[閒聊] 跳繩和原地跳有不一樣嗎?

Radiomir02/27 23:46膝蓋彎多一點原地跳會比跳繩累...我練腿前都先原地跳.

cubegaga02/27 23:53跳繩多個協調阿

cubegaga02/27 23:53可以參考拳擊跳繩

IGOTANORCA02/28 00:18多一條繩子

ryusenming02/28 00:59當然有阿 你自己拿繩子跳看看

zengtoro02/28 09:43協調性的問題，你可以查一下跳繩的腳法，沒繩子很輕易

zengtoro02/28 09:44模仿但只要加繩子，沒練過應該都會像智障一樣XD我剛開始

zengtoro02/28 09:44連基本的拳擊跳都跳不出來，協調性太差（嘆

baileegunlin02/28 13:17跳繩要動手，原地跳不用

a112121002/28 14:13差很多...... 手臂會很酸 身體沒跟上 腳會很痛 而且跳

a112121002/28 14:13流暢的跳繩速度會快很多

s86038202/28 15:48跳繩主要是手臂超痠 腳的部分我無感

rax92193002/28 21:04沒練過 天差地遠 練過以後就沒啥差別

rax92193002/28 21:04有點類似你看原文數學物理書 有差嗎 對英文好沒啥差

rax92193002/28 21:05但對小嫩嫩 難度差800級