[問題] 喝水時間請益
我知道飲水跟減脂息息相關
但是因為工作關係不方便去廁所
所以都盡量減少喝水
想請問我工作時少少喝水
等下班後補足一日需要的飲水量這樣可以嗎？
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※ PTT 留言評論
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未看先猜 說自己不喝水那個會出來
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我之前就這樣然後變成一天幾乎沒有喝水 上廁所真的很不舒
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服…
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不好,要平均每次喝不能太多太猛,大量短時間喝水在中醫角
推
度傷腎,若心臟功能不好更是會影響心臟(自己心臟問題被特
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別交代過,甚至一天總水量都要注意)
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認真說 沒有不舒服都沒差
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腎功能變差這種 你在那之前會先口渴
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阿你沒口渴你不要想腎功能 先想想是不是腦傷
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