[閒聊] 出去玩怎麼吃美食

t391117308/10 11:11你爽就好啊，本來就是個人選擇

sodahaini08/10 11:11要吃就吃 不然出來玩幹嘛

grotwpig64508/10 11:22美食節目每天吃也是很瘦啊......

royroy66608/10 11:23出去玩你就隨便吃就好了啊 都出去玩了 還綁手綁腳 會

royroy66608/10 11:23很煩

royroy66608/10 11:24人生很長你有在控制飲食就不會因為這幾天的關係就爆肥

royroy66608/10 11:25不過買東西多跟旁人分享著吃 還不錯

dreamwing1108/10 11:25難道你要擔心這些活一輩子嗎 = =

felicia82808/10 11:33enjoy

ZincSaga08/10 11:39出去玩就別想這些了

s21063308/10 12:15吃三天也不會讓你胖一輩子，肥要減日子也要過啊，偶爾爆

s21063308/10 12:15卡不會怎樣 平時自制一點就好…

grotwpig64508/10 12:19回來看到體重心情很sad

ssabjm08/10 12:31你是要參加比賽嗎？

Doralice08/10 12:42運動不就是為了吃美食嗎

awu15006008/10 12:43運動就是為了吃啊!!!!!!

donvito08/10 12:47出去玩不一定要逛夜市

jojosie08/10 12:53出去玩就開心吃啊

im3151908/10 12:57我是不想年老時的回憶是講出去玩的節食經驗啦

cubegaga08/10 13:17不要出去玩

vicky7508/10 13:20出去玩會多吃，但也是多動的機會啊。點跟點的移動盡量用

vicky7508/10 13:20走的、騎腳踏車等等

vicky7508/10 13:21想吃的東西我還是會吃，熱量超過回來再減就好

kuninaka08/10 13:49都吃完不要浪費食物

joy15935708/10 14:16發廢文去八卦版

aprilla012308/10 14:17我覺得有持續運動，一星期大吃一天都不太會變化，至

aprilla012308/10 14:18少我是這樣

lsps4080308/10 14:38都不吃 結案

wwwwwwww08/10 14:49我比較好奇台灣的夜市幾乎沒什麼南北分別賣吃的幾乎差不

wwwwwwww08/10 14:49多，怎麼會有去到外縣市就突然什麼都沒吃過要吃一下的困

wwwwwwww08/10 14:50擾？要吃小吃平常就能吃了真的不用等出去玩，只要好好做

wwwwwwww08/10 14:50功課算熱量融入到平常生活就可以避免一時爆量

kuninaka08/10 15:01嘴饞

grotwpig64508/10 15:31平常不會吃豆乾，但是去大溪老街就會想要吃一下

youGG08/10 17:13那就把一週一次的作弊日放在出去玩那天啊

grotwpig64508/10 18:20出去玩三天怎麼辦？爆三天？

repear08/10 18:51爆啊 都花錢出去玩了 幹嘛不好好吃

repear08/10 18:51你不會因為多吃少吃這幾天 導致減肥失敗好嗎

F7shakeMINI08/10 19:09如果會因為出去玩就減失敗，那肯定是平常就一直吃ng

F7shakeMINI08/10 19:10一週如果五天都赤字800大卡 週末就有4000大卡的扣打

FarkU08/10 20:25開心吃，羅馬不是一天，也不是一個禮拜造成的。

ak07508/10 23:07我覺得你還是不要出門好了

fzxcvbna08/10 23:44我連爆一週也沒差，之後再調整就好

p0917198908/11 07:29以前我也很怕放假亂吃 所以一些聚會都推掉不敢去 但後

p0917198908/11 07:29來聽了WG教練建議 其實持續維持健康的飲食比較重要 一

p0917198908/11 07:29餐兩餐放縱一點也沒關係 總是要讓自己恢復一點動力

michael2608/11 09:40去玩之前認真一點操,去玩當下就別想太多!出外人求方便

n18008/11 09:46真的很在意身材就吃一口丟掉沒差，反正現在地球糧食過剩

n18008/11 09:49硬吃太多夜市那種便宜的垃圾食物傷了身反而划不來

youGG08/11 11:49爆就爆啊，就選蛋白質吃就好了

s250020508/11 12:52才幾天擔心什麼 羅馬不是一天造成的 體態也是

jenifer38508/11 14:29出去玩就開心吃啊

kuracurut08/11 19:27想吃就吃一口後剩的給男朋友

a2428529308/11 19:35分手 就不用出去玩了

Spiezio08/11 19:50出去玩吃爆=爽，回來練爆=爽，無限爽循環

marunouchi08/12 08:26有規律運動，出國兩週狂吃也沒差

a345677708/12 09:16你又不是每週都出去玩，是在擔心什麼？我朋友每次出遊

a345677708/12 09:16都帶乳清我才傻眼

zmack090508/12 16:33你不就是為了這種時候放心吃平常才運動跟控制飲食的嗎

kvhiucn08/13 01:21沒差那幾天

hellocalpis08/18 07:28我去玩一個禮拜吃爆，不是飯店buffet就是當地美食，

hellocalpis08/18 07:28不過有盡量多動，吃太飽的下一餐會少吃一點調節一下

hellocalpis08/18 07:28，回來清淡飲食兩天量完全沒胖喔