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[問題] 減肥後一些問題

看板FITNESS標題[問題] 減肥後一些問題作者
memoryer
(memoryer)
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各位好
雖然不清楚是否可以發這個問題在這
但跟減重有點相關 還是想先在這邊發問

正文如下
小弟經過9個月的168 每天熱量控制在1400-1800
體重終於從109變成89
未來也打算繼續下去 直接到變成80以下

只是現在有一個問題 小弟從小就是一直就是個胖子
所以從小胸部就有比較大的情形 就是所謂的男性女乳
本來想說體重下去 胸部應該也會跟著下去
只是肚子 蝴蝶袖 大腿 屁股都瘦了一圈
就只有胸部幾乎沒有變小

想問的是要直接去抽脂 讓胸部變小嗎?
還是先繼續瘦下去 等達到目標後 如果胸部還是沒變 再去處理?

這問題已經困擾我一陣子了
希望大家可以幫忙解答

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※ PTT 留言評論
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a2265061907/20 07:38不能決定瘦哪裡 只有不夠瘦 到一個程度再說吧

a2265061907/20 07:39但如果是乳腺性的就直接去吧

babelon07/20 07:55在醫學美容版有看到類似的分享或許可以移駕爬爬文

sback07/20 09:01去看醫生,看是哪種類型女乳,就知道怎麼處理了

cue07/20 09:28切除胸腺,那不是脂肪

tktk121207/20 09:46我自己最近減肥有量三圍,胸圍有變小,可知減肥會瘦胸,

tktk121207/20 09:46但全身都有在瘦,所以比例上看起來胸還是大…可以等你減

tktk121207/20 09:46到目標體重如果比例還是太大,再尋求醫美

iamoldtwo07/20 10:38體脂多少?隔壁版有個男的體脂20多說自己有女乳症...

bndan07/20 11:23瘦沒辦法決頂瘦哪 單可以一直降體脂 男性體脂最後會較集中

bndan07/20 11:23在臟內 所以要瘦胸 你只需要體脂降夠低 在胸那應該會有明

bndan07/20 11:23顯變化

bndan07/20 11:25男性瘦下去後還是有問題的點較多是臟內 也就是大肚子和腰

bndan07/20 11:25椎肉不好消 胸的問題通常是體脂不夠低

memoryer07/20 11:29謝謝大家回答 會先去測體脂看看 再決定是否去醫美看醫

lovez04wj0607/20 11:48沒有瘦到體脂20以下都還太早

excercang07/20 12:46有做重訓嗎? 還是你單純只靠168不動運瘦?

rupg4vupskin07/20 13:34先減下去再考慮手術吧 在意外觀的話很胖過大機率要

rupg4vupskin07/20 13:35手術 不是女乳 是因為贅皮

Radiomir07/20 14:09不知你的身高為何? 若非特別高,通常要減到70以下才有感

Radiomir07/20 14:09抽脂也不是一勞永逸, 抽完過一陣子還是會再長出脂肪來.

memoryer07/20 14:15身高180公分

levs07/20 15:23先繼續減再看看吧,不知體脂率但這個BMI還是算在輕度肥胖範

levs07/20 15:23圍喔。查網路看到說要配合運動,不能只靠飲控減男性女乳。

jessicashen07/20 15:50應該是個人體質的問題 脂肪囤積的地方不太一樣

jessicashen07/20 15:50有些人是肚子和臀腿部

jessicashen07/20 15:504說 朋友去WG重訓練胸啊

jessicashen07/20 15:50也些肌肉看起來比較不會垂哈 體態也比較好看

Radiomir07/20 16:10那減到75可能就消下去了,我之前有硬塊,減到後來就消了.

eventsradr07/20 16:35有量體脂嗎 還是給教練評估呢

sillyputty07/20 19:12北醫體重管理中心詢問看看,有針對局部減脂的非侵入

sillyputty07/20 19:12式療程

AV77111807/24 01:25純粹還不夠瘦,然後要加點運動

AV77111807/24 01:25男性女乳症要有結締組織在胸部才算

AV77111807/24 01:25通常看到都是太胖了

AV77111807/24 01:26會建議體脂20以下還是特別大

AV77111807/24 01:26才去醫美處理