[問題] 怎麼瘦雙下巴?

KobeNi12/14 21:47對

Muilie12/14 22:36瘦太快，皮就鬆在那邊，給點時間保持這個體重會改善，但

Muilie12/14 22:36是不要想回到以前瘦的樣子

Muilie12/14 22:37做點臉部肌群的運動，可以撐一下鬆垮的臉部

lovez04wj0612/14 23:45身高和體脂沒給沒人知道是皮鬆還是依然有減脂空間

Ian94052412/14 23:46去查一下 mewing 跟著影片試試

char235712/15 01:04https://youtu.be/UPYzfrjIpxY?si=ksHDFchzQU6-JLPi

arsonlolita12/15 13:5529腰再來問

doomster56212/15 14:24先瘦五公斤看看吧

Radiomir12/15 17:02身高160以下還是胖(要再瘦), 身高170以上就剛好了...

FarkU12/15 17:52很難改善，有些人的贅皮是一輩子的。

iamoldtwo12/15 18:10減脂。光減體重臉還是會很肉。像最近那位遊戲網紅

lovez04wj0612/15 18:20167、61.5公斤正常應該不至於有雙下巴吧，32腰有可

lovez04wj0612/15 18:20能是體脂太高

lovez04wj0612/15 18:20我168、72公斤目前也32-33腰，是不是沒更新數據？

a831211612/15 18:41#1bV2E6yc (LoL) 看電競選手的例子 這是有可能的XD

chamber12/15 20:00雙下巴的原因可能是脂肪堆積，也可能是贅皮，因為年紀大

chamber12/15 20:00了或皮膚被撐大所致。贅皮是只能醫美，脂肪如果你天生就

chamber12/15 20:00是雙下巴那也只能醫美。

optimistdog12/15 20:08抬頭挺胸下巴消失的機率很高

optimistdog12/15 20:10很有可能是姿勢不良才讓脂肪突出

Radiomir12/15 21:08女生的話, 167cm可能要58kg以下, 純餓瘦可能要再更輕~

Radiomir12/15 21:08做些有氧(心率130, 每週150分鐘)或肌力訓練比較有機會.

patty070212/15 23:47可能會是贅皮 但還是要給醫生評估才知道

whoisanky12/16 07:05減脂看看囉 你體脂量一下

whoisanky12/16 07:05可能現在還是個泡芙人

whoisanky12/16 07:07不想醫美就只能先把體脂壓下去試試看 如果體脂壓下去

whoisanky12/16 07:07還有雙下巴 那還是考慮一下醫美吧 抽下巴技術很純熟了

whoisanky12/16 07:08恢復期也才幾天而已

enel111112/16 09:04一定是餓瘦的，我健身加健走，180/75就有腹肌了

NinjaCats12/16 15:52我游泳以後雙下巴消滿多der 蛙式會一直抬可能有差xD?

foxvera12/16 18:15下巴跟姿勢不良關係蠻大

b1988011512/16 18:21這個身高腰圍可以到29~30吋，但雙下八會不會消不知道

b1988011512/16 18:22我胖跟瘦的時候雙下巴都不明顯。

b1988011512/16 18:23https://www.ttvc.com.tw/a-12032.html

b1988011512/16 18:23你有雙下巴嗎？ 小心是血管疾病警訊

kalmia4612/16 19:22如果有口呼吸的問題，長期口呼吸會引起下巴後縮導致看起

kalmia4612/16 19:23來沒下巴...（我是這樣+咬合不正