[其它] James Hoffmann 咖啡因含量分析
https://youtu.be/etnMr8oUSDo
這集內容蠻有趣的 打破很多刻板印象 資訊量滿滿 很值得花時間看
節錄一些內容如下
Test 1. 手沖 vs 濃縮 咖啡因含量
同樣18g豆子、21%萃取率下 手沖咖啡因平均是濃縮的1.5倍!(170mg vs 110mg)
Test 2. 沖煮萃取分析
a. 手沖
https://i.imgur.com/nzoTiqR.png 萃取率變化從一開始急速上升到趨於平緩
https://i.imgur.com/pdg2Her.png 萃出的咖啡因也從急速上升到趨緩
https://i.imgur.com/mZPVy2p.png 咖啡因含量和萃取率幾乎是線性關係
b. 濃縮(磨豆機Niche zero)
https://i.imgur.com/2C0CG0F.png 萃取率變化跟手沖類似
https://i.imgur.com/zD5fL62.png 不像手沖一開始就萃出大量咖啡因
https://i.imgur.com/pxMCNji.png 咖啡因萃取會延遲 在後段會加速粹出
https://i.imgur.com/A0rCvEN.png P100(大平刀)咖啡因延遲萃取更明顯
Test 3. 咖啡粉水接觸/浸泡時間影響
用愛樂壓實驗 在短時間內咖啡因就趨於飽和(12g粉200g水2分鐘就飽和)
Test 4. 即溶咖啡
即溶咖啡大多用Robusta(咖啡因含量約Arabica兩倍) 但咖啡因比手沖低很多!
https://i.imgur.com/nb4gXzS.png
Test 5. 淺焙 vs 深焙
用同重量豆子手沖 深焙咖啡因比淺焙還高!
https://i.imgur.com/r5LGG1W.png
推測是深焙豆較輕 同重量需要更多豆子 也較多孔(porous)所以容易萃取
不同咖啡豆種咖啡因含量
衣索比亞豆普遍咖啡因較低 高海拔豆咖啡因含量較低(蟲害少咖啡因分泌少)
以上大量簡化內容 實驗設計是有關連性的且內容很有邏輯 有空真的推薦看影片
為了更低的咖啡因 有好理由入手一台頂級大平刀磨豆機了!(X
--
1談同萃取率的話就只剩容量了啊…- -
哦,我看懂了…概念不太一樣…
一般來說濃縮正常萃取率是多少?看了一下圖大概17以前差異
萃取率17%前差異比較明顯後面就還好了…
https://youtu.be/muwaXyxvUBY 不同bar大約都是19~20%
想要減少咖啡因攝取看來可以沖ristretto
看圖濃縮出20g和40g的地方咖啡因差了快1.6倍吧
1、3跟我的經驗上相符 不過以前好像有版友送驗自己的豆
子 分享結果是濃縮比手沖高 這裡就......
要把文章翻出來看才知道…用濃度去測結果就相反
忘了關鍵字了找不到 記得當時推文還有確認過他是濃縮加
水到跟手沖一樣水量送驗
那串文也是討論很激烈 跟大家的認知竟然不同 但他有送驗
我是有印象有這麼一回事不過內容是怎樣忘了…只很通俗的記
水多溶的就多,濃縮濃度就比較高…很直觀…
我有討論 所以找到了 但發文者沒有給送驗證明
確實 只有說他送驗過 也沒人跟他要證據
根據JH的實驗結果回推即使是常見的一杯手沖15g vs 義式
18g 手沖咖啡因還是高25%
不同豆子不能比了 義式焙度比較深 同重量要更多豆子
又因為焙度比較深 有可能咖啡因高溫裂解比較多
JH的影片應該義式跟手沖都用同一支豆子,烘焙程度也是一
樣
那篇有人要看資料呀,只是人家不爽給酸民看而已XD
那篇送驗的那位可能也沒做到手沖義式同萃取率
別人花錢送驗的當然不會隨便給人看
意思是只玩手沖的話,就別在意咖啡因多寡了對吧
這個結論我喜歡
個人相信james的數據,送測不能公開是想封存幾年(笑)
?
話說樓上大平刀的咖啡因降低優勢在前段,只喝短笛?
推整理!
回到對喝咖啡的人來說,咖啡因的是每日攝取量的多寡,考
量不同沖煮手法或豆種,綜合出來的常態分佈,並且對應的
該萃取法正常飲用的量比較有意義
例如一杯30ml 濃縮40-80mg
一杯230ml 手沖90-200mg若相同單位容易下濃縮一定比較
高,但不會去喝到那個量
另外大多數人濃縮是加奶的咖啡因的吸收變少, 因此結論
喝一杯正常拿鐵攝取咖啡因會比一壺單人手沖咖啡因少
關於換更大刀盤磨豆機後咖啡因下降的那段 我沒看懂XD
刀盤那個沒有詳盡測試,參考就好 錐刀跟平刀本就不同
濃縮在與手沖同萃取率下卻更少咖啡因,是否能推定濃縮能
萃取出更多某些咖啡因以外的物質?
Niche這種義錐刀容錯率高,有可能在義式萃取均度跟效率
較好,錐平刀喝風味差異就好咖啡因差異可以忽視了吧
只能說p100大平刀的義式前段(10-15g?)咖啡因比niche錐
刀少一些,後段急起直追就差別不大了
即溶的咖啡因被提前抽走拿去賣大錢了吧
還要大費周章把咖啡因抽掉可能比較花錢xd
其實沒有 低因豆就是洗出來的咖啡因拿去做藥用了
說不定這就是要咖啡因的提煉方式 咖啡只是原料
然後我們喝的低因豆是工業殘渣XD
工業原料用的咖啡因是合成的,咖啡豆太貴了
提神飲料、可樂、藥品,裡面的咖啡因大部分都合成的
真好奇即溶的為何咖啡因變少?
可能跟果汁一樣 含量10%?
即溶咖啡是把咖啡液蒸發後得到吧 咖啡因要看前面是怎麼
萃取的 還有最後是多少咖啡還原成多少吧
即溶也有分傳統跟比較新的製作法,兩者咖啡因可能也有
差
天然咖啡因並不是單獨被提取出來 只是由咖啡豆本身
進入低因處理法所使用的溶劑 比如乙酸乙脂
如果要取出天然咖啡因 又要另外處理 相當不划算
再說咖啡因也不是咖啡獨有 用合成的更省錢省事
猜測工業上即溶咖啡要壓低成本,應該是把所有咖啡味道
提煉到乾乾淨淨,所以易溶出的咖啡因所佔的比例反而降
低了(苦味雜味增加)
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