[討論] 有人試過根治飲食嗎？

kemmy25001/14 16:02目的是幹嘛？為了減肥嗎＠＠？

prodigal01/14 23:01就跟211餐盤差不多啊 比例微調而已 類似概念的飲食非常

prodigal01/14 23:01多 Jeff在介紹自己餐盤也是類似的東西 只是沒取一個花

prodigal01/14 23:01俏飲食法的名字 這種概念上就是原型食物為主 碳水少一

prodigal01/14 23:01點 蔬菜跟蛋白質多一點 至於你這個要求第一口不要吃碳

prodigal01/14 23:01水 影響沒那麼大 食物消化再快也不是吞下去三十秒就消

prodigal01/14 23:01化的 最終還是混在一起在你的胃裡攪拌 那只是自我感覺

prodigal01/14 23:01良好的做法 不過這種安慰劑的做法對有些人有安撫心情的

prodigal01/14 23:01作用 也沒什麼傷害 照做也沒差

openboo01/14 23:28食療 的一種，之前有看過一篇文章提過

openboo01/14 23:28https://n.yam.com/Article/20211210734756

openboo01/14 23:28去看看

badtempe01/15 10:54方式的不同而已，根治飲食相對沒斷食這麼痛苦

wawa33501/15 12:19說穿了都是要持之以恆的，半途放棄任何一種都沒什麼用

Saffronlupi01/18 03:08一堆似是而非的假科學理論，基本上就是個害人的東西

cutecoony01/20 20:02斷食真的很痛苦....

anny09203201/20 20:23根治飲食 蠻少聽到 謝分享

wufang113001/20 21:46168可以試看看

imurra548j01/20 21:59恩推 盡量攝取原型食物，碳水和澱粉少量一點

MissMally01/24 20:01不會馬上有瘦身的感覺，但飲食調整後整個人也會感到清

MissMally01/24 20:01爽很多

phoebeO01/24 22:46減肥和瘦身果然是.同病（肥）相連的問題