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Fw: [新聞] 為何吃得少活得久?陽明交大研究發現關鍵

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b19880115
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作者: b19880115 () 看板: Gossiping
標題: [新聞] 為何吃得少活得久?陽明交大研究發現關鍵
時間: Wed Jan 11 21:43:02 2023

為何吃得少活得久?陽明交大研究發現關鍵蛋白酶登國際期刊
https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/4179078

〔記者林曉雲/台北報導〕為什麼吃得少,活得比較久?許多動物實驗已證實飲食限制或熱量限制,有助提高細胞自噬作用(autophagy),同時達到延緩老化的效果。國立陽明交通大學教授許翺麟團隊從線蟲研究找答案,發現「關鍵蛋白酶」活化細胞自噬,未來發展抗老化藥物露曙光,想要活得長壽或許可以不用再那麼辛苦少吃多餐,研究論文近日成功發表於「自噬(Autophagy)」國際期刊。

主持研究的陽明交大生化暨分子生物研究所教授許翺麟表示,飲食限制是延緩老化的有效方法之一,團隊發現讓科學界瞭解,飲食限制與自噬作用之間的分子機轉,發現了這些在節食過程中影響老化的重要蛋白質後,下一步就有機會設計抗老化藥物標的,發展出不需要節食也能延緩老化的方法。

許翺麟說明,其實驗室以線蟲為主要實驗動物,線蟲是一種生活於土壤中的非寄生蟲,相較於小鼠等哺乳動物較長的生命週期,牠的生命週期短又能大量繁殖,且重要基因與人類幾乎無異,是科學家研究老化的首選。

這項研究是由陽明交大與美國Sanford Burnham Prebys醫學研究所共同合作,研究團隊包含陽明交大生物藥學副教授金翠庭、第一作者生化暨分子生物研究所博士生林喬寅。

研究發現,平均生命週期只有兩星期的線蟲,每天只要少吃一些,壽命可以延長到3到4個星期,飲食限制會透過SAMS-1及 SET-2這兩個重要的蛋白酶,來改變細胞中染色體的組蛋白甲基化程度 ,藉此調控自噬作用相關基因轉錄因子TFEB 及 FOXA的活性,提高線蟲肝腸細胞自噬作用的表現。

換言之,當線蟲被餵食較少的大腸桿菌時,SAMS-1蛋白酶表現較少,影響了組蛋白的甲基化,讓自噬作用的下游基因得以轉錄,反之,正常飲食的線蟲,在SAMS-1蛋白酶正常表現下,自噬作用就不明顯。

許翺麟說明,飲食限制或熱量限制有助提高細胞自噬作用(autophagy),同時達到延緩老化的效果,是因為自噬作用是細胞本來就有的功能,能清除受損的胞器促進細胞自我再生,適當限制飲食可提升細胞修復機制,在資源不足例如飲食限制的條件下,細胞會優先將資源用於修復,以提高生存的機會,而非繁衍下一代,團隊在0.1公分的線蟲身上發現,飲食限制促進細胞自噬作用及延緩老化的分子機制,讓抗老化藥物有了明顯的標的。

-----------------------------------------------------------------------------痾...這個東西在古人道家養生法的辟穀已經提過好幾次了,現在國內終於在這方

面的研究也有些進展,雖然是古人幾千年講的東西就是了。

至於可以斷多久呢,個人3日一餐兩個月腰圍少了20多公分體重少了20多公斤頭腦更精

處工作效率更高,更重要的是很多之前不適的慢性症況都消失了(搭配全穀、全素不吃

冰不吃甜(含偏甜水果甚至不吃水果)。

在慢性病年齡不斷下探、癌症時鐘不斷快轉的現在,什麼營養跟藥品都比不上最基本的

斷食。
------------------------------------------------------------------------------接著我們再來看看主流醫學何時可以摸到"氣"的知識的邊邊。

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老子《道德經》:「萬物之始,大道至簡,衍化至繁」

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RCSTD0301/11 22:14你說的幾千年前古人隨便個霍亂瘧疾就死一大票了

moswu01/11 22:56果然是氣血大師

SundayPeople01/11 23:28到處蹭的氣血大師

SundayPeople01/11 23:29身材有夠噁爛看到一次噓一次 嘔嘔嘔

timTan01/12 08:03科學講求實證,證明過的東西講話才有力度。

zaza1101/12 08:11氣血大師很久沒發文欸支持支持

qsasha01/12 11:12看I’d就見紅

mao920101/12 11:41以後不會再來這版看文章了,這種反智垃圾都不會進桶

abm31101/12 12:02對不起,不以人廢言我做不到。

loom0et0bust01/12 13:39……重點我覺得應該是,人需要長期接受足夠的生理

loom0et0bust01/12 13:39壓力刺激,足夠且適當的壓力可以讓人體機能運作更

loom0et0bust01/12 13:39久更健全,而這個壓力源可以是運動、遊戲、社交、

loom0et0bust01/12 13:40合適工作等等,都有幫助延緩老化,有時候也是看個

loom0et0bust01/12 13:40人比較缺乏什麼,並不必拘泥節食,除非研究真的有

loom0et0bust01/12 13:40拿我上述所列舉項目進行分析對比證明節食是最優解

loom0et0bust01/12 13:40……

FarkU01/12 16:22甘屁谷屁事

Santander01/12 17:55屁股啦

wu096601/13 08:29先噓

a112121001/13 14:38吃太多吃太少都對身體不利

polyasia01/13 17:58這研究是少吃,你道家那一套是不吃。胡亂引用一通

salamender01/13 17:59整包端過去把自己吹成先知是何必呢?

Andriguez01/13 23:17因為身體比較不用內耗?

喔喔喔~~~這個問題不錯唷~ 我是解釋成不用花費多餘的能力做消化,這個時候身體的能量就能拿去做細胞的修復跟 再生。如果以一日一餐七分飽為適當的生存能量,吃多了,就是增加你所謂的"內耗", 此時本來能去修復細胞的能量就這麼"啪"沒了~ 斷食後這些能量就拿去各種做用,總結就是延長生命。 所以身體的各種發炎(各種慢性病的起源),無解的免疫反應,其實只要透過斷食讓身體 產生的能量去修復即可。 進階升級版就是全穀、全素、不吃冰、不吃甜,這樣一方面透過斷食能量得以保存, 另方面透過正確的飲食強化保存下來在體內做修復的能量。 再進階就是就要談到氣血自癒力,氣功、正骨等等,但這已經是處理各種慢性病的 等級了,包括現在人的常見問題不孕跟早洩等等。 主流醫學還有很長的路要走。

※ 編輯: b19880115 (36.226.70.103 臺灣), 01/14/2023 00:16:19

qsasha01/14 08:46為什麼不用水桶?

qsasha01/14 10:48看一次噓一次

SundayPeople01/14 12:48

killkids01/15 01:04你弄出青竹蜂雲劍再來說

b1401103001/15 02:57古人最好是能夠把當中複雜機轉給說出個所以然