮飲食能夠喝乳清蛋白嗎")
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[問題] 哪兒有支持低碳/生酮的教練？好奇高雄市區有沒有支持低碳飲食/生酮飲食的健身教練呢？ 由於教練通常也會跟學生討論飲食的部分，希望可以找到支持生酮飲食的教練～ 北至左營區 南至前金區 另想問有沒有高雄版友也是低碳/生酮一族的可以交流一下美食地圖呢～ **本人已經做了非常多關於生酮飲食的功課（包含國外科學文獻），深知生酮飲食原理、