[討論] 不要造成乳清焦慮好嗎
http://youtu.be/xSkw3ge9VR4&t
滑到這個影片覺得滿無言的
看似專業ㄒ但根本想造成圈內乳清焦慮
除了有特殊需求的人例如比賽、運動員ㄒ可能比較會去斤斤計較那些
但説真的平常一般健身的人就是用來補充蛋白質
真的有差到要去在意那2-3克嗎?
乳清主要用意就是提供給有在運動的人蛋白質快速補充
持續運運動、補充乳清來維持體態 才是重點啊!
重點是口味要夠多讓你有辦法一直持續喝下去
不然每天喝 誰不會膩XD
影片還一直強調分離乳清、水解乳清
選錯就是喝智商稅小弟真的看不懂XD
對很多人來說乳清也就是方便攝取這樣而已
只是你有沒有更理解買乳清怎麼挑選
我也沒有看什麼分離還是水解乳清
一路滿多朋友都稱讚練得不錯
其實講真的 只要你願意練 市面上8成乳清都可以幫到你==
一直用到on老牌
還有看到館長的乳清截圖
我看是想偷嘴...
只要好喝 可以持續的喝下去
自己覺得價格ok就好,都在可以接受的範圍內
像我已經健身十年以上
我習慣固定買兩三個不同的口味變換著喝
不然真的很快就喝膩了
這次這兩個口味我覺得都不錯
剛好就被嘴到,但好喝啊!
https://i.imgur.com/t2STCxv.jpeg
總結再說一次~
精挑細選成份最純的乳清結果喝不了太久的人智商才最低XD
現在的乳清品牌 成份真的都差不多
選自己喝不膩的 就是最適合自己的乳清
--
原本都買ON 現在超貴改買館長 館長乳清超好喝 讚讚
??你是不是搞不清楚重點所以來這邊討罵?影片裡面就是在
講三種蛋白的概念,也用很簡單的膠原蛋白舉例來讓大家理
解,就這樣而已說人家乳清焦慮,我才看不懂XD
還好我都喝奶粉...
這怎麼了?
嬰兒奶粉 大概就有了這些概念
支持直接po身材不要打嘴炮?影片講得觀念都很正確 很
多人也都是不懂的去了解成分跟什麼樣的蛋白怎麼喝,知
識頻道給推,倒是你先po照片不要先自以為...
講解乳清的不同
腸胃沒問題就喝濃縮,that's all
過敏啊,喝了拉肚子長痘子
有人是乳糖,有人是豆類
異質蛋白過敏 雞蛋 肉 大豆 牛奶 羊奶也只是其中一種
我平常就是都喝惡名昭彰的輪替口味喝 因為好喝很重
要...真的不錯啊...
影片是在說某些品牌乳清溢價嚴重吧 你錢多就沒差啊
乳清我還真的喝不膩,水泡少一點就跟飲料一樣 超好喝= =
on乳清真的貴....現在乳清的牌子越來越多,影片作者是想要
製造出對立才有話題啊你傻傻的跟什麼風
來試試看不看影片光看內文做點反向評論 XD
1.你不想更理解乳清的分類不代表其他人不想,既然市場
上有分類讓人選,代表一定有他的受眾,不是你決定的喔
2. 換口味這種事真的很看人,我就可以每天喝一樣的乳清
吃一樣的東西很久不在意,那我也覺得被你嘴到啊 XD
3.羨慕喝得起ON,不過用你自己的結論,既然成分都差不
多,那買貴的不就是___
總之冤冤相嘴何時了XD 看完你的文我反而對影片內容產
生興趣,我是不是對乳清喝得太隨便了呢... 來看影片
我也有在喝乳清..真的蠻有幫助的
因為這篇去看了影片,影片說的挺好的啊,但也只是給參
考又沒有強迫你要照做
是要公審還是其實在幫他宣傳哈
我乳糖不耐症,濃縮乳清跟奶粉都不太能喝(濃縮會脹氣胃
痛;奶粉容易長痘)。還真的有買過標榜分離結果成分裡
還是有混濃縮乳清跟奶粉的= =
影片沒啥問題,也不覺得有再偷嘴。這篇文是想帶風向
故意曲解還是根本沒看懂重點
on現在已經不行了...
我看你蠻焦慮的
啊....點進去才發現是這位,這位就....大部分的影
片都很實際,但是幾乎所有影片都在製造焦慮,如果
講對的話那沒問題,問題是他之前有一部影片在亂講
,超級反智。直接按不要推薦這個頻道。
這影片明明是解除焦慮,也讓大眾了解他們在吃的東西。裡
面也提到乳清當作正餐後還缺乏蛋白質的補充即可
還是說你想推崇“不喝乳清肌肉長不大”
對岸科技與狠活也是被說在販售焦慮
看事情角度觀點不同囉
這影片明明就很讚,他是在說明不同乳清的差距在哪
不需要盲目追求越貴越好,而是要知道自己的需求是什麼
這頻道影片其實不錯, 雖然他講過的東西, 大部分我買之前
也會做功課, 看她影片順便驗證自己的觀念, 有時候也會看
到一些自己沒注意的細節, 用1.5倍速看影片省時
讀不懂文章就算了,連解說都看不懂聽不懂,也是滿厲害
的
這頻道好看 但看久了覺得廢話超多
重點只有幾句話, 但作者可以講一些沒營養的弄成長片= =
像這種頻率不對盤的, 我都是先看留言, 然後先抓重點.XD
他講的重點很重覆 然後一直用音效 是真的有點煩躁XD
這頻道不錯,補充我很多不足的知識,但他的講稿用詞
語氣其實流露出不少憤世嫉俗的情緒
基本上很認真的看他每部影片,你會懂得更多,但心情
會被搞到低落,因你同時接收了他很多負面表達的情緒
你看完會焦慮不是因為這頻道想製造焦慮,而是他每一
部影片或多或少語氣讀稿都帶悲觀帶負面思考,當時連
我看五部我都快哭了,你會開始覺得自己怎麼吃都要被
坑怎麼吃都不會健康
影片常見用詞智商稅本身就是暗示我這白痴又被商人騙
反正看它就是學知識,不要去感受讀稿者的負面氛圍
你是不是看不懂
他說的跟你的焦慮應該是沒有關係
因為很重要所以說三次:)
贊同 ken 的觀點,我也越看越對台灣食品誠信悲觀。不過
裡面提到的知識點有理有據,也是不錯的參考
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Re: [問題] 健身一定要喝乳清嗎?如果是訓練年資在2~3年以上, 喝乳清不太會有顯著的進步, 但在新手蜜月期喝乳清, 的確大得有看見,像充氣球一樣。 學生時期一群朋友剛接觸健身,