Re: [問題] 重度肥胖者真的只能透過手術減重嗎
手術後要吃流質食物一個月
你從今天起開始吃流質食物一個月
一個月後如果沒有變瘦
你再去考慮手術
如果這都做不到的話，你手術也沒有用
浪費錢跟肉痛而已，手術完瘦了之後還是會復胖
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我認識幾個做過手術的人幾年後還是胖，只是沒有術前胖…
推
有看過術後真的瘦很多 但 她也是有在持續運動 如果術後
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什麼都沒有努力 根本不用做
→
之前弄牙齒 也是要吃流質 真的很痛苦
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首Po我肥宅 BMI 41.7 請問這樣的BMI減重是不是只能靠手術達成 因為我已經沒辦法控制自己的體重 然後又怕手術會很痛、會留下疤痕、會讓腸胃構造改變、會有死亡的風險…23
減肥之前我是175cm/125kg BMI40.8 跟你相去不遠 現在已經減到175cm/83kg左右，稍微分享一下我的經驗 其實減肥原理很簡單，控制飲食&多運動就會瘦 但控制飲食這點就是最困難的，之所以困難是因為吃東西是會分泌多巴胺讓你快樂 (尤其高熱量的食物分泌得更多)1
本人減重半年 體重從125kg到目前約89kg BMI從43(125/(1.7*1.7) 降至約31 靠3項準則 1.飲食控制(低GI飲食) 2.186斷食4
借串分享一下想法 排版不夠好請見諒 我也曾經是大體重一員 身高體重是177/130 高中畢業時大概胖到120 後面逐步變更肥XD 記得很清楚是在疫情開始前一年底（2019） 從日本回國後決心開始減肥![Re: [問題] 重度肥胖者真的只能透過手術減重嗎](https://i.imgur.com/vgp8hwab.jpeg "Re: [問題] 重度肥胖者真的只能透過手術減重嗎")
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老實說，減肥統計失敗率是90%， 其中包含復胖的比例， 所以能夠長期控制體重的人， 大概就是10%而已。 如果醫療評估風險在合理範圍，![Re: [問題] 重度肥胖者真的只能透過手術減重嗎](https://img.medscape.com/thumbnail_library/Social_Facebook_806x806.jpg "Re: [問題] 重度肥胖者真的只能透過手術減重嗎")
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重度肥胖是否“只”能靠手術？ 答案顯而易見 不是的 毅力跟決心就有辦法讓你成功 但並不是每一個人都有足夠的毅力跟決心
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